{"title":"Fuerza y peso libre","description":null,"products":[{"product_id":"discos-fraccionales-olimpicos-pu-ironside","title":"Discos Fraccionales Olímpicos PU (0.5 a 2.5 KG) IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003eDiscos Fraccionales Olímpicos PU IRONSIDE\u003c\/strong\u003e están diseñados para quienes necesitan microcargas precisas y repetibles sin comprometer la técnica ni el flujo de la sesión. Fabricados en \u003cstrong\u003epoliuretano de alta densidad\u003c\/strong\u003e con acabado mate y codificación por color, cada par está calibrado con una \u003cstrong\u003etolerancia de 0 a 10 g\u003c\/strong\u003e, lo que permite programar porcentajes con confianza y comparar rendimientos entre ciclos sin desviaciones por irregularidades de peso. Disponibles en \u003cstrong\u003e5 pesos unitarios\u003c\/strong\u003e (0,5 \/ 1 \/ 1,5 \/ 2 \/ 2,5 kg) y en \u003cstrong\u003ePack Completo de 15 kg\u003c\/strong\u003e con un par de cada peso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu \u003cstrong\u003ediámetro interno de 50 mm\u003c\/strong\u003e los hace compatibles con todas las barras olímpicas estándar. Los diámetros exteriores están diferenciados por tamaño según el peso: \u003cstrong\u003e0,5 kg blanco (134 mm)\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e1 kg verde (158 mm)\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e1,5 kg amarillo (173 mm)\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e2 kg azul\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e2,5 kg rojo (210 mm)\u003c\/strong\u003e, facilitando la identificación inmediata en sala y reduciendo tiempos muertos entre series.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y MATERIALES\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEl cuerpo de los discos está fabricado en \u003cstrong\u003epoliuretano (PU) de alta durabilidad\u003c\/strong\u003e, un material que resiste el uso continuo, los golpes en el apoyo y el desgaste por manipulación frecuente sin perder su forma ni su peso calibrado. La \u003cstrong\u003esuperficie texturizada antideslizante\u003c\/strong\u003e mejora el agarre al montar y desmontar los discos de la barra, y el acabado mate con letras blancas y logo IRONSIDE facilita la lectura del peso incluso en condiciones de baja iluminación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecodificación por color estandarizada\u003c\/strong\u003e permite identificar de inmediato el peso correcto en un rack compartido, reduciendo errores de montaje y acelerando los cambios de carga entre series. El acabado en PU también facilita la limpieza con paño húmedo, manteniendo una presentación profesional en instalaciones de alta rotación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eESPECIFICACIONES TÉCNICAS\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eTodos los discos comparten un \u003cstrong\u003ediámetro interno de 50 mm\u003c\/strong\u003e, compatible con barras olímpicas estándar. La tolerancia de peso es de \u003cstrong\u003e0 a 10 g por disco\u003c\/strong\u003e, lo que garantiza que el par que montas en la barra corresponde exactamente al porcentaje planificado. Los pesos disponibles por par son \u003cstrong\u003e0,5 kg, 1 kg, 1,5 kg, 2 kg y 2,5 kg\u003c\/strong\u003e, permitiendo incrementos totales en barra de 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg y 5 kg según la combinación utilizada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ePack Completo de 15 kg\u003c\/strong\u003e incluye un par de cada peso (0,5 \/ 1 \/ 1,5 \/ 2 \/ 2,5 kg), entregando un set operativo completo para cubrir cualquier microcarga desde el primer día. La venta individual también está disponible para completar pares faltantes o reforzar los tamaños más utilizados en sala.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eUSOS Y APLICACIONES\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003eDiscos Fraccionales Olímpicos PU IRONSIDE\u003c\/strong\u003e son el accesorio clave para la progresión en \u003cstrong\u003epowerlifting, halterofilia y musculación de fuerza máxima\u003c\/strong\u003e, donde los saltos de 2,5 kg por lado resultan excesivos para mantener la técnica o la cadencia de progresión. Permiten subir cargas en márgenes de 1 a 5 kg totales en barra, cubriendo las microescalas más habituales en programaciones de fuerza estructurada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién son útiles en contextos de \u003cstrong\u003erehabilitación y retorno al entrenamiento\u003c\/strong\u003e, donde el control fino del estímulo es prioritario. En instalaciones comerciales con alta rotación, el Pack Completo permite tener los pares listos en la jaula y realizar ajustes entre series en segundos, manteniendo la temperatura de la sesión sin pausas innecesarias.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"2.5 KG","offer_id":42133169373266,"sku":"A030700011001","price":35190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"0.5 KG","offer_id":42133169274962,"sku":"A030700011011","price":10490.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"1 KG","offer_id":42133169307730,"sku":"A030700011021","price":16390.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"1.5 KG","offer_id":42133169340498,"sku":"A030700011031","price":24590.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"2 KG","offer_id":42172487237714,"sku":"A030700011041","price":27390.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"Pack 15 KG","offer_id":42172487204946,"sku":"B070000031057","price":116900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Fraccionales2_5KG-2_f75590e2-003e-4ef8-9268-47922064f557.jpg?v=1756396630"},{"product_id":"mancuerna-ajustable-40-kg-ironside","title":"Mancuerna Ajustable 40 kg IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eMancuerna Ajustable 40 kg IRONSIDE\u003c\/strong\u003e es un sistema 17 en 1 que reemplaza 17 pares de mancuernas tradicionales en un solo equipo compacto. Con un rango de peso que va desde \u003cstrong\u003e4 hasta 40 kg\u003c\/strong\u003e en incrementos de aproximadamente 2 kg, permite cubrir una amplia variedad de ejercicios de fuerza y resistencia sin necesidad de múltiples equipos ni espacio adicional. \u003cstrong\u003eVenta unitaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu \u003cstrong\u003esistema de ajuste por dial\u003c\/strong\u003e permite seleccionar el peso deseado con un simple giro, facilitando transiciones rápidas entre ejercicios y manteniendo el ritmo del entrenamiento. Las placas de hierro con \u003cstrong\u003erecubrimiento moldeado silencioso\u003c\/strong\u003e garantizan un uso suave y sin ruido, con una construcción robusta diseñada para resistir sesiones prolongadas de entrenamiento intensivo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eSISTEMA DE AJUSTE Y CONSTRUCCIÓN\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEl mecanismo de \u003cstrong\u003eajuste por dial\u003c\/strong\u003e es el elemento central de esta mancuerna: con un giro se selecciona el peso y el sistema de \u003cstrong\u003ebloqueo automático\u003c\/strong\u003e asegura únicamente las placas necesarias, dejando el resto en la cuna. Este diseño elimina el riesgo de placas sueltas durante el movimiento y permite cambios de peso en segundos, ideal para circuitos, súper series y rutinas de alta intensidad donde el tiempo entre ejercicios es clave.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas placas están fabricadas en \u003cstrong\u003ehierro fundido con recubrimiento moldeado\u003c\/strong\u003e, un acabado que reduce el ruido al apoyar la mancuerna y protege tanto las placas como la superficie de trabajo. El mango tiene un diseño ergonómico que asegura un agarre firme y cómodo en todos los rangos de peso, desde los 4 kg iniciales hasta los 40 kg máximos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eESPECIFICACIONES TÉCNICAS\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003e17 niveles de peso disponibles\u003c\/strong\u003e son: 4 \/ 6 \/ 8 \/ 10 \/ 12,5 \/ 14,5 \/ 18,5 \/ 20,5 \/ 23,5 \/ 25 \/ 27 \/ 29 \/ 31,5 \/ 33,5 \/ 35,5 \/ 38 \/ 40 kg. Los incrementos son de aproximadamente \u003cstrong\u003e2 kg\u003c\/strong\u003e entre nivel y nivel, permitiendo una progresión gradual y controlada adaptada a distintos niveles de fuerza y objetivos de entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl sistema incluye una \u003cstrong\u003ecuna de almacenamiento\u003c\/strong\u003e donde reposan las placas no seleccionadas, manteniendo el equipo organizado y listo para el siguiente cambio. El peso máximo de la mancuerna completa es de \u003cstrong\u003e40 kg\u003c\/strong\u003e, con un peso de embalaje aproximado de \u003cstrong\u003e42 kg\u003c\/strong\u003e incluyendo la cuna y el packaging.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eUSOS Y APLICACIONES\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eMancuerna Ajustable 40 kg IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está diseñada para home gym y espacios de entrenamiento donde el ahorro de espacio es prioritario. Con un solo equipo se pueden realizar press de hombros, curl de bíceps, remo, press de banca en banco, extensiones de tríceps, sentadillas con mancuerna y una amplia variedad de ejercicios de fuerza y resistencia para todo el cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu rango de 4 a 40 kg la hace útil tanto para usuarios principiantes que comienzan con cargas ligeras como para atletas avanzados que requieren pesos elevados en ejercicios compuestos. La combinación de versatilidad, compacidad y sistema de ajuste rápido la convierte en una de las inversiones más eficientes para un espacio de entrenamiento en casa.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39783003193426,"sku":"A020100011003","price":194900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Mancuerna-Ajustable-40kg-IRONSIDE-07.jpg?v=1770055858"},{"product_id":"mancuerna-ajustable-24-kg-ironside","title":"Mancuerna Ajustable 24 kg IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eMancuerna Ajustable 24 kg IRONSIDE\u003c\/strong\u003e es un sistema 15 en 1 de diseño sueco que reemplaza 15 pares de mancuernas tradicionales en un equipo compacto y de fácil almacenamiento. Con un rango de peso de \u003cstrong\u003e2,5 a 24 kg\u003c\/strong\u003e en incrementos de aproximadamente 2,5 kg, permite cubrir una amplia variedad de ejercicios de fuerza y resistencia sin necesidad de múltiples equipos. \u003cstrong\u003eVenta unitaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu \u003cstrong\u003esistema de ajuste por dial\u003c\/strong\u003e permite seleccionar el peso con un simple giro, facilitando transiciones rápidas entre ejercicios. El diseño de \u003cstrong\u003eplanos circulares\u003c\/strong\u003e replica la sensación de una mancuerna compacta tradicional, asegurando un movimiento natural y cómodo en todos los ejercicios. Las placas de \u003cstrong\u003eacero sólido con moldeado duradero\u003c\/strong\u003e evitan la oxidación y garantizan una larga vida útil sin mantenimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eSISTEMA DE AJUSTE Y CONSTRUCCIÓN\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEl mecanismo de \u003cstrong\u003eselección por dial\u003c\/strong\u003e es el elemento diferenciador de esta mancuerna: con un giro se elige el peso y el sistema asegura automáticamente las placas necesarias, dejando el resto en la cuna. Este diseño permite cambios de peso en segundos, ideal para circuitos y rutinas donde la transición rápida entre ejercicios es clave para mantener la intensidad del entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas placas están fabricadas en \u003cstrong\u003eacero sólido con moldeado duradero\u003c\/strong\u003e que protege el metal y evita la oxidación, eliminando la necesidad de mantenimiento periódico. El diseño circular de las placas optimiza el perfil de la mancuerna, reduciendo el volumen total y facilitando el almacenamiento en la \u003cstrong\u003ecuna portátil incluida\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eESPECIFICACIONES TÉCNICAS\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003e15 niveles de peso disponibles\u003c\/strong\u003e son: 2,5 \/ 3,5 \/ 4,5 \/ 5,5 \/ 6,5 \/ 8 \/ 9 \/ 10 \/ 11,5 \/ 13,5 \/ 16 \/ 18 \/ 20,5 \/ 22,5 \/ 24 kg. Los incrementos son de aproximadamente \u003cstrong\u003e2,5 kg\u003c\/strong\u003e entre nivel y nivel, permitiendo una progresión gradual adaptada a distintos niveles de fuerza. El peso máximo de la mancuerna es de \u003cstrong\u003e24 kg\u003c\/strong\u003e, con un peso de embalaje aproximado de \u003cstrong\u003e27 kg\u003c\/strong\u003e incluyendo la cuna y el packaging.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl diseño es de origen \u003cstrong\u003esueco\u003c\/strong\u003e, optimizado para durabilidad y funcionalidad. La cuna portátil incluida mantiene las placas organizadas y protege la superficie de trabajo durante el almacenamiento. El equipo no requiere mantenimiento gracias al acabado duradero que evita la oxidación de las placas de acero.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eUSOS Y APLICACIONES\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eMancuerna Ajustable 24 kg IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está diseñada para home gym y espacios de entrenamiento donde el ahorro de espacio es prioritario. Con un solo equipo se pueden realizar press de hombros, curl de bíceps, remo, extensiones de tríceps, sentadillas con mancuerna y una amplia variedad de ejercicios de fuerza y resistencia para todo el cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu rango de 2,5 a 24 kg la hace adecuada tanto para usuarios que comienzan con cargas ligeras como para quienes requieren pesos intermedios en ejercicios compuestos. La combinación de diseño compacto, sistema de ajuste rápido y construcción sin mantenimiento la convierte en una opción eficiente y duradera para el entrenamiento en casa.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39783129448530,"sku":"A020100011002","price":119900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Mancuerna-Ajustable-24kg-IRONSIDE-4_f76b67f1-2f1a-47cc-9525-1f9092098367.jpg?v=1767876410"},{"product_id":"kettlebell-ajustable-18-kg-ironside","title":"Kettlebell Ajustable 18 kg IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eKettlebell Ajustable 18 kg IRONSIDE\u003c\/strong\u003e es un sistema 7 en 1 que reemplaza siete kettlebells de diferentes pesos en un solo implemento compacto. Fabricado en \u003cstrong\u003ehierro fundido de alta calidad\u003c\/strong\u003e con moldeado duradero alrededor de las placas de metal, permite ajustar el peso entre \u003cstrong\u003e4,5 y 18 kg\u003c\/strong\u003e en siete niveles mediante un sistema de placas intercambiables con abrazadera de plástico resistente. Su \u003cstrong\u003emango ancho de 38 cm\u003c\/strong\u003e proporciona un agarre firme y cómodo para movimientos dinámicos de alta intensidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ebase plana\u003c\/strong\u003e garantiza estabilidad tanto durante el ejercicio como en el almacenamiento, evitando deslizamientos en cualquier superficie. El acabado duradero del hierro fundido evita la oxidación y elimina la necesidad de mantenimiento periódico, asegurando una larga vida útil incluso con uso frecuente. Un equipo versátil y eficiente para quienes buscan maximizar el espacio sin sacrificar el rango de trabajo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y SISTEMA DE AJUSTE\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEl cuerpo del kettlebell está fabricado en \u003cstrong\u003ehierro fundido moldeado\u003c\/strong\u003e, un material que aporta solidez, equilibrio y durabilidad superior frente al uso continuo. Las placas de peso se agregan o retiran manualmente y se aseguran mediante una \u003cstrong\u003eabrazadera de plástico resistente\u003c\/strong\u003e, un sistema simple y confiable que permite cambios de peso en pocos segundos sin herramientas adicionales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003emango de 38 cm de ancho\u003c\/strong\u003e está fabricado en hierro fundido y diseñado para ofrecer un agarre firme en movimientos de swing, clean, snatch y press. La \u003cstrong\u003ebase plana\u003c\/strong\u003e es un detalle funcional clave: permite apoyar el kettlebell de forma estable entre series y facilita el almacenamiento en cualquier superficie sin necesidad de soporte adicional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eESPECIFICACIONES TÉCNICAS\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003e7 niveles de peso disponibles\u003c\/strong\u003e son: \u003cstrong\u003e4,5 \/ 7 \/ 9 \/ 11,5 \/ 13,5 \/ 16 \/ 18 kg\u003c\/strong\u003e. El ajuste se realiza agregando o quitando placas del cuerpo principal, con la abrazadera asegurando la configuración seleccionada durante el ejercicio. El peso máximo es de \u003cstrong\u003e18 kg\u003c\/strong\u003e con todas las placas montadas, y el mínimo de \u003cstrong\u003e4,5 kg\u003c\/strong\u003e con el cuerpo base sin placas adicionales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl acabado del hierro fundido es \u003cstrong\u003eantioxidante y de larga duración\u003c\/strong\u003e, sin requerir mantenimiento periódico. El peso de embalaje es de aproximadamente \u003cstrong\u003e18,5 kg\u003c\/strong\u003e incluyendo todas las placas y el packaging. El diseño compacto permite almacenarlo en espacios reducidos, reemplazando la necesidad de un rack completo de kettlebells de diferentes pesos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eUSOS Y APLICACIONES\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eKettlebell Ajustable 18 kg IRONSIDE\u003c\/strong\u003e es adecuado para una amplia variedad de ejercicios de fuerza, potencia y acondicionamiento físico: swings, cleans, snatches, press, goblet squat, remo y ejercicios de core, entre otros. Su rango de 4,5 a 18 kg lo hace útil tanto para usuarios que comienzan con cargas ligeras como para quienes trabajan con pesos intermedios en movimientos compuestos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs una opción especialmente eficiente para \u003cstrong\u003ehome gym y espacios de entrenamiento reducidos\u003c\/strong\u003e, donde un solo implemento ajustable reemplaza varios kettlebells fijos. También es adecuado para uso en gimnasios comerciales como complemento de áreas funcionales o de acondicionamiento, donde la versatilidad y el ahorro de espacio son prioritarios.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39783124009042,"sku":"A020300021001","price":124900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/KETBELLAJUSTABLE1_675ddbae-b3a6-49d1-ae94-ade62504419e.png?v=1744213791"},{"product_id":"banco-reclinable-xr-1-ironside","title":"Banco Ajustable XR-1 IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eBanco Ajustable XR-1 IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está diseñado para entrenamientos de fuerza en cualquier entorno, con un sistema de \u003cstrong\u003e9 posiciones de inclinación\u003c\/strong\u003e que van desde 0° (plano) hasta 85°, cubriendo press plano, inclinado y posición militar en un solo equipo. Su estructura de \u003cstrong\u003eacero Q235\u003c\/strong\u003e soporta hasta \u003cstrong\u003e300 kg\u003c\/strong\u003e de carga, garantizando estabilidad y seguridad en ejercicios de alta intensidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos cojines de \u003cstrong\u003eespuma de alta densidad recubiertos en PU\u003c\/strong\u003e ofrecen soporte firme y resistencia al desgaste durante sesiones prolongadas. Las \u003cstrong\u003eruedas con recubrimiento plástico\u003c\/strong\u003e permiten mover el banco fácilmente dentro del espacio de entrenamiento sin comprometer su estabilidad. Color negro con detalles en amarillo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y MATERIALES\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLa estructura del \u003cstrong\u003eBanco XR-1\u003c\/strong\u003e está fabricada en \u003cstrong\u003etubo de acero Q235\u003c\/strong\u003e, un acero estructural de alta resistencia que soporta cargas elevadas y uso continuo sin deformarse. Este material proporciona una base rígida y estable que no cede bajo el peso del usuario más la carga de trabajo, incluso en ejercicios compuestos como press de banca con barra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos cojines están fabricados con \u003cstrong\u003eespuma de alta densidad recubierta en poliuretano (PU)\u003c\/strong\u003e, un acabado que resiste el desgaste, la humedad y el uso frecuente sin perder su forma ni su capacidad de soporte. La separación mínima de \u003cstrong\u003e1 cm entre el respaldo y el asiento\u003c\/strong\u003e garantiza una posición cómoda y estable en todas las posiciones de inclinación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eESPECIFICACIONES TÉCNICAS\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLas dimensiones del banco son \u003cstrong\u003e125 cm de largo x 30 cm de ancho x 46 cm de alto\u003c\/strong\u003e, con un peso propio de \u003cstrong\u003e40 kg\u003c\/strong\u003e y una capacidad máxima de carga de \u003cstrong\u003e300 kg\u003c\/strong\u003e. El respaldo cuenta con \u003cstrong\u003e9 posiciones numeradas\u003c\/strong\u003e de 0° a 85° y el asiento es ajustable en \u003cstrong\u003e3 niveles\u003c\/strong\u003e, permitiendo adaptar la postura del usuario según el ejercicio y la morfología.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas ruedas delanteras con recubrimiento plástico facilitan el transporte dentro del espacio de entrenamiento sin rayar el piso. El banco no requiere herramientas para los ajustes de inclinación, lo que permite transiciones rápidas entre posiciones durante la sesión.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eUSOS Y APLICACIONES\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eBanco Ajustable XR-1 IRONSIDE\u003c\/strong\u003e es compatible con una amplia variedad de ejercicios de fuerza: press de banca plano, inclinado y declinado, press de hombros, curl de bíceps con soporte, remo con mancuerna, extensiones de tríceps y ejercicios de core en distintos ángulos. Su rango de inclinación de 0° a 85° lo convierte en uno de los bancos ajustables más versátiles del mercado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApto para uso en \u003cstrong\u003ehome gym, gimnasios comerciales y espacios de entrenamiento compartido\u003c\/strong\u003e, se adapta a cualquier configuración con racks, jaulas o uso libre con mancuernas y barra. Su capacidad de 300 kg y construcción en acero Q235 lo hacen adecuado tanto para usuarios recreativos como para atletas que trabajan con cargas elevadas.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39782982516818,"sku":"A051700031002","price":295900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/BancaReclinableIRONSIDEXR-12.0_1_2ec4a424-6a4c-405d-b855-1be7f3d4cd47.jpg?v=1744213770"},{"product_id":"squat-rack-ironside","title":"Squat Rack IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eSquat Rack IRONSIDE\u003c\/strong\u003e es la estructura ideal para entrenamientos de fuerza en home gym, proporcionando soporte estable y seguro en ejercicios como sentadillas, press de banca, press militar, remo y estocadas con barra. Sus dimensiones de \u003cstrong\u003e1,07 x 0,60 x 1,55 m\u003c\/strong\u003e permiten instalarlo en áreas reducidas sin comprometer resistencia ni funcionalidad, con una \u003cstrong\u003ecapacidad máxima de carga de 130 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa estructura está fabricada en \u003cstrong\u003eacero de alta resistencia con tubería de 1,2 mm de espesor\u003c\/strong\u003e, acabado en negro con detalles en rojo. La \u003cstrong\u003ebase reforzada con placas triangulares atornilladas\u003c\/strong\u003e evita movimientos no deseados durante el levantamiento, garantizando estabilidad incluso con cargas pesadas y cambios bruscos de dirección.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y ESTABILIDAD ESTRUCTURAL\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003emontantes de acero de alta resistencia\u003c\/strong\u003e están diseñados para absorber las fuerzas de compresión y torsión generadas durante sentadillas y press con cargas máximas, sin deformación permanente ni pérdida de alineación entre los soportes. La base triangular atornillada distribuye la carga hacia el suelo de forma uniforme, reduciendo el riesgo de volcamiento lateral incluso en ejercicios con desequilibrios de carga entre lados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl diseño compacto no sacrifica la rigidez estructural: la relación entre la huella en el suelo y la capacidad de carga lo posiciona como una de las opciones más eficientes del segmento para espacios de entrenamiento de hasta 10 m². Su fácil armado permite instalarlo sin herramientas especializadas y reubicarlo dentro del espacio según las necesidades de la sesión.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eESPECIFICACIONES TÉCNICAS\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLas dimensiones del rack son \u003cstrong\u003e1,07 m de largo x 0,60 m de ancho x 1,55 m de alto\u003c\/strong\u003e, con tubería de acero de \u003cstrong\u003e1,2 mm de espesor\u003c\/strong\u003e. La capacidad máxima de carga es de \u003cstrong\u003e130 kg\u003c\/strong\u003e y el peso propio del equipo es de aproximadamente \u003cstrong\u003e13 kg\u003c\/strong\u003e, lo que facilita su reubicación dentro del espacio sin necesidad de desarmarlo. Compatible con barras olímpicas estándar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003epines de seguridad ajustables en altura\u003c\/strong\u003e permiten configurar el rack para cada ejercicio y cada usuario sin herramientas, fijando el punto de rescate exactamente donde se necesita. La altura de los soportes es ajustable para adaptarse a usuarios de distintas estaturas, cubriendo desde tallas estándar hasta usuarios de mayor altura en ejercicios de sentadilla y press.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eUSOS Y APLICACIONES\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eSquat Rack IRONSIDE\u003c\/strong\u003e es compatible con el rango completo de ejercicios de fuerza compuestos: sentadilla trasera y frontal, press de banca plano e inclinado con banco ajustable, press militar, remo con barra y estocadas con barra. Los pines de seguridad incluidos permiten entrenar sin asistente, estableciendo un límite de seguridad en la posición más baja del movimiento para evitar accidentes en caso de fallo muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs la opción ideal para \u003cstrong\u003ehome gym con espacio limitado\u003c\/strong\u003e que busca un rack funcional, seguro y de fácil instalación. El proceso de armado no requiere herramientas especializadas y puede completarse en menos de 30 minutos, con todos los componentes incluidos en el embalaje.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39783286964306,"sku":"A011100431001","price":95590.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/SquatRack-1_2d9d0d61-3399-4c4e-805b-aa732fcb569d.jpg?v=1744213751"},{"product_id":"barra-z-negra-olimpica-ironside","title":"Barra EZ (W) Olímpica IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBarra EZ (W) Olímpica IRONSIDE\u003c\/strong\u003e es una barra especializada de \u003cstrong\u003e10 kg\u003c\/strong\u003e con eje en forma de W diseñado para reducir la tensión en muñecas y codos durante ejercicios de aislamiento de brazos. Su geometría permite adoptar un agarre semipronado o semisupinado de forma natural, lo que la convierte en la opción preferida para curl de bíceps, extensiones de tríceps, remo con agarre cerrado y ejercicios de antebrazo. Compatible con \u003cstrong\u003ediscos olímpicos de 50 mm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFabricada en \u003cstrong\u003eacero de alta resistencia\u003c\/strong\u003e con \u003cstrong\u003e4 rodamientos de aguja y 2 bujes de cobre\u003c\/strong\u003e, ofrece una rotación suave y controlada de los manguitos bajo carga, protegiendo las articulaciones y mejorando la comodidad durante el levantamiento. Soporta hasta \u003cstrong\u003e450 lb (204 kg)\u003c\/strong\u003e de carga máxima, siendo apta para uso en entornos de musculación de alta intensidad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y MATERIALES\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEl eje está fabricado en \u003cstrong\u003eacero de alta resistencia\u003c\/strong\u003e con un diámetro de agarre de \u003cstrong\u003e28 mm\u003c\/strong\u003e, compatible con el estándar olímpico. Los \u003cstrong\u003e4 rodamientos de aguja\u003c\/strong\u003e en los manguitos garantizan una rotación libre y precisa bajo carga, mientras que los \u003cstrong\u003e2 bujes de cobre\u003c\/strong\u003e aportan durabilidad y suavidad en el movimiento. Esta combinación de rodamientos y bujes es típica de barras de calidad superior, donde la rotación del manguito es crítica para proteger las muñecas durante el curl.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa longitud total de \u003cstrong\u003e1,20 metros\u003c\/strong\u003e y el peso de \u003cstrong\u003e10 kg\u003c\/strong\u003e la hacen manejable para ejercicios de aislamiento sin la inercia de una barra olímpica de 20 kg. La capacidad máxima de carga de \u003cstrong\u003e450 lb (204 kg)\u003c\/strong\u003e asegura que no hay limitaciones prácticas en el peso que se puede montar para los ejercicios habituales con esta barra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eESPECIFICACIONES TÉCNICAS\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLongitud total: \u003cstrong\u003e1,20 m\u003c\/strong\u003e. Diámetro del agarre: \u003cstrong\u003e28 mm\u003c\/strong\u003e. Peso: \u003cstrong\u003e10 kg\u003c\/strong\u003e. Capacidad máxima: \u003cstrong\u003e450 lb (204 kg)\u003c\/strong\u003e. Rodamientos: \u003cstrong\u003e4 rodamientos de aguja + 2 bujes de cobre\u003c\/strong\u003e. Compatible con discos olímpicos de \u003cstrong\u003e50 mm de diámetro interno\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl diseño en W del eje ofrece dos posiciones de agarre por lado, permitiendo variar el ángulo de trabajo en curl de bíceps y extensiones de tríceps para enfatizar distintas porciones musculares. La barra no incluye collarines; se recomienda usar collarines de seguridad para fijar los discos durante el entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eUSOS Y APLICACIONES\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBarra EZ (W) Olímpica IRONSIDE\u003c\/strong\u003e es la elección estándar para ejercicios de aislamiento de brazos en cualquier sala de musculación: curl de bíceps con barra EZ, extensiones de tríceps en polea o banco, remo con agarre cerrado, curl de muñeca y ejercicios de antebrazo. Su geometría reduce la presión articular en comparación con una barra recta, lo que la hace especialmente útil para usuarios con molestias en muñecas o codos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCompatible con cualquier rack, banco o soporte diseñado para barras olímpicas. Adecuada para uso en \u003cstrong\u003egimnasios comerciales y home gyms\u003c\/strong\u003e que trabajan con discos olímpicos estándar de 50 mm.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39783264157778,"sku":"A041402831001","price":52690.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/BARRAEZ_869x869_89e33a17-9e0c-49ea-89a5-65bb6af59b24.png?v=1744213660"},{"product_id":"barra-powerlifting-e-coat-20-kg-ironside","title":"Barra Powerlifting 20 kg IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBarra Powerlifting 20 kg IRONSIDE\u003c\/strong\u003e es una barra especializada para levantamiento de fuerza, fabricada con \u003cstrong\u003eeje de acero de 200.000 PSI de resistencia a la tracción\u003c\/strong\u003e y recubrimiento \u003cstrong\u003eE-Coat\u003c\/strong\u003e de alta durabilidad. Con un \u003cstrong\u003ediámetro de agarre de 29 mm\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e10 bujes de grafito\u003c\/strong\u003e en los manguitos, está diseñada para ofrecer la rigidez y estabilidad que requieren los movimientos de competición en powerlifting: sentadilla, press de banca y peso muerto. Soporta hasta \u003cstrong\u003e1.500 lb (680 kg)\u003c\/strong\u003e de carga máxima.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl recubrimiento \u003cstrong\u003eE-Coat\u003c\/strong\u003e, aplicado electrostáticamente, proporciona una protección uniforme y resistente a la corrosión en toda la superficie del eje, incluyendo las zonas de moleteado. El \u003cstrong\u003emoleteado profundo y grueso\u003c\/strong\u003e específico para powerlifting asegura un agarre firme y seguro durante los levantamientos máximos, reduciendo el riesgo de deslizamiento bajo cargas elevadas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y MATERIALES\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEl eje está fabricado en \u003cstrong\u003eacero de alta resistencia con 200.000 PSI de resistencia a la tracción\u003c\/strong\u003e, lo que lo posiciona en el segmento de barras de competición. Esta especificación garantiza una rigidez mínima durante el levantamiento, evitando la flexión del eje que puede afectar la técnica y la seguridad en movimientos con cargas máximas. Los \u003cstrong\u003e10 bujes de grafito\u003c\/strong\u003e en los manguitos proporcionan una rotación controlada y silenciosa, con menor mantenimiento que los sistemas de rodamientos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl recubrimiento \u003cstrong\u003eE-Coat\u003c\/strong\u003e es el mismo proceso utilizado en la industria automotriz para la protección de carrocerías: se aplica electrostáticamente y cura en horno, generando una capa uniforme que cubre todas las superficies, incluyendo las zonas de moleteado y las áreas de difícil acceso. El resultado es una protección superior contra la corrosión y el desgaste superficial en comparación con recubrimientos convencionales como el cromado o el niquelado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eESPECIFICACIONES TÉCNICAS\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLongitud total: \u003cstrong\u003e2,20 m\u003c\/strong\u003e. Diámetro de agarre: \u003cstrong\u003e29 mm\u003c\/strong\u003e. Peso: \u003cstrong\u003e20 kg\u003c\/strong\u003e. Resistencia a la tracción: \u003cstrong\u003e200.000 PSI\u003c\/strong\u003e. Capacidad máxima: \u003cstrong\u003e1.500 lb (680 kg)\u003c\/strong\u003e. Manguitos: \u003cstrong\u003e10 bujes de grafito\u003c\/strong\u003e. Recubrimiento: \u003cstrong\u003eE-Coat\u003c\/strong\u003e. Compatible con discos olímpicos de \u003cstrong\u003e50 mm de diámetro interno\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl diámetro de agarre de 29 mm es el estándar para barras de powerlifting, ligeramente mayor que el de las barras olímpicas de halterofilia (28 mm), lo que aporta mayor rigidez al eje y un agarre más firme en movimientos de presión y tracción con cargas máximas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eUSOS Y APLICACIONES\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBarra Powerlifting 20 kg IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está diseñada específicamente para los tres movimientos de competición en \u003cstrong\u003epowerlifting\u003c\/strong\u003e: sentadilla trasera, press de banca y peso muerto. Su rigidez, moleteado profundo y diámetro de 29 mm la hacen la elección natural para atletas que entrenan con cargas máximas y submaximas en estos patrones de movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdecuada para uso en \u003cstrong\u003egimnasios comerciales, salas de levantamiento y home gyms\u003c\/strong\u003e que trabajan con discos olímpicos estándar. Su recubrimiento E-Coat la hace especialmente resistente en entornos con humedad o alta rotación de usuarios, donde las barras convencionales tienden a oxidarse con mayor rapidez.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39783206322258,"sku":"A041500011001","price":167900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Barra-Powerlifting-20kg-IRONSIDE.jpg?v=1778787941"},{"product_id":"banco-multifuncional-ironside","title":"Banco Multifuncional IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eUn banco de home gym es útil en la medida en que cubre más ejercicios que el press plano, y el \u003cstrong\u003eBanco Multifuncional IRONSIDE\u003c\/strong\u003e resuelve eso con respaldo ajustable en 6 posiciones de 0° a 90° más accesorios integrados de extensión y flexión de piernas y barra extensible, lo que permite trabajar press plano, inclinado y vertical, curl de bíceps, extensiones de tríceps, remo con mancuerna, extensión y flexión de piernas y ejercicios de core sin necesidad de equipos adicionales. La estructura de acero con tubo de 5 x 5 cm y 1,5 mm de espesor soporta hasta 150 kg de carga total de uso (usuario más barra más discos, o usuario más mancuernas), con una capacidad máxima de discos de 75 kg dentro de ese total, lo que lo hace adecuado para trabajo con barras y mancuernas de peso moderado en home gym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon dimensiones de 180 x 48 x 47 cm y 25 kg de peso, el banco tiene una huella compacta que permite instalarlo en espacios reducidos y moverlo dentro de la sala de pesas sin dificultad cuando el layout cambia. Los cojines de espuma de alta densidad recubiertos en PU mantienen su forma y capacidad de soporte con el uso frecuente y la humedad del sudor, lo que en sesiones prolongadas se traduce en soporte firme sin hundimiento que afecte la postura durante el movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eRESPALDO EN 6 POSICIONES Y ACCESORIOS INTEGRADOS\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEl respaldo ajustable de 0° a 90° en 6 posiciones sin herramientas cubre el rango completo de ejercicios de press: plano para pecho, inclinado para la porción clavicular del pectoral mayor y hombros anteriores, y vertical para press militar con mancuernas. Esa variedad de ángulos es lo que permite periodizar el trabajo de tren superior dentro del mismo banco sin depender de un segundo equipo, lo que en un home gym con espacio limitado reduce significativamente la inversión necesaria para cubrir los movimientos fundamentales de fuerza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos accesorios de extensión y flexión de piernas integrados en la estructura permiten trabajar cuádriceps e isquiotibiales de forma aislada sin necesidad de una máquina selectorizada, lo que agrega trabajo de tren inferior al mismo equipo. La barra extensible permite anclar la posición durante ejercicios de abdominales declinados o curl de piernas, lo que estabiliza el movimiento y permite concentrarse en la contracción muscular sin gestionar el equilibrio sobre el banco.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eESTRUCTURA DE ACERO Y CAPACIDAD DE CARGA\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEl tubo de acero de 5 x 5 cm con 1,5 mm de espesor entrega una sección transversal que proporciona rigidez estructural suficiente para soportar 150 kg de carga total de uso sin deformación durante series pesadas. Ese límite incluye el peso del usuario más la carga que maneja, ya sea barra con discos o mancuernas, y la capacidad máxima de discos dentro de ese total es de 75 kg, lo que cubre el rango de trabajo con barras olímpicas de peso moderado en ejercicios como press plano sin necesidad de una barra de carga máxima de competencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos cojines de espuma de alta densidad recubiertos en poliuretano resisten el desgaste por fricción y la humedad del sudor manteniendo su geometría original, lo que es relevante en sesiones donde el usuario cambia de posición frecuentemente entre ejercicios y el cojín necesita recuperar su forma entre usos. El peso de 25 kg del banco permite moverlo sin dificultad dentro del espacio de entrenamiento, y el embalaje de 89 x 44,5 x 24 cm facilita el transporte desde el punto de compra hasta el lugar de instalación.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39782982746194,"sku":"A051600031001","price":160900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Banco-Multifuncional-01-1.jpg?v=1769089992"},{"product_id":"power-rack-monster-series-2-0-ironside","title":"Power Rack MONSTER Series 2.0 IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ePower Rack MONSTER Series 2.0 IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está construido para rendir al ritmo de un box o sala de musculación con alta rotación, donde la seguridad, la estabilidad y la modularidad no son negociables. Su \u003cstrong\u003eperfil estructural de 75 mm con 3 mm de espesor\u003c\/strong\u003e y una masa propia de \u003cstrong\u003e205 kg\u003c\/strong\u003e garantizan aplomo desde la primera repetición, sin torsiones ni desplazamientos incluso cuando se trabaja con cadenas, bandas o tempo controlado. La huella de \u003cstrong\u003e1,20 m de largo x 1,40 m de ancho x 2,30 m de alto\u003c\/strong\u003e optimiza el espacio útil sin comprometer zonas de paso, rackeos ni alturas de dominadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSoporta hasta \u003cstrong\u003e600 kg de carga\u003c\/strong\u003e y viene equipado de fábrica con \u003cstrong\u003e2 J-Cups, 6 soportes para bandas, 8 porta discos, 6 barras metálicas de almacenamiento, barra de dominadas y 2 brazos de seguridad (Safety Arms)\u003c\/strong\u003e. Disponible en \u003cstrong\u003eNegro y Rojo\/Negro\u003c\/strong\u003e, con opción de agregar el \u003cstrong\u003eaccesorio Smith\u003c\/strong\u003e para trabajo guiado dentro del mismo rack.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eESTRUCTURA Y ESTABILIDAD BAJO CARGA\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLa estructura principal utiliza \u003cstrong\u003eperfiles de acero de 75 mm x 3 mm\u003c\/strong\u003e con uniones soldadas en puntos críticos, entregando rigidez torsional y una respuesta lineal cuando suben los kilos. Esto permite abordar sentadillas profundas, press de banca pesado o trabajo de peso muerto desde soportes con trayectorias predecibles, sin el efecto rebote típico de jaulas más ligeras. El \u003cstrong\u003epatrón de perforaciones de 27 mm\u003c\/strong\u003e ofrece un paso fino para ubicar J-Cups y barras de seguridad en la altura exacta, clave para pausas, pin squats y variaciones que demandan referencias precisas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa terminación \u003cstrong\u003eelectrostática\u003c\/strong\u003e resiste sudor, magnesio y limpieza frecuente sin descascararse, manteniendo el acero protegido temporada tras temporada con mantenimiento mínimo. Los \u003cstrong\u003epies de goma de alta densidad\u003c\/strong\u003e protegen el pavimento y aportan tracción para que el rack no se desplace, incluso cuando se combinan bandas de resistencia y cadenas en protocolos de velocidad o potencia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eACCESORIOS INCLUIDOS Y FLUJO DE TRABAJO\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLa versión 2.0 incorpora más posiciones de pasadores en montantes y travesaños, además de patrón tipo ojo de cerradura en los laterales para ampliar la compatibilidad con accesorios. Los \u003cstrong\u003eJ-Cups con ajuste fino\u003c\/strong\u003e, las barras de seguridad de fácil posicionamiento y los puntos de anclaje para bandas permiten configurar el siguiente bloque en segundos, manteniendo el ritmo de la clase o el entrenamiento personal. La \u003cstrong\u003ebarra de dominadas integrada\u003c\/strong\u003e admite agarres mixtos para progresiones de fuerza y trabajo accesorio del tren superior.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003e8 porta discos y 6 barras metálicas de almacenamiento\u003c\/strong\u003e mantienen todo el material a mano con orden visual, reduciendo tiempos muertos y mejorando la rotación del puesto. Para boxes y salas con horarios pico, este detalle es clave: flujo más limpio, menos esperas y mayor satisfacción del usuario. La compatibilidad con accesorios adicionales como landmine, soportes de dips o agarres especiales amplía el abanico de ejercicios sin necesidad de cambiar de estación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eSEGURIDAD Y PROGRAMACIÓN AVANZADA\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLa capacidad máxima de \u003cstrong\u003e600 kg\u003c\/strong\u003e abre margen real para bloques de fuerza, top sets exigentes y trabajo con sobrecargas sin comprometer la integridad estructural. Los \u003cstrong\u003ebrazos de seguridad (Safety Arms)\u003c\/strong\u003e permiten entrenar sin spotter, fijando alturas que protegen el rango articular sin interferir en la técnica. En press de banca, las barras de soporte se ajustan con precisión para resguardar el pecho sin alterar la línea de empuje; en sentadillas, amortiguan la caída en variantes con pausa o pin, manteniendo la mecánica estable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa modularidad del MONSTER 2.0 facilita integrar variantes como remo con banda, presses desde pines, sentadillas Andersen o isométricos contra seguridad, sin necesidad de ocupar múltiples estaciones. Para el entrenador, esto significa planificaciones más ricas con menos logística; para el usuario, una curva de aprendizaje corta y una sensación de control que se mantiene a medida que suben los kilos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eOPCIÓN ACCESORIO SMITH\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003ePara protocolos que requieren un patrón fijo, como sentadillas guiadas, press de banca controlado, parciales o rehabilitación, está disponible el \u003cstrong\u003eaccesorio Smith\u003c\/strong\u003e diseñado para acoplarse al MONSTER Series 2.0. Incorpora una \u003cstrong\u003ebarra de 220 cm en acero cromado endurecido\u003c\/strong\u003e con desplazamiento sobre rieles de baja fricción, aportando suavidad de recorrido y disminuyendo picos de tensión en la transición excéntrica-concéntrica. La carga admisible en barra es de \u003cstrong\u003e318 kg (700 lb)\u003c\/strong\u003e y la estructura Smith soporta \u003cstrong\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa instalación mantiene la compatibilidad total con el chasis del rack, conservando accesos y orden de accesorios. El guiado reduce la necesidad de spotter y permite enfocar la técnica en usuarios que progresan hacia cargas altas o en atletas que buscan variar el perfil de resistencia con seguridad. El conjunto se integra de forma limpia al ecosistema del MONSTER 2.0, permitiendo alternar libremente entre patrones libres en jaula y trabajo guiado sin cambiar de estación.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Negro \/ Sin Accesorio Smith","offer_id":40704526745682,"sku":"A011100535003","price":1129000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"Rojo \/ Sin Accesorio Smith","offer_id":40704532054098,"sku":"A011100535004","price":1149000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false},{"title":"Negro \/ Con Accesorio Smith","offer_id":42132324548690,"sku":"B070000031055","price":1529000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"Rojo \/ Con Accesorio Smith","offer_id":42136650481746,"sku":"B070000031056","price":1419000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/PowerRackMonsterWithSmithAttachment_4.webp?v=1790087306"},{"product_id":"barra-hexagonal-negra-ironside","title":"Barra Hexagonal IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLa Barra Hexagonal IRONSIDE está construida sobre un marco de \u003cstrong\u003etubo de acero cuadrado soldado\u003c\/strong\u003e, con \u003cstrong\u003eacabado negro de alta resistencia\u003c\/strong\u003e que combina protección anticorrosión con una estética sobria y profesional. Su \u003cstrong\u003egeometría hexagonal\u003c\/strong\u003e redefine la mecánica del peso muerto al situar el centro de gravedad dentro del marco, reduciendo el brazo de palanca sobre la columna y permitiendo una postura más vertical durante el tirón.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003esistema de doble asa integrado\u003c\/strong\u003e ofrece dos alturas de agarre sin necesidad de accesorios adicionales: el \u003cstrong\u003easa alta\u003c\/strong\u003e facilita el trabajo de bloqueo y encogimientos de hombros, mientras que el \u003cstrong\u003easa baja\u003c\/strong\u003e amplía el rango de movimiento para quienes buscan mayor activación de la cadena posterior. Ambos agarres tienen un \u003cstrong\u003ediámetro de 25 mm\u003c\/strong\u003e con knurling que asegura tracción sin comprometer la comodidad en series largas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y MATERIALES\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl cuerpo de la barra está fabricado en \u003cstrong\u003eacero de alta resistencia conformado en tubo cuadrado\u003c\/strong\u003e y unido mediante \u003cstrong\u003esoldadura estructural\u003c\/strong\u003e, lo que garantiza rigidez torsional incluso bajo cargas máximas. El acabado negro actúa como barrera contra la oxidación superficial, extendiendo la vida útil del equipo en ambientes con humedad variable como sótanos, garajes o gimnasios sin climatización controlada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003emanguitos de carga en ambos extremos\u003c\/strong\u003e aceptan discos estándar de \u003cstrong\u003e50 mm\u003c\/strong\u003e y están dimensionados para distribuir el peso de forma simétrica a lo largo del eje central del marco. La \u003cstrong\u003elongitud total de 1,42 metros\u003c\/strong\u003e y el \u003cstrong\u003epeso propio de 20 kg\u003c\/strong\u003e hacen de esta barra una opción equilibrada entre portabilidad y capacidad de carga estructural.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eESPECIFICACIONES TÉCNICAS\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLa Barra Hexagonal IRONSIDE mide \u003cstrong\u003e1,42 metros de longitud total\u003c\/strong\u003e, con un \u003cstrong\u003ediámetro de agarre de 25 mm\u003c\/strong\u003e en ambos juegos de asas. El marco hexagonal tiene dimensiones de \u003cstrong\u003e60,5 x 53,5 cm\u003c\/strong\u003e, proporcionando un espacio interior amplio para usuarios de distintas complexiones. La \u003cstrong\u003ecapacidad máxima de carga es de 1.000 lb (453,5 kg)\u003c\/strong\u003e, lo que la posiciona dentro del rango de barras de uso semiprofesional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003epeso propio de 20 kg\u003c\/strong\u003e debe considerarse al calcular la carga total del ejercicio. \u003cstrong\u003eNo requiere ensamblaje\u003c\/strong\u003e y viene empacada de forma individual. El material de fabricación es \u003cstrong\u003eacero con acabado negro de alta resistencia\u003c\/strong\u003e, sin recubrimientos cromados ni niquelados que puedan descascararse con el uso intensivo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eUSOS Y APLICACIONES\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl diseño hexagonal es especialmente eficaz para \u003cstrong\u003epeso muerto\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003efarmer's carry\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eencogimientos de hombros con carga\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003esentadillas tipo trap bar\u003c\/strong\u003e. La posición de carga centrada respecto al cuerpo la convierte en una alternativa recomendada para personas con historial de \u003cstrong\u003emolestias lumbares\u003c\/strong\u003e que aún requieren trabajo de fuerza en cadena posterior, así como para atletas en etapas de reacondicionamiento físico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSu capacidad de carga y construcción la hacen apta tanto para \u003cstrong\u003ehome gym de uso intensivo\u003c\/strong\u003e como para \u003cstrong\u003eboxes y gimnasios de entrenamiento funcional\u003c\/strong\u003e con rotación moderada de usuarios. La barra es compatible con cualquier rack o soporte estándar que acepte barras de formato hexagonal, y puede utilizarse directamente desde el suelo sin necesidad de soportes adicionales.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39782987268178,"sku":"A040200031001","price":134900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/BARRAhexagonal-EDITADA.png?v=1759248941"},{"product_id":"barra-olimpica-phoenix-cerakote-1500lb-ironside","title":"Barra Olímpica Cerakote 20 kg IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBarra Olímpica Cerakote IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricada con un \u003cstrong\u003eeje de acero inoxidable\u003c\/strong\u003e con resistencia a la tracción de \u003cstrong\u003e190.000 psi\u003c\/strong\u003e y recubierta con \u003cstrong\u003eacabado Cerakote\u003c\/strong\u003e, el mismo tratamiento de protección superficial utilizado en la industria de armamento por su resistencia extrema a la humedad, el sudor y la corrosión. Disponible en \u003cstrong\u003erojo y azul\u003c\/strong\u003e, combina rendimiento de competición con una estética diferenciada para entornos de alto uso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon una capacidad de carga de \u003cstrong\u003e1.500 lb (680 kg)\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e20 kg de peso propio\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e28 mm de diámetro de agarre\u003c\/strong\u003e, está diseñada para levantamiento olímpico y powerlifting donde el control del látigo y la respuesta del eje son factores críticos. Sus \u003cstrong\u003e8 rodamientos de agujas y 2 casquillos de cobre\u003c\/strong\u003e garantizan una rotación de mangas fluida y precisa bajo carga máxima.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eRENDIMIENTO EN LEVANTAMIENTO OLÍMPICO Y POWERLIFTING\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl eje de acero inoxidable con \u003cstrong\u003e190.000 psi de resistencia a la tracción\u003c\/strong\u003e entrega el látigo controlado que el levantamiento olímpico requiere: suficiente flexibilidad para absorber la energía del tirón sin deformación permanente, y suficiente rigidez para mantener la trayectoria de la barra en arranque y envíón. En powerlifting, esa misma rigidez se traduce en una barra que no cede bajo cargas máximas en sentadilla o peso muerto, donde cualquier deformación lateral compromete la técnica.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003e8 rodamientos de agujas y 2 casquillos de cobre\u003c\/strong\u003e permiten que las mangas giren independientemente del eje durante el tirón, reduciendo el torque sobre muñecas y codos en movimientos de alta velocidad. El \u003cstrong\u003ediámetro de agarre de 28 mm\u003c\/strong\u003e y el knurling de doble marca olímpica con zona central sin textura ofrecen tracción firme sin dañar las palmas en series largas, y protegen el cuello y el pecho en recepciones de arranque y cargada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003ePROTECCIÓN CERAKOTE Y DURABILIDAD A LARGO PLAZO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eCerakote\u003c\/strong\u003e es un recubrimiento polimérico de base cerámica que se cura a alta temperatura sobre el acero, formando una superficie dura y adherida que resiste la abrasión, los ácidos del sudor y la humedad ambiental de forma permanente. A diferencia del cromado o el fosfatado, no se descascara en los puntos de contacto con los discos ni se oxida en los extremos de las mangas, lo que mantiene la protección activa durante toda la vida útil de la barra sin necesidad de mantenimiento especial.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEsta característica la hace especialmente adecuada para \u003cstrong\u003egimnasios sin climatización controlada\u003c\/strong\u003e, garajes, sótanos o cualquier entorno con variaciones de temperatura y humedad donde las barras convencionales se deterioran en meses. La capacidad de \u003cstrong\u003e1.500 lb (680 kg)\u003c\/strong\u003e sobre una longitud de \u003cstrong\u003e2,20 m\u003c\/strong\u003e con mangas de \u003cstrong\u003e50 mm\u003c\/strong\u003e garantiza compatibilidad con cualquier disco olímpico estándar y margen de carga suficiente para el trabajo de por vida de la mayoría de los atletas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCOMPATIBILIDAD Y CONTEXTOS DE USO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eCompatible con cualquier rack, jaula o soporte estándar para barras olímpicas de \u003cstrong\u003e50 mm de diámetro de mangas\u003c\/strong\u003e. Su longitud de \u003cstrong\u003e2,20 m\u003c\/strong\u003e se ajusta a plataformas de competición y a la mayoría de los racks comerciales y de home gym sin modificaciones. El peso de \u003cstrong\u003e20 kg\u003c\/strong\u003e es el estándar olímpico masculino, lo que facilita el cálculo de carga total sin conversiones adicionales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eApta para \u003cstrong\u003eboxes de CrossFit\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eplataformas de weightlifting\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003esalas de powerlifting\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003ehome gym de uso intensivo\u003c\/strong\u003e. Los colores \u003cstrong\u003erojo y azul\u003c\/strong\u003e del acabado Cerakote permiten diferenciar visualmente las barras en instalaciones con múltiple equipamiento, facilitando la organización por tipo de uso o por usuario en entornos compartidos.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Azul","offer_id":42165358035026,"sku":"A041402531001","price":172900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"Rojo","offer_id":39782992773202,"sku":"A041402531002","price":172900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"Gold","offer_id":42165358067794,"sku":"A041402531004","price":172900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/FOTOTRIOBARRASCERAKOTE-ROJOAZULGOLD.png?v=1759263468"},{"product_id":"barra-olimpica-20kg-fullpower-1000lb-ironside","title":"Barra Olímpica Fullpower 20 kg IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBarra Olímpica Fullpower IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricada con un eje de \u003cstrong\u003eacero de alta resistencia con 140.000 PSI de resistencia a la tracción\u003c\/strong\u003e, diseñada para soportar cargas de hasta \u003cstrong\u003e1.000 lb (453 kg)\u003c\/strong\u003e en ejercicios de powerlifting, levantamiento olímpico y entrenamiento funcional de alta intensidad. Su \u003cstrong\u003ediámetro de agarre de 28,5 mm\u003c\/strong\u003e y el knurling de doble marca olímpica ofrecen tracción firme y controlada en series largas sin comprometer la comodidad de las palmas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl sistema de rotación combina \u003cstrong\u003e4 rodamientos de aguja y 2 bujes de grafito\u003c\/strong\u003e, lo que permite que las mangas giren de forma independiente al eje bajo carga máxima. Los manguitos de \u003cstrong\u003e50 mm de diámetro\u003c\/strong\u003e con \u003cstrong\u003eanillo elástico de ensamblaje reforzado\u003c\/strong\u003e aseguran compatibilidad con cualquier disco olímpico estándar y una unión estructural que no cede con el uso intensivo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eFUERZA Y CONTROL EN LEVANTAMIENTOS PESADOS\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eCon \u003cstrong\u003e140.000 PSI de resistencia a la tracción\u003c\/strong\u003e y una capacidad de \u003cstrong\u003e453 kg\u003c\/strong\u003e, la Fullpower está calibrada para el trabajo de fuerza máxima en sentadilla, peso muerto y press de banca, donde la rigidez del eje es determinante para mantener la trayectoria de la barra bajo carga extrema. El eje de acero ultra resistente no presenta deformación permanente en ciclos repetidos de carga máxima, lo que extiende su vida útil en entornos de alto tráfico como gimnasios comerciales y boxes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ediámetro de 28,5 mm\u003c\/strong\u003e es el estándar para barras de powerlifting, ligeramente mayor al de las barras olímpicas de competición (28 mm), lo que aporta mayor rigidez torsional y un agarre más seguro en levantamientos donde la barra permanece estática en las manos durante todo el recorrido. El knurling de doble marca olímpica con zona central sin textura protege el cuello y el pecho en recepciones de cargada y arranque.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eROTACIÓN Y PRECISIÓN TÉCNICA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003e4 rodamientos de aguja\u003c\/strong\u003e permiten que las mangas giren independientemente del eje durante el tirón, reduciendo el torque sobre muñecas y codos en movimientos de alta velocidad como el clean and jerk y el snatch. Los \u003cstrong\u003e2 bujes de grafito\u003c\/strong\u003e complementan el sistema amortiguando las vibraciones de impacto y manteniendo la rotación suave incluso cuando la barra se carga de forma asimétrica o se deja caer desde altura.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eanillo elástico de ensamblaje\u003c\/strong\u003e en los manguitos refuerza la unión entre el eje y las mangas, evitando el juego lateral que aparece en barras de menor calidad tras meses de uso intensivo. Esta rigidez estructural es especialmente relevante en ejercicios donde la barra se apoya en un rack y se somete a carga excentérica repetida, como la sentadilla con pausa o el pin press.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCOMPATIBILIDAD Y VERSATILIDAD\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eCon \u003cstrong\u003e2,20 m de longitud total\u003c\/strong\u003e y mangas de \u003cstrong\u003e50 mm de diámetro\u003c\/strong\u003e, es compatible con cualquier disco olímpico estándar del mercado y se ajusta a racks, jaulas y plataformas de competición sin modificaciones. El peso de \u003cstrong\u003e20 kg\u003c\/strong\u003e corresponde al estándar olímpico masculino, lo que simplifica el cálculo de carga total en cada sesión.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eApta para \u003cstrong\u003epowerlifting\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eCrossFit\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003elevantamiento olímpico\u003c\/strong\u003e y entrenamiento de fuerza general en \u003cstrong\u003ehome gym\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e. Su construcción sin acabados superficiales complejos la hace fácil de mantener con limpieza básica, y su diseño estándar garantiza que cualquier accesorio olímpico del mercado sea compatible desde el primer día.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39782991986770,"sku":"A041402611003","price":123900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/BARRAFULLPOWERTRAINING20KG-EDITADA.png?v=1759324560"},{"product_id":"barra-rosada-olimpica-cerakote-phoenix-ironside","title":"Barra Olímpica Rosada Cerakote 15 kg IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBarra Phoenix Cerakote IRONSIDE 1500 lb\u003c\/strong\u003e en color rosado eleva el estándar de rendimiento, resistencia y estética dentro de la industria de barras olímpicas. Esta barra, diseñada para soportar cargas pesadas y entrenamientos intensivos, es ideal para atletas de alto nivel que buscan lo mejor en su equipo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eResistencia y Flexibilidad Inigualables\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFabricada con un eje de acero inoxidable de alta calidad, esta barra de \u003cstrong\u003e15 kg\u003c\/strong\u003e tiene una \u003cstrong\u003eresistencia a la tracción de 190,000 PSI\u003c\/strong\u003e, lo que garantiza la cantidad perfecta de flexión durante levantamientos olímpicos. Con una \u003cstrong\u003ecapacidad de carga máxima de 1500 lb (680 kg)\u003c\/strong\u003e, es lo suficientemente fuerte para enfrentar las sesiones de entrenamiento más exigentes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eTecnología de Alta Calidad\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEquipada con \u003cstrong\u003e8 rodamientos de aguja\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e2 casquillos de cobre\u003c\/strong\u003e, la barra ofrece una rotación fluida y confiable, lo que permite movimientos rápidos y precisos en cada repetición. Los \u003cstrong\u003emanguitos industriales de cromo duro\u003c\/strong\u003e aseguran durabilidad y un rendimiento duradero.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eProtección con Acabado Cerakote\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEl acabado \u003cstrong\u003eCerakote\u003c\/strong\u003e no solo le da un toque de estilo único en su vibrante color rosado, sino que también proporciona una protección superior contra la corrosión, manteniendo la barra en perfectas condiciones incluso con el uso continuo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAjuste Perfecto para Placas Olímpicas\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLa longitud total de la barra es de \u003cstrong\u003e2.01 metros\u003c\/strong\u003e y está diseñada para ser compatible con todas las placas olímpicas de \u003cstrong\u003e50 mm\u003c\/strong\u003e de diámetro, lo que la hace versátil y funcional para cualquier gimnasio profesional o personal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBarra Phoenix Cerakote IRONSIDE 1500 lb Rosada\u003c\/strong\u003e es la combinación perfecta de funcionalidad y diseño para los atletas que buscan una barra de alta gama con estilo y rendimiento inigualables.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39782992740434,"sku":"A041402531003","price":146900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/BARRACERAKOTEROSADA-EDITADA.png?v=1759248884"},{"product_id":"mancuerna-ajustable-20-kg-ironside-block","title":"Mancuerna Ajustable 20 kg IRONSIDE Block","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eMancuerna Ajustable 20 kg IRONSIDE Block\u003c\/strong\u003e reemplaza hasta cinco pares de mancuernas fijas en una sola unidad con base incluida, ajustando el peso mediante un giro del mango sin soltar piezas ni interrumpir la sesión. Se comercializa en formato \u003cstrong\u003eindividual\u003c\/strong\u003e: una mancuerna con su cuna de almacenamiento. Los cinco niveles de carga disponibles son \u003cstrong\u003e4, 8, 12, 16 y 20 kg\u003c\/strong\u003e, con pesos reales de 4,4 \/ 8,3 \/ 12,2 \/ 16,1 \/ 20,0 kg respectivamente, lo que permite estructurar progresiones de carga sin cambiar de equipo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSu diseño circular mantiene el \u003cstrong\u003ecentro de gravedad constante\u003c\/strong\u003e en todos los niveles de peso, a diferencia de sistemas con placas rectangulares que alteran la distribución de masa según la carga seleccionada. Esto garantiza que la biomecánica del ejercicio sea idéntica a 4 kg que a 20 kg, sin compensaciones en la muñeca ni en el hombro durante el recorrido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eAJUSTE RÁPIDO Y PROGRESIÓN DE CARGA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl mecanismo de selección funciona con un \u003cstrong\u003egiro del mango\u003c\/strong\u003e que bloquea los discos correspondientes al peso elegido y deja los restantes en la cuna. El cambio completo de carga toma menos de tres segundos, lo que lo hace especialmente eficaz en \u003cstrong\u003esuperseries, drop sets y circuitos HIIT\u003c\/strong\u003e donde la transición entre pesos debe ser instantánea para mantener la intensidad. El sistema es totalmente mecánico, sin partes electrónicas ni resortes complejos que se desgasten con el uso intensivo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos incrementos de \u003cstrong\u003e4 kg entre niveles\u003c\/strong\u003e están diseñados para usuarios que ya tienen una base de fuerza establecida. Para principiantes que requieren incrementos más pequeños, la mancuerna puede complementarse con un par fijo de menor peso para cubrir los rangos intermedios. La progresión de 4 a 20 kg cubre la mayoría de los ejercicios de tren superior e inferior para entrenamiento de fuerza e hipertrofia en home gym.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y SENSACIÓN DE USO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLas placas internas son de \u003cstrong\u003ehierro fundido con precisión\u003c\/strong\u003e, lo que garantiza el peso exacto en cada nivel y resistencia a impactos moderados. La carcasa exterior es de \u003cstrong\u003eplástico de ingeniería de alto impacto\u003c\/strong\u003e que protege las placas del desgaste por fricción y evita su desplazamiento durante el uso. El mango está fabricado en \u003cstrong\u003eacero inoxidable\u003c\/strong\u003e con textura antideslizante, ofreciendo agarre firme incluso con las manos húmedas en series largas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl formato cilíndrico entrega una \u003cstrong\u003esensación de mancuerna tradicional\u003c\/strong\u003e en la mano: sin salientes, sin asimetrías y con el peso centrado en el eje del mango. Esto la hace apta para ejercicios que requieren rotación de muñeca como curls en martillo, press neutro y remo con supinación, donde las mancuernas con placas rectangulares generan interferencia mecánica en el recorrido. No está diseñada para ser lanzada al suelo: el mecanismo interno requiere que la devolución a la cuna sea controlada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eVERSATILIDAD Y FORMATO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecuna incluida\u003c\/strong\u003e mantiene los discos alineados durante el ajuste y sirve como base de almacenamiento estable en el suelo o en un rack. Su huella es equivalente a la de una sola mancuerna fija, lo que la convierte en la solución más eficiente en espacio para home gym con limitaciones de área. No requiere rack dedicado ni soporte especial: la cuna se apoya directamente en cualquier superficie plana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eApta para \u003cstrong\u003epress de pecho y hombro, curls de bíceps, extensiones de tríceps, remo, sentadilla goblet y desplantes\u003c\/strong\u003e, entre otros. Su rango de 4 a 20 kg cubre desde ejercicios de aislamiento con carga ligera hasta movimientos compuestos con carga moderada, haciéndola funcional para usuarios de nivel principiante a intermedio-avanzado en entrenamiento de home gym.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39860775780434,"sku":"A020100011001","price":133900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Mancuerna-Ajustable-20kg-IRONSIDE-Block-05_3c250549-f89b-4514-ae4f-1885f717be83.jpg?v=1770059265"},{"product_id":"pack-ironside-barra-fullpower-1-000-lb-set-de-discos-hi-temp-230-lb","title":"Pack IRONSIDE Barra 20 kg + Set de Discos Hi-Temp (230 lb)","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLa Mejor Solución para Entrenamientos de Alto Rendimiento\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste pack está diseñado para quienes buscan calidad, resistencia y durabilidad en su equipo de entrenamiento. La \u003cstrong\u003eBarra Phoenix Cerakote IRONSIDE 1500 lb \u003c\/strong\u003ey el \u003cstrong\u003eSet de Discos Hi-Temp IRONSIDE 230 lb\u003c\/strong\u003e son una combinación perfecta para un entrenamiento de fuerza completo, ideal para gimnasios comerciales y home gyms.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBarra Phoenix Cerakote IRONSIDE 1500 lb Roja: Máxima Resistencia y Durabilidad\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBarra Phoenix Cerakote IRONSIDE\u003c\/strong\u003e es una barra de alto rendimiento que ofrece una \u003cstrong\u003ecapacidad de carga de hasta 1500 LB (680 kg)\u003c\/strong\u003e, lo que la convierte en una de las opciones más robustas del mercado. Con un peso de \u003cstrong\u003e20 kg\u003c\/strong\u003e y un diámetro de agarre de \u003cstrong\u003e28.5 mm\u003c\/strong\u003e, esta barra es perfecta para ejercicios de levantamiento olímpico, como sentadillas, peso muerto y press de banca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl eje de la barra está fabricado en \u003cstrong\u003eacero de alta calidad\u003c\/strong\u003e, con una resistencia a la tracción de \u003cstrong\u003e140,000 PSI\u003c\/strong\u003e que garantiza durabilidad y flexibilidad adecuada durante los levantamientos pesados. Su diseño con \u003cstrong\u003emanguitos industriales de cromo duro\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e10 bujes de grafito\u003c\/strong\u003e proporciona una rotación suave y controlada, mejorando el rendimiento en cada repetición. Además, el \u003cstrong\u003eacabado Cerakote\u003c\/strong\u003e añade una capa de protección contra la corrosión, manteniendo la barra en perfectas condiciones durante años.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSet de Discos Hi-Temp IRONSIDE 230 lb: Alta Resistencia y Durabilidad\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eSet de Discos Hi-Temp IRONSIDE 230 lb\u003c\/strong\u003e es la solución ideal para quienes buscan discos de calidad olímpica con una alta resistencia a impactos. Fabricados con \u003cstrong\u003ecaucho reciclado volcánico de alta densidad\u003c\/strong\u003e, estos discos ofrecen un mayor rebote, haciéndolos perfectos para entrenamientos de \u003cstrong\u003ecrossfit\u003c\/strong\u003e y levantamientos con barra olímpica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEquipados con un \u003cstrong\u003ecubo de acero inoxidable de 50,4 mm\u003c\/strong\u003e, cumplen con los estándares olímpicos para garantizar un ajuste preciso en cualquier barra de tamaño estándar. Su diseño incluye un acabado negro con detalles moteados en diferentes colores, lo que facilita la identificación rápida del peso de cada disco.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl pack incluye pares de discos de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e10 lb\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e25 lb\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e35 lb\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e45 lb\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEsto proporciona una opción versátil para ajustar el peso de la barra en función de los diferentes ejercicios y niveles de entrenamiento.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios del Pack Barra Phoenix Cerakote + Discos Hi-Temp IRONSIDE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste pack está diseñado para maximizar el rendimiento en entrenamientos de fuerza, combinando la resistencia y durabilidad de la barra Phoenix con la flexibilidad y rebote de los discos Hi-Temp. Es ideal para quienes buscan un equipo confiable, resistente y de alto rendimiento, tanto para entrenamientos en casa como en entornos de gimnasio profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEmpaque\u003c\/strong\u003e: Individual\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eRecubrimiento\u003c\/strong\u003e: Goma\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste pack de \u003cstrong\u003eBarra Phoenix Cerakote IRONSIDE 1500 lb + Set de Discos Hi-Temp IRONSIDE 230 lb\u003c\/strong\u003e ofrece todo lo que necesitas para un entrenamiento avanzado, brindando calidad y seguridad en cada repetición.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Barra Cerakote Roja","offer_id":42288859873362,"sku":"B070000031034","price":463900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"Barra Fullpower","offer_id":42288859840594,"sku":"B070000031035","price":466900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/BarraFullpower_SetdeDiscosHi-TempIRONSIDE230LB_1_68f0c9b5-9426-4823-816d-c05a1a8993be.png?v=1744213268"},{"product_id":"banco-reclinable-ironside-ips-premium-series","title":"Banco Ajustable IRONSIDE IPS","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBanca Reclinable IRONSIDE IPS\u003c\/strong\u003e de la exclusiva serie \"IRONSIDE Premium Series\" está diseñada para cumplir con los estándares más altos en entrenamiento de fuerza, brindando una opción perfecta tanto para \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e como para \u003cstrong\u003ehome gyms\u003c\/strong\u003e. Con su construcción robusta y un sistema de ajuste intuitivo, esta banca es la solución ideal para quienes buscan un equipo versátil, resistente y cómodo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBanca Reclinable Profesional: Adaptabilidad y Comodidad\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGracias a su \u003cstrong\u003esistema de ajuste rápido\u003c\/strong\u003e, la \u003cstrong\u003eBanca IRONSIDE IPS\u003c\/strong\u003e permite modificar la inclinación de forma sencilla, adaptándose a múltiples ejercicios como \u003cstrong\u003epress de banca\u003c\/strong\u003e en diferentes ángulos y movimientos funcionales. Esto la convierte en una pieza clave para \u003cstrong\u003eentrenamientos dinámicos\u003c\/strong\u003e que requieren rapidez en los cambios de posición, sin sacrificar estabilidad o seguridad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDiseño Robusto y Ergonómico\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBanca Reclinable IRONSIDE IPS\u003c\/strong\u003e está fabricada con \u003cstrong\u003eacero de alta resistencia\u003c\/strong\u003e y equipada con cojines de \u003cstrong\u003eespuma de alta densidad\u003c\/strong\u003e, lo que garantiza una \u003cstrong\u003eexperiencia cómoda\u003c\/strong\u003e durante largas sesiones de entrenamiento. Su \u003cstrong\u003erecubrimiento en PU\u003c\/strong\u003e añade durabilidad y resistencia al desgaste, ideal para el uso intensivo en entornos de alto rendimiento. Además, incluye \u003cstrong\u003eruedas\u003c\/strong\u003e y un \u003cstrong\u003emango forrado en plástico\u003c\/strong\u003e para facilitar su transporte, maximizando la comodidad de los entrenadores y usuarios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon su diseño de última generación, la \u003cstrong\u003eBanca Reclinable IRONSIDE IPS\u003c\/strong\u003e es la opción preferida por entrenadores y atletas que buscan lo mejor en \u003cstrong\u003eequipamiento de fitness\u003c\/strong\u003e. Eleva tu entrenamiento con esta banca \u003cstrong\u003emultifuncional\u003c\/strong\u003e, perfecta para realizar ejercicios de fuerza de forma segura y eficiente, maximizando los resultados.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39974249037906,"sku":"A051800031004","price":315900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/BANCAIPSRECLINABLEIRONSIDE5_EDIT.png?v=1744316864"},{"product_id":"half-rack-ironside","title":"Half Rack IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eHalf Rack IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricado con acero de \u003cstrong\u003e50x70 mm\u003c\/strong\u003e y un calibre de \u003cstrong\u003e1.8 mm\u003c\/strong\u003e, garantizando una estructura sólida para entrenamientos intensivos. Su diseño compacto maximiza el uso del espacio, siendo ideal para gimnasios personales o centros de entrenamiento comercial.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon una base estable y materiales resistentes, este rack soporta rutinas exigentes, asegurando durabilidad incluso en entornos de uso continuo.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eAjuste Preciso y Adaptabilidad\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEste rack cuenta con perforaciones de \u003cstrong\u003e2 cm\u003c\/strong\u003e, permitiendo ajustes personalizados para accesorios como barras y safety arms. Este diseño asegura configuraciones precisas que optimizan la funcionalidad del equipo para diferentes tipos de entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl Half Rack está diseñado para adaptarse a diversos usuarios y necesidades, ofreciendo flexibilidad en la configuración de las estaciones de fuerza.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSistema de Seguridad Integrado\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eIncluye \u003cstrong\u003esafety arms\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003ej-cups\u003c\/strong\u003e que proporcionan soporte adicional y aseguran la barra durante el uso. Estos elementos están diseñados para garantizar seguridad, minimizando riesgos durante ejercicios de alta intensidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl enfoque en la estabilidad y la protección hace de este rack una solución confiable para entrenamientos continuos en gimnasios comerciales.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eAlmacenamiento Incorporado para Organización Eficiente\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eHalf Rack IRONSIDE\u003c\/strong\u003e incorpora un sistema de \u003cstrong\u003ealmacenamiento para barra olímpica\u003c\/strong\u003e, que ayuda a mantener el espacio ordenado. Esta función permite una mejor organización, optimizando el área de entrenamiento sin ocupar espacio adicional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta característica es clave para gimnasios que buscan equipos funcionales y soluciones prácticas de almacenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eDiseño Compacto y Duradero\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eCon un diseño robusto y de tamaño compacto, el Half Rack combina \u003cstrong\u003eresistencia estructural\u003c\/strong\u003e con un uso eficiente del espacio. Su estructura está pensada para soportar el uso continuo, garantizando un rendimiento constante y seguro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl Half Rack IRONSIDE es una opción ideal para gimnasios que buscan equipos de calidad profesional, con características avanzadas que optimizan la experiencia del usuario y prolongan la vida útil del equipo.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39995943714898,"sku":"A011100432001","price":144900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/halfrack3.jpg?v=1744213215"},{"product_id":"discos-olimpicos-bumper-hi-temp-ironside","title":"Disco Olímpico Bumper Hi-Temp (10 a 45 LB) IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003eDiscos Bumper Hi-Temp IRONSIDE\u003c\/strong\u003e están fabricados en \u003cstrong\u003ecaucho reciclado de alta densidad\u003c\/strong\u003e con recubrimiento de goma, diseñados para soportar caídas repetidas desde altura sin deformarse ni astillarse. El cubo central de \u003cstrong\u003eacero inoxidable de 50,4 mm de diámetro\u003c\/strong\u003e cumple con el estándar olímpico y garantiza compatibilidad con cualquier barra olímpica del mercado. La tolerancia de peso es de \u003cstrong\u003e±1%\u003c\/strong\u003e, lo que los posiciona dentro del rango de precisión requerido para entrenamiento serio y competición.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDisponibles en pesos de \u003cstrong\u003e10, 15, 25, 35 y 45 lb\u003c\/strong\u003e, en venta individual o en packs de \u003cstrong\u003e230 lb\u003c\/strong\u003e (pares de 10, 25, 35 y 45 lb) y \u003cstrong\u003e260 lb\u003c\/strong\u003e (pares de 10, 15, 25, 35 y 45 lb). El acabado es negro con letras en colores olímpicos para identificación visual rápida del peso desde la distancia, sin necesidad de leer la numeración.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCAUCHO HI-TEMP Y RESISTENCIA AL IMPACTO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl compuesto \u003cstrong\u003eHi-Temp\u003c\/strong\u003e es una formulación de caucho reciclado de alta densidad que mantiene sus propiedades mecánicas en un rango amplio de temperaturas, lo que lo hace especialmente apto para uso en exteriores, garajes sin climatización o boxes con variaciones térmicas importantes. A diferencia del caucho virgen, el caucho reciclado comprimido tiene mayor densidad y menor elasticidad superficial, lo que genera un \u003cstrong\u003erebote controlado\u003c\/strong\u003e al impactar contra el suelo: suficiente para que el disco no quede incrustado en la plataforma, pero sin el rebote excesivo que genera riesgo en levantamientos olímpicos con caída libre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl recubrimiento de goma exterior protege tanto el disco como la superficie de impacto del desgaste por fricción repetida. Los discos Hi-Temp son reconocibles por su textura rugosa característica, que también mejora el agarre al cargarlos y descargarlos de la barra. La tolerancia de \u003cstrong\u003e±1%\u003c\/strong\u003e garantiza que el peso marcado corresponde al peso real dentro de un margen aceptable para entrenamiento de fuerza y competición amateur.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eESPECIFICACIONES POR PESO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eTodos los discos tienen un \u003cstrong\u003ediámetro externo de 450 mm\u003c\/strong\u003e (estándar olímpico) y un \u003cstrong\u003ediámetro interno de 50,4 mm\u003c\/strong\u003e. El ancho varía según el peso: el disco de \u003cstrong\u003e10 lb\u003c\/strong\u003e mide \u003cstrong\u003e30 mm\u003c\/strong\u003e de ancho, el de \u003cstrong\u003e15 lb\u003c\/strong\u003e mide \u003cstrong\u003e42 mm\u003c\/strong\u003e, el de \u003cstrong\u003e25 lb\u003c\/strong\u003e mide \u003cstrong\u003e59 mm\u003c\/strong\u003e, el de \u003cstrong\u003e35 lb\u003c\/strong\u003e mide \u003cstrong\u003e72 mm\u003c\/strong\u003e y el de \u003cstrong\u003e45 lb\u003c\/strong\u003e mide \u003cstrong\u003e82 mm\u003c\/strong\u003e. Esta progresión de anchos permite calcular la capacidad de carga de la barra según la longitud de los manguitos disponibles antes de comprar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl diámetro uniforme de 450 mm en todos los pesos garantiza que la barra quede siempre a la misma altura del suelo independientemente de la carga seleccionada, lo que es crítico en peso muerto y arranque donde la posición de inicio está definida por la altura de la barra. Esta característica es exclusiva de los bumper plates y no está presente en los discos de hierro convencionales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCOMPATIBILIDAD Y FORMATOS DE COMPRA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl cubo de \u003cstrong\u003eacero inoxidable de 50,4 mm\u003c\/strong\u003e es compatible con todas las barras olímpicas estándar del mercado. El diámetro de 50,4 mm (ligeramente mayor que los 50 mm nominales) es el estándar de la industria para bumper plates, diseñado para facilitar el deslizamiento del disco sobre la manga sin juego excesivo. Son aptos para \u003cstrong\u003eCrossFit\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ehalterofilia\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003epowerlifting\u003c\/strong\u003e y entrenamiento de fuerza general en \u003cstrong\u003ehome gym\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSe venden en formato \u003cstrong\u003eindividual\u003c\/strong\u003e (precio por pieza) o en \u003cstrong\u003epacks\u003c\/strong\u003e: el Pack 230 lb incluye pares de 10, 25, 35 y 45 lb; el Pack 260 lb incluye pares de 10, 15, 25, 35 y 45 lb. Los packs permiten equipar una plataforma completa en una sola compra con la distribución de pesos más habitual en entrenamiento olímpico y funcional.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"10 Lb","offer_id":40306599657554,"sku":"A032202321001","price":19290.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"15 Lb","offer_id":40306603884626,"sku":"A032202321002","price":27890.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"25 Lb","offer_id":40306603917394,"sku":"A032202321003","price":45390.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"35 Lb","offer_id":40306603950162,"sku":"A032202321004","price":61390.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"45 Lb","offer_id":40306603982930,"sku":"A032202321005","price":73990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"260 Lb","offer_id":40306604048466,"sku":"B032202321001","price":432900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"230 Lb","offer_id":40306604015698,"sku":"B032202321002","price":379900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/260_fa3ebcb9-29db-4516-9385-11eca9700a23.png?v=1744213127"},{"product_id":"pack-ironside-barra-cerakote-con-set-discos-pro-100-kg","title":"Pack IRONSIDE Barra Cerakote 2.0 (20 kg) + Set Discos PRO (100 kg)","description":"\u003cp\u003eSi buscas llevar tus entrenamientos de fuerza al siguiente nivel, el \u003cstrong\u003ePack Barra Phoenix Cerakote IRONSIDE 1500 LB\u003c\/strong\u003e junto con los \u003cstrong\u003eDiscos Pro Bumper IRONSIDE de 100 kg\u003c\/strong\u003e es la opción perfecta. Diseñado para quienes exigen lo mejor en su equipamiento, este conjunto proporciona la resistencia, durabilidad y rendimiento necesarios para entrenamientos olímpicos, crossfit o levantamiento de pesas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBarra Phoenix Cerakote IRONSIDE 1500 LB: Máxima Resistencia y Estilo\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBarra Phoenix Cerakote IRONSIDE\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003e20 kg\u003c\/strong\u003e es una pieza de alta tecnología en el mundo de las barras olímpicas. Con un diámetro de \u003cstrong\u003e25 mm\u003c\/strong\u003e, está diseñada para soportar cargas de hasta \u003cstrong\u003e1500 lb (680 kg)\u003c\/strong\u003e, lo que la convierte en una barra apta para los entrenamientos más intensos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFabricada con \u003cstrong\u003eacero inoxidable\u003c\/strong\u003e de alta calidad, la barra de 220 cm presenta una \u003cstrong\u003eresistencia a la tracción de 200,000 PSI\u003c\/strong\u003e, lo que proporciona el equilibrio perfecto entre rigidez y flexión. Esta flexión es clave para los movimientos de alta carga, como sentadillas, press de banca y levantamientos olímpicos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl acabado \u003cstrong\u003eCerakote\u003c\/strong\u003e, conocido por su durabilidad y resistencia a la corrosión, garantiza que la barra mantenga su rendimiento y estética incluso en los entrenamientos más duros. Además, sus \u003cstrong\u003e8 rodamientos de agujas\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e2 casquillos de cobre\u003c\/strong\u003e permiten un movimiento suave, sin fricción, mientras que los \u003cstrong\u003emanguitos cromados\u003c\/strong\u003e añaden un toque de resistencia extra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDiscos Pro Bumper IRONSIDE: Calidad Olímpica en Cada Placa\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl pack también incluye el set de \u003cstrong\u003eDiscos Pro Bumper IRONSIDE de 100 kg\u003c\/strong\u003e, diseñados específicamente para un entrenamiento de alto rendimiento. Estos discos están fabricados con \u003cstrong\u003ecaucho virgen\u003c\/strong\u003e de la más alta calidad, lo que les proporciona un rebote constante, ideal para entrenamientos de fuerza y resistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada disco tiene un diámetro estándar de \u003cstrong\u003e45 cm\u003c\/strong\u003e, cumpliendo con las especificaciones olímpicas, y cuenta con un \u003cstrong\u003ecollar de acero de 50 mm\u003c\/strong\u003e, lo que garantiza un ajuste preciso en las barras olímpicas. El diseño asegura que el peso se distribuya uniformemente, ofreciendo un control óptimo durante el levantamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl set incluye pares de discos de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e5 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e10 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e15 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e20 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEste pack de discos es perfecto para quienes buscan progresar de manera gradual en sus cargas de entrenamiento, ofreciendo una opción versátil para cualquier tipo de rutina, ya sea en gimnasios comerciales o en un \u003cstrong\u003ehome gym\u003c\/strong\u003e de alto rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste \u003cstrong\u003ePack Barra Phoenix Cerakote IRONSIDE 1500 LB + Set de Discos Pro Bumper IRONSIDE 100 KG\u003c\/strong\u003e es la combinación perfecta para quienes buscan equipar su gimnasio con productos de la más alta calidad, garantizando durabilidad y un rendimiento superior en cada levantamiento.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Barra Azul","offer_id":42042546520146,"sku":"B070000031030","price":509900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"Barra Roja","offer_id":42042546487378,"sku":"B070000031032","price":509900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/PackIRONSIDEBarraPhoenixCerakote_20kg_SetDiscosPRO_100kg_rojo.png?v=1749824739"},{"product_id":"discos-olimpicos-pro-bumper-ironside-kg","title":"Disco Olímpico Pro Bumper (5 a 25 KG) IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003eDiscos Olímpicos Pro Bumper IRONSIDE\u003c\/strong\u003e están fabricados con \u003cstrong\u003ecaucho virgen de alta resistencia\u003c\/strong\u003e y collar central de \u003cstrong\u003eacero inoxidable de 50 mm\u003c\/strong\u003e, cumpliendo con los estándares olímpicos para garantizar rendimiento superior en levantamiento de pesas. Diseñados para absorber el impacto de caídas repetitivas sin deformarse, son la opción de referencia para atletas que entrenan con intensidad y exigen precisión en cada carga.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDisponibles por unidad o en \u003cstrong\u003epacks de 100 kg y 150 kg\u003c\/strong\u003e, se adaptan a distintos niveles de equipamiento y objetivos de entrenamiento, desde iniciación en fuerza hasta programas avanzados de halterofilia y powerlifting.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003ePRECISIÓN Y CONSTRUCCIÓN OLÍMPICA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eCada disco está calibrado con una \u003cstrong\u003etolerancia de peso de ±1%\u003c\/strong\u003e, garantizando levantamientos equilibrados y seguros en cada sesión. El \u003cstrong\u003ediámetro estándar de 45 cm\u003c\/strong\u003e asegura compatibilidad universal con barras olímpicas, mientras que el collar central de acero inoxidable proporciona un ajuste firme y sin juego durante los movimientos más exigentes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ecaucho virgen de alta densidad\u003c\/strong\u003e protege las superficies de entrenamiento y reduce el impacto acústico al soltar la barra, haciendo que estos discos sean una elección duradera y silenciosa para gimnasios comerciales, boxes de CrossFit y home gyms de alto rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eRESISTENCIA AL USO INTENSIVO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLa construcción en caucho virgen está diseñada para soportar caídas repetitivas desde altura sin perder forma ni medida, lo que los diferencia de los discos de hierro convencionales. Su \u003cstrong\u003eacabado resistente a la oxidación\u003c\/strong\u003e garantiza que mantengan su integridad estructural y visual incluso bajo condiciones de uso diario en entornos de alta humedad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl diseño robusto del collar central evita el desgaste prematuro del orificio de carga, extendiendo la vida útil del disco y protegiendo el knurling de la barra en cada repetición. Son discos pensados para durar ciclos completos de entrenamiento sin necesidad de reemplazo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch6\u003eOPCIONES DE CONFIGURACIÓN Y VERSATILIDAD\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLos discos se ofrecen \u003cstrong\u003epor unidad\u003c\/strong\u003e en pesos de 5, 10, 15, 20 y 25 kg, o en \u003cstrong\u003epacks preconfigurados\u003c\/strong\u003e de 100 kg (pares de 5, 10, 15 y 20 kg) y 150 kg (pares de 5, 10, 15, 20 y 25 kg). Esta flexibilidad permite construir o completar un set de discos según el nivel actual de entrenamiento y escalar progresivamente sin sobreinvertir.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCompatibles con cualquier barra olímpica de 50 mm del mercado, se integran de forma natural en setups de powerlifting, halterofilia, CrossFit y entrenamiento funcional, siendo una base sólida para cualquier programa de fuerza estructurado.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"5 KG","offer_id":40306744557650,"sku":"A030402211001","price":31690.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":40306631082066,"sku":"A030402211002","price":41690.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"15 KG","offer_id":40306744590418,"sku":"A030402211003","price":57690.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":40306744623186,"sku":"A030402211004","price":71190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"25 KG","offer_id":40306744655954,"sku":"A030402211005","price":82590.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"100 KG","offer_id":40306744688722,"sku":"B030402211001","price":384900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"150 KG","offer_id":40306744721490,"sku":"B030402211002","price":541900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Pack-150-kg-Discos-Olimpicos-Pro-Bumper-IRONSIDE.webp?v=1788215257"},{"product_id":"discos-olimpicos-de-competicion-ironside","title":"Disco Olímpico de Competición (5 a 25 KG) IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003eDiscos Olímpicos de Competición IRONSIDE\u003c\/strong\u003e están fabricados en \u003cstrong\u003ecaucho 100% virgen de alta densidad\u003c\/strong\u003e con dureza de \u003cstrong\u003e90°-92° Shore A\u003c\/strong\u003e, el compuesto que define el estándar de los discos de competición IWF: rebote mínimo al impactar el suelo, resistencia mecánica constante y sin deformación bajo carga cíclica intensa. El orificio central incorpora una \u003cstrong\u003eplaca de acero reforzada recubierta en zinc\u003c\/strong\u003e con diámetro interno de \u003cstrong\u003e50,4 mm\u003c\/strong\u003e, que garantiza un ajuste exacto en la manga de la barra sin juego lateral.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDisponibles en pesos de \u003cstrong\u003e5, 10, 15, 20 y 25 kg\u003c\/strong\u003e, con tolerancia de \u003cstrong\u003e±20 g\u003c\/strong\u003e por disco, lo que los posiciona dentro de los requisitos de precisión de la IWF para competición. Todos tienen un \u003cstrong\u003ediámetro externo de 450 mm\u003c\/strong\u003e y están codificados por color según el estándar olímpico internacional para identificación visual instantánea durante el entrenamiento y la competición.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCAUCHO VIRGEN Y PRECISIÓN DE COMPETICIÓN\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ecaucho 100% virgen\u003c\/strong\u003e tiene propiedades mecánicas superiores al caucho reciclado en dos aspectos críticos para discos de competición: mayor uniformidad de densidad, que garantiza que el peso esté distribuido de forma simétrica alrededor del eje, y menor variación dimensional con la temperatura, que mantiene el diámetro y el espesor estables en condiciones de uso extremo. La dureza de \u003cstrong\u003e90°-92° Shore A\u003c\/strong\u003e genera un rebote muerto al impactar el suelo, lo que permite soltar la barra desde altura sin que los discos reboten de forma impredecible.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa tolerancia de \u003cstrong\u003e±20 g\u003c\/strong\u003e por disco es significativamente más estricta que la de los bumper plates convencionales (±1%), lo que garantiza que la carga total de la barra sea precisa al gramo en configuraciones de competición. El \u003cstrong\u003elogo y el peso en relieve\u003c\/strong\u003e sobre la superficie del disco son resistentes al desgaste por fricción, manteniendo la legibilidad después de años de uso intensivo sin necesidad de repintado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCODIFICACIÓN POR COLORES Y ESPESORES\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eCada peso tiene un color y un espesor específico según el estándar IWF: el disco de \u003cstrong\u003e5 kg es gris\u003c\/strong\u003e y mide \u003cstrong\u003e23 mm\u003c\/strong\u003e de espesor; el de \u003cstrong\u003e10 kg es verde\u003c\/strong\u003e y mide \u003cstrong\u003e33 mm\u003c\/strong\u003e; el de \u003cstrong\u003e15 kg es amarillo\u003c\/strong\u003e y mide \u003cstrong\u003e43 mm\u003c\/strong\u003e; el de \u003cstrong\u003e20 kg es azul\u003c\/strong\u003e y mide \u003cstrong\u003e53 mm\u003c\/strong\u003e; el de \u003cstrong\u003e25 kg es rojo\u003c\/strong\u003e y mide \u003cstrong\u003e63 mm\u003c\/strong\u003e. Esta progresión de espesores permite calcular la carga total de la barra visualmente desde la distancia, sin necesidad de leer los números, lo que agiliza la preparación de intentos en competición.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eborde elevado perimetral\u003c\/strong\u003e facilita el agarre del disco desde el suelo o al retirarlo de la barra, y mejora la estabilidad al apilarlos en el rack. Este detalle es especialmente relevante en sesiones de alto volumen donde los discos se cargan y descargan repetidamente, reduciendo el esfuerzo y el tiempo de cada cambio de carga.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCOMPATIBILIDAD Y FORMATOS DE COMPRA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl orificio central de \u003cstrong\u003e50,4 mm\u003c\/strong\u003e es compatible con todas las barras olímpicas estándar del mercado. El diámetro uniforme de \u003cstrong\u003e450 mm\u003c\/strong\u003e en todos los pesos garantiza que la barra quede siempre a la misma altura del suelo, requisito fundamental en halterofilia y powerlifting donde la posición de inicio está definida por la altura de la barra. Aptos para \u003cstrong\u003ehalterofilia\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003epowerlifting\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eCrossFit\u003c\/strong\u003e y entrenamiento de fuerza en \u003cstrong\u003ehome gym\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSe venden en formato \u003cstrong\u003eindividual\u003c\/strong\u003e o en packs: el \u003cstrong\u003ePack 100 kg\u003c\/strong\u003e incluye pares de 5, 10, 15 y 20 kg; el \u003cstrong\u003ePack 150 kg\u003c\/strong\u003e incluye pares de 5, 10, 15, 20 y 25 kg. Los packs permiten equipar una plataforma completa con la distribución de pesos estándar de competición en una sola compra.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"5 KG","offer_id":40306749636690,"sku":"A032500011001","price":65290.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":40306748653650,"sku":"A032500011002","price":93190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"15 KG","offer_id":40306749669458,"sku":"A032500011003","price":88990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":40306749702226,"sku":"A032500011004","price":118900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"25 KG","offer_id":40306749734994,"sku":"A032500011005","price":131900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"100 KG","offer_id":40306749767762,"sku":"B032500011001","price":725900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"150 KG","offer_id":40306749800530,"sku":"B032500011002","price":975900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Disco_Olimpicos_Competicion_IRONSIDE_8a05f2e5-03b4-4910-9f69-51bcd6590de8.png?v=1744213032"},{"product_id":"discos-olimpicos-pro-bumper-en-lb-ironside","title":"Disco Olímpico Pro Bumper (10 a 55 LB) IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003eDiscos Pro Bumper IRONSIDE en LB\u003c\/strong\u003e están fabricados en \u003cstrong\u003ecaucho virgen de alta resistencia\u003c\/strong\u003e con recubrimiento de goma exterior y collar central de \u003cstrong\u003eacero inoxidable de 50 mm\u003c\/strong\u003e, diseñados para soportar caídas repetidas desde altura con rebote controlado y sin deformación estructural. La tolerancia de peso es de \u003cstrong\u003e±1%\u003c\/strong\u003e, lo que los posiciona por encima de los bumper plates de caucho reciclado en precisión y uniformidad de carga. Disponibles en pesos de \u003cstrong\u003e10, 15, 25, 35, 45 y 55 lb\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ediámetro externo de 450 mm\u003c\/strong\u003e es uniforme en todos los pesos, garantizando que la barra quede siempre a la misma altura del suelo independientemente de la carga seleccionada. El collar de acero inoxidable de \u003cstrong\u003e50 mm\u003c\/strong\u003e asegura compatibilidad con cualquier barra olímpica estándar del mercado y un ajuste firme sin juego lateral durante los levantamientos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCAUCHO VIRGEN Y REBOTE CONTROLADO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ecaucho virgen\u003c\/strong\u003e tiene mayor uniformidad de densidad y menor variación dimensional que el caucho reciclado, lo que se traduce en un rebote más predecible y controlado al impactar el suelo. En levantamientos olímpicos con caída libre, un rebote excesivo o irregular representa un riesgo real: el disco puede rebotar hacia el atleta o desplazarse lateralmente. El compuesto de caucho virgen de los Pro Bumper genera un rebote suficiente para que el disco no quede incrustado en la plataforma, pero lo suficientemente amortiguado para que el movimiento post-impacto sea predecible y seguro.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl recubrimiento de goma exterior protege tanto la superficie del disco como el suelo de impacto del desgaste por fricción repetida. A diferencia de los discos de hierro, los bumper plates de caucho virgen no dañan las plataformas de madera ni los pisos de caucho en caídas desde altura, lo que los hace especialmente adecuados para boxes y plataformas de levantamiento donde la protección del suelo es un requisito operativo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eESPECIFICACIONES Y TOLERANCIA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eTodos los discos tienen un \u003cstrong\u003ediámetro externo de 450 mm\u003c\/strong\u003e (estándar olímpico) y un \u003cstrong\u003ediámetro interno de 50 mm\u003c\/strong\u003e. La tolerancia de \u003cstrong\u003e±1%\u003c\/strong\u003e garantiza que el peso marcado corresponde al peso real dentro de un margen aceptable para entrenamiento serio y competición amateur, superior a la precisión de los bumper plates de caucho reciclado convencionales. El acabado no requiere mantenimiento especial: el caucho virgen y el acero inoxidable del collar son resistentes a la oxidación y al desgaste por fricción con uso regular.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl collar de \u003cstrong\u003eacero inoxidable\u003c\/strong\u003e es el punto de mayor estrés mecánico del disco: recibe la carga de la manga de la barra en cada levantamiento y absorbe el impacto lateral en las caídas. El acero inoxidable garantiza que este componente no se oxide ni se deforme con el uso intensivo, manteniendo el ajuste exacto en la barra durante toda la vida útil del disco.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCOMPATIBILIDAD Y FORMATOS DE COMPRA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eCompatibles con todas las barras olímpicas estándar de \u003cstrong\u003e50 mm de diámetro de manga\u003c\/strong\u003e. Aptos para \u003cstrong\u003eCrossFit\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ehalterofilia\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003epowerlifting\u003c\/strong\u003e y entrenamiento de fuerza general en \u003cstrong\u003ehome gym\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e. El diámetro uniforme de 450 mm los hace intercambiables con cualquier otro bumper plate olímpico del mismo diámetro, sin restricciones de marca o sistema.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSe venden en formato \u003cstrong\u003eindividual\u003c\/strong\u003e (precio por pieza) o en packs: el \u003cstrong\u003ePack 230 lb\u003c\/strong\u003e incluye pares de 10, 25, 35 y 45 lb; el \u003cstrong\u003ePack 260 lb\u003c\/strong\u003e incluye pares de 10, 15, 25, 35 y 45 lb. Los packs permiten equipar una plataforma completa en una sola compra con la distribución de pesos más habitual en entrenamiento olímpico y funcional.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"10 Lb","offer_id":40306753568850,"sku":"A030402221001","price":22190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"15 Lb","offer_id":40306752684114,"sku":"A030402221002","price":37490.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"25 Lb","offer_id":40306753634386,"sku":"A030402221003","price":43590.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"35 Lb","offer_id":40306753667154,"sku":"A030402221004","price":57790.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"45 Lb","offer_id":40306753699922,"sku":"A030402221005","price":68590.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"55 Lb","offer_id":42261438496850,"sku":"A030402221006","price":83190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"260 Lb","offer_id":40306753765458,"sku":"B030402221001","price":317900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"230 Lb","offer_id":40306753732690,"sku":"B030402221002","price":267900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Pack-260lb-Disco-Olimpico-Pro-Bumper-IRONSIDE-10-a-55-LB.png?v=1785854082"},{"product_id":"mancuerna-hexagonal-de-2-5-a-50-kg-ironside","title":"Mancuerna Hexagonal (2.5 a 50 kg) IRONSIDE","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003eLa \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eMancuerna Hexagonal IRONSIDE Fitness\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e está diseñada para ofrecer un entrenamiento de fuerza seguro, eficiente y de alta durabilidad, tanto en gimnasios comerciales como en home gyms bien equipados. Fabricada con materiales resistentes y acabados de nivel profesional, garantiza un uso intensivo sin perder estabilidad ni precisión en el peso, algo clave para mantener la coherencia en la progresión de cargas. Su revestimiento de goma de alta calidad protege las superficies y reduce el impacto acústico, asegurando que cada repetición sea controlada y segura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eA diferencia de opciones genéricas o de menor calidad, esta mancuerna cuenta con \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003etolerancia de peso de +\/- 3%\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e, lo que significa que cada unidad respeta de manera rigurosa el peso indicado. Este nivel de precisión permite a entrenadores, atletas y usuarios exigentes estructurar rutinas sin desviaciones que comprometan la técnica o la progresión. Es una herramienta versátil, adaptable a múltiples modalidades de entrenamiento y a distintos perfiles de usuario.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cb\u003eDISEÑO HEXAGONAL PARA MAYOR SEGURIDAD\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eEl \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003ediseño hexagonal\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e de las mancuernas IRONSIDE cumple una doble función: evita que rueden al dejarlas en el suelo y proporciona una base estable para ejercicios complementarios, como apoyos o movimientos funcionales. Esta estabilidad adicional reduce riesgos de accidentes y agiliza el cambio de pesos en entrenamientos de alta intensidad o circuitos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eSu estructura incorpora \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003ecabezales de acero sólido recubiertos con NBR (caucho) y PVC (vinilo)\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e, una combinación que absorbe impactos y protege tanto la mancuerna como el piso. Este recubrimiento también minimiza el desgaste, incluso en ambientes con uso intensivo, como boxes de Cross Training, gimnasios de musculación o estudios de entrenamiento personalizado.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cb\u003eMANGOS ERGONÓMICOS Y AGARRE PROFESIONAL\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eCada mancuerna cuenta con un \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003emango cromado y moleteado\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e, diseñado ergonómicamente para proporcionar un agarre firme incluso en sesiones prolongadas. El diámetro de 25 mm favorece la correcta colocación de la mano, evitando tensiones innecesarias en muñecas y permitiendo un control óptimo del peso durante todas las fases del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eEl moleteado no es excesivamente agresivo, lo que equilibra comodidad y seguridad, facilitando entrenamientos con o sin guantes. Este detalle técnico es esencial para \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003emantener la técnica correcta en repeticiones de alta carga o en ejercicios de aislamiento muscular\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e, reduciendo el riesgo de deslizamientos y mejorando la transferencia de fuerza.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cb\u003eDURABILIDAD Y BAJO MANTENIMIENTO\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eGracias a su recubrimiento resistente, la mancuerna es \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003ealtamente duradera y prácticamente libre de mantenimiento\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e. No se oxida con el tiempo ni requiere tratamientos especiales, lo que la convierte en una inversión a largo plazo para gimnasios y entrenadores que buscan optimizar su equipamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eIncluso en condiciones de uso exigentes, el revestimiento mantiene su integridad, evitando astillamientos o deformaciones. Esto asegura que el rendimiento y la estética del equipo se mantengan intactos, proyectando profesionalismo en cualquier espacio de entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cb\u003eFLEXIBILIDAD EN LA COMPRA Y VERSATILIDAD DE USO\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eEn su formato de \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eventa individual\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e, las mancuernas IRONSIDE permiten seleccionar con precisión los pesos necesarios para cada usuario o programa. Esto otorga flexibilidad tanto a entrenadores que diseñan planes progresivos como a deportistas que desean ampliar gradualmente su colección de pesos en un home gym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eSu rango disponible, desde 2,5 kg hasta 50 kg, cubre \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003etodas las etapas de desarrollo de fuerza\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e, desde principiantes hasta atletas avanzados. Esto las convierte en una opción funcional para entrenamientos de musculación, fuerza funcional, acondicionamiento metabólico y rehabilitación, integrándose fácilmente en rutinas variadas.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"PAR 2.5 KG","offer_id":40306809077842,"sku":"A020200011001","price":9249.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"PAR 5 KG","offer_id":40306809110610,"sku":"A020200011002","price":18490.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"PAR 7.5 KG","offer_id":40306809143378,"sku":"A020200011003","price":27690.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"PAR 10 KG","offer_id":40306806521938,"sku":"A020200011004","price":36990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"PAR 12.5 KG","offer_id":40306809176146,"sku":"A020200011005","price":46190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"PAR 15 KG","offer_id":40306809208914,"sku":"A020200011006","price":55490.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"PAR 17.5 KG","offer_id":40306809241682,"sku":"A020200011007","price":77590.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"UNIDAD 20 KG","offer_id":42114165375058,"sku":"A020200011008","price":37390.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"UNIDAD 22.5 KG","offer_id":42114165407826,"sku":"A020200011009","price":42190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"UNIDAD 25 KG","offer_id":42114165440594,"sku":"A020200011010","price":46190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"UNIDAD 27.5 KG","offer_id":42114165473362,"sku":"A020200011011","price":60490.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"UNIDAD 30 KG","offer_id":42114165506130,"sku":"A020200011012","price":55890.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"UNIDAD 32.5 KG","offer_id":42114165538898,"sku":"A020200011013","price":60690.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"UNIDAD 35 KG","offer_id":42114165571666,"sku":"A020200011014","price":65190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"UNIDAD 37.5 KG","offer_id":42114165604434,"sku":"A020200011015","price":82190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"UNIDAD 40 KG","offer_id":42114165637202,"sku":"A020200011016","price":87590.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"UNIDAD 42.5 KG","offer_id":42114165669970,"sku":"A020200011017","price":79090.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"UNIDAD 45 KG","offer_id":42114165702738,"sku":"A020200011018","price":68890.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"UNIDAD 47.5 KG","offer_id":42114165735506,"sku":"A020200011019","price":72790.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"UNIDAD 50 KG","offer_id":42114165768274,"sku":"A020200011020","price":76490.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"Pack 50 KG","offer_id":42361588809810,"sku":"B070000031037","price":87890.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"Pack 105 KG","offer_id":42361588842578,"sku":"B070000031038","price":183900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"Pack 150 KG","offer_id":42361588875346,"sku":"B070000031039","price":297900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/PACK_150KG_01.webp?v=1784732364"},{"product_id":"squat-cage-ironside","title":"Squat Cage IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ePower Rack 1.0 IRONSIDE\u003c\/strong\u003e es un equipo diseñado para ofrecer estabilidad, seguridad y adaptabilidad en rutinas de fuerza. Fabricado para cumplir con los estándares de uso en gimnasios comerciales y home gyms, este rack combina una estructura robusta con características personalizables, optimizando cada sesión de entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCONSTRUCCIÓN RESISTENTE PARA USO INTENSIVO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCon un marco de acero estructural de \u003cstrong\u003e50x50 mm\u003c\/strong\u003e, el Power Rack proporciona una base sólida y confiable para realizar levantamientos pesados. Su diseño robusto garantiza durabilidad y estabilidad durante el uso continuo, haciéndolo ideal para entrenamientos de alta exigencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl diseño incorpora un \u003cstrong\u003epatrón de ojo de cerradura\u003c\/strong\u003e en los montantes, ampliando las posibilidades de personalización al facilitar la integración de accesorios adicionales. Esto permite ajustar y configurar el rack para adaptarse a diferentes ejercicios y necesidades.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFUNCIONALIDAD PARA EJERCICIOS COMPLETOS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEste rack está diseñado para soportar una variedad de movimientos esenciales en entrenamientos de fuerza, incluyendo:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSentadillas:\u003c\/strong\u003e Desarrollan la fuerza en piernas y glúteos con apoyo seguro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePress de banca y militar:\u003c\/strong\u003e Trabajan el tren superior, con ajustes que garantizan una ejecución óptima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDominadas y tracciones:\u003c\/strong\u003e Ideales para fortalecer espalda y brazos con movimientos controlados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa versatilidad de este equipo lo convierte en una solución integral para quienes buscan maximizar su espacio de entrenamiento y realizar ejercicios enfocados en diferentes grupos musculares.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eACCESORIOS INTEGRADOS Y AJUSTES PRECISOS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl Power Rack incluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJ-Cups reforzados:\u003c\/strong\u003e Soportes diseñados para sostener la barra de forma segura, incluso bajo cargas elevadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarra de dominadas:\u003c\/strong\u003e Permite realizar ejercicios de tracción con diferentes tipos de agarre, ampliando la variedad de rutinas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompatibilidad con accesorios:\u003c\/strong\u003e Posibilita agregar elementos como soportes de discos, poleas o barras auxiliares para diversificar los entrenamientos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLas \u003cstrong\u003emúltiples posiciones de ajuste\u003c\/strong\u003e permiten configurar el equipo según las necesidades de cada usuario, asegurando que se adapte tanto a principiantes como a usuarios avanzados.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DEL POWER RACK 1.0 IRONSIDE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstructura robusta:\u003c\/strong\u003e Fabricada en acero de 50x50 mm para soportar uso intensivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAjustes personalizables:\u003c\/strong\u003e Configuraciones precisas para diferentes ejercicios y usuarios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersatilidad funcional:\u003c\/strong\u003e Compatible con accesorios para expandir las opciones de entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAccesorios incluidos:\u003c\/strong\u003e J-Cups y barra de dominadas que optimizan la funcionalidad del equipo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEjercicios completos:\u003c\/strong\u003e Ideal para sentadillas, press y tracciones, cubriendo rutinas de cuerpo completo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eUNA HERRAMIENTA CLAVE PARA GIMNASIOS Y ESPACIOS PERSONALES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ePower Rack 1.0 IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está diseñado para maximizar la funcionalidad y el rendimiento en entrenamientos de fuerza. Su construcción resistente y opciones de personalización lo hacen ideal tanto para entornos comerciales como para gimnasios en casa que requieren equipos duraderos y confiables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste rack combina diseño práctico y adaptabilidad, proporcionando una solución completa para quienes buscan optimizar su espacio de entrenamiento con equipos de alta calidad.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40416798310482,"sku":"A011100510001","price":263900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Power_Rack_IRONSIDE_2.jpg?v=1744212395"},{"product_id":"hip-thruster-ironside","title":"Hip Thruster IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eHip Thruster IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricado en \u003cstrong\u003eacero Q235\u003c\/strong\u003e con acolchado de \u003cstrong\u003epiel sintética sobre espuma de alta densidad\u003c\/strong\u003e, diseñado específicamente para el empuje de cadera con barra o con bandas de resistencia. Sus dimensiones de \u003cstrong\u003e150 x 61 x 46 cm\u003c\/strong\u003e y el soporte para pies engomado garantizan estabilidad bajo cargas superiores a 150 kg sin desplazamiento, según reportan usuarios en uso real. Los \u003cstrong\u003eagarres laterales\u003c\/strong\u003e permiten anclar bandas elásticas para añadir resistencia progresiva sin necesidad de barra ni discos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa altura de \u003cstrong\u003e46 cm\u003c\/strong\u003e posiciona la espalda alta en el ángulo correcto para el hip thrust: con la barra apoyada sobre las caderas y los pies planos en el suelo, el torso queda paralelo al suelo en la posición de extensión máxima, lo que maximiza la contracción del glúteo mayor en el punto de mayor tensión del recorrido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eBIOMECÁNICA DEL HIP THRUST Y ACTIVACIÓN DE GLÚTE0\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl hip thrust es el ejercicio con mayor activación electromiográfica del \u003cstrong\u003eglúteo mayor\u003c\/strong\u003e entre todos los movimientos de cadena posterior, superando a la sentadilla y al peso muerto en la fase de extensión de cadera. La clave de su efectividad está en la posición horizontal del torso, que elimina la contribución del cuádriceps y concentra la carga en el glúteo durante todo el recorrido. El Hip Thruster IRONSIDE está diseñado para replicar esta mecánica con precisión: la altura del banco, el acolchado lumbar y el soporte para pies trabajan en conjunto para mantener la posición óptima sesión a sesión.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl acolchado de \u003cstrong\u003epiel sintética sobre espuma de alta densidad\u003c\/strong\u003e protege la zona lumbar del contacto directo con el borde del banco durante series largas de alta repetición, donde la fricción acumulada con bancos sin acolchado genera incomodidad que limita el volumen de entrenamiento. La firmeza de la espuma mantiene el soporte sin comprimirse bajo el peso del torso, preservando el ángulo correcto durante toda la serie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eESTABILIDAD Y RESISTENCIA PROGRESIVA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003esoporte para pies engomado\u003c\/strong\u003e ancla los pies durante el empuje sin deslizamiento, lo que es crítico en series pesadas donde la fuerza de reacción del suelo debe transmitirse de forma eficiente a través de los pies hacia las caderas. La estructura de \u003cstrong\u003eacero Q235\u003c\/strong\u003e y el peso propio del banco garantizan que el equipo no se desplace lateralmente bajo carga, incluso con usuarios que superan los 150 kg de carga total según reportes de uso real.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003eagarres laterales para bandas\u003c\/strong\u003e permiten añadir resistencia elástica al movimiento sin necesidad de barra ni discos, lo que lo hace especialmente útil en \u003cstrong\u003ehome gym\u003c\/strong\u003e con espacio o presupuesto limitado, en calentamientos de activación previos al trabajo con barra, y en protocolos de rehabilitación donde la carga libre no es adecuada. La combinación de barra y bandas en la misma sesión permite trabajar con sobrecarga acómodante, aumentando la resistencia en el punto de máxima contracción.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eUSOS Y CONTEXTOS DE APLICACIÓN\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eIndicado para \u003cstrong\u003ehip thrust con barra\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ehip thrust con bandas\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003epuente de glúteos\u003c\/strong\u003e y variantes unilaterales como el \u003cstrong\u003esingle-leg hip thrust\u003c\/strong\u003e. También es eficaz como banco de apoyo para \u003cstrong\u003eBulgarian split squat\u003c\/strong\u003e y ejercicios de movilidad de cadera. Su altura de 46 cm lo hace compatible con la mayoría de los usuarios sin necesidad de elevar el banco.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eApto para \u003cstrong\u003ehome gym\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e. La garantía cubre \u003cstrong\u003e12 meses\u003c\/strong\u003e desde la fecha de compra en estructura, acolchado y componentes mecánicos.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40505353896018,"sku":"A011000110001","price":166900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/HIPTHRUSTERIRONSIDE2_6cbb82ce-cda1-452c-8a34-931c7e3cee01.jpg?v=1744212351"},{"product_id":"barra-olimpica-negra-700lb-cerakote-ironside","title":"Barra Olímpica Negra 20 kg Cerakote IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBarra Olímpica Negra Cerakote IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricada en acero con una \u003cstrong\u003eresistencia a la tracción de 150.000 PSI\u003c\/strong\u003e, recubierta con \u003cstrong\u003eCerakote negro\u003c\/strong\u003e y equipada con \u003cstrong\u003e4 rodamientos de aguja\u003c\/strong\u003e. Con \u003cstrong\u003e20 kg de peso propio\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e2,20 m de longitud\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e28 mm de diámetro de agarre\u003c\/strong\u003e, cumple con las dimensiones estándar olímpicas masculinas y soporta hasta \u003cstrong\u003e700 lb (318 kg)\u003c\/strong\u003e de carga. Las mangas de \u003cstrong\u003e50 mm\u003c\/strong\u003e son compatibles con cualquier disco olímpico estándar del mercado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl Cerakote negro es el mismo recubrimiento polimérico de base cerámica utilizado en la industria de armamento: se cura a alta temperatura sobre el acero formando una superficie dura y adherida que resiste la abrasión, los ácidos del sudor y la humedad ambiental de forma permanente, sin descascararse en los puntos de contacto con los discos ni oxidarse en los extremos de las mangas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eRENDIMIENTO Y ESPECIFICACIONES TÉCNICAS\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003e4 rodamientos de aguja\u003c\/strong\u003e permiten que las mangas giren independientemente del eje durante el tirón, reduciendo el torque sobre muñecas y codos en movimientos de alta velocidad como el arranque y el envíón. La resistencia a la tracción de \u003cstrong\u003e150.000 PSI\u003c\/strong\u003e posiciona esta barra en el rango de barras de uso general de alta calidad: suficiente rigidez para sentadilla y peso muerto pesado, y suficiente látigo para movimientos olímpicos sin deformación permanente bajo carga máxima.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ediámetro de agarre de 28 mm\u003c\/strong\u003e es el estándar olímpico masculino, optimizado para la mayoría de los usuarios en términos de circunferencia de agarre y control en el gancho. La longitud de \u003cstrong\u003e2,20 m\u003c\/strong\u003e es compatible con todos los racks, jaulas y plataformas de levantamiento estándar del mercado sin restricciones de recorrido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003ePROTECCIÓN CERAKOTE Y DURABILIDAD\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eCerakote negro\u003c\/strong\u003e cubre tanto el eje como las mangas, proporcionando protección uniforme en toda la superficie de la barra. A diferencia del cromado o el fosfatado, el Cerakote no se descascara en los puntos de contacto con los discos ni se oxida en los extremos de las mangas con el uso intensivo, manteniendo la protección activa durante toda la vida útil de la barra sin mantenimiento especial.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa resistencia del Cerakote a los ácidos del sudor es especialmente relevante en barras de uso diario en entornos sin climatización controlada, donde la exposición prolongada al sudor degrada rápidamente los acabados convencionales. El color negro mate del Cerakote es resistente a la decoloración por fricción y exposición a la luz, manteniendo su apariencia original con limpieza básica con paño húmedo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCOMPATIBILIDAD Y CONTEXTOS DE USO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eCon mangas de \u003cstrong\u003e50 mm de diámetro\u003c\/strong\u003e, es compatible con cualquier disco olímpico estándar del mercado, incluyendo bumper plates, discos de hierro y discos de uretano. Su longitud de \u003cstrong\u003e2,20 m\u003c\/strong\u003e y peso de \u003cstrong\u003e20 kg\u003c\/strong\u003e son el estándar olímpico masculino, lo que facilita el cálculo de carga total sin conversiones. Apta para \u003cstrong\u003epowerlifting\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eCrossFit\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ehalterofilia\u003c\/strong\u003e y entrenamiento de fuerza general en \u003cstrong\u003ehome gym\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCompatible con cualquier rack, jaula o soporte estándar para barras olímpicas de 50 mm. Se envía en embalaje individual. La garantía cubre \u003cstrong\u003e12 meses\u003c\/strong\u003e desde la fecha de compra según la tabla de garantías IRONSIDE para barras.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40517565218898,"sku":"A041402532001","price":98090.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/BARRACERAKOTENEGRA-EDITADA.png?v=1759248861"},{"product_id":"barra-olimpica-15kg-fullpower-ironside","title":"Barra Olímpica Fullpower 15 kg IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBarra Olímpica Fullpower 15 kg IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricada en \u003cstrong\u003eacero de alta calidad con 140.000 PSI de resistencia a la tracción\u003c\/strong\u003e, con \u003cstrong\u003e2,02 m de longitud\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e25 mm de diámetro de agarre\u003c\/strong\u003e, las dimensiones estándar olímpicas femeninas. Soporta hasta \u003cstrong\u003e700 lb (318 kg)\u003c\/strong\u003e y está equipada con \u003cstrong\u003e4 rodamientos de aguja\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003emanguitos de anillo elástico\u003c\/strong\u003e para mayor durabilidad en los extremos de las mangas. Las mangas de \u003cstrong\u003e50 mm\u003c\/strong\u003e son compatibles con cualquier disco olímpico estándar del mercado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ediámetro de agarre de 25 mm\u003c\/strong\u003e está optimizado para manos de menor envergadura, mejorando el control en el gancho y en el agarre de potencia sin generar fatiga prematura en el antebrazo. La longitud de \u003cstrong\u003e2,02 m\u003c\/strong\u003e se ajusta a plataformas de competición femenina y a la mayoría de los racks comerciales y de home gym sin modificaciones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eRENDIMIENTO Y ESPECIFICACIONES TÉCNICAS\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003e4 rodamientos de aguja\u003c\/strong\u003e permiten que las mangas giren independientemente del eje durante el tirón, reduciendo el torque sobre muñecas y codos en movimientos de alta velocidad como el arranque y el envíón. La resistencia a la tracción de \u003cstrong\u003e140.000 PSI\u003c\/strong\u003e garantiza un látigo controlado y predecible en levantamientos olímpicos: suficiente flexibilidad para absorber la energía del tirón sin deformación permanente, y suficiente rigidez para mantener la trayectoria bajo carga máxima en sentadilla y peso muerto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003emanguitos de anillo elástico\u003c\/strong\u003e en los extremos de las mangas añaden una capa de protección mecánica que reduce el desgaste por impacto repetido de los discos al cargar y descargar la barra, extendiendo la vida útil de las mangas en condiciones de uso intensivo diario.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eFORMATO FEMENINO Y COMPATIBILIDAD\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl peso de \u003cstrong\u003e15 kg\u003c\/strong\u003e y la longitud de \u003cstrong\u003e2,02 m\u003c\/strong\u003e son el estándar olímpico femenino, lo que facilita el cálculo de carga total sin conversiones y garantiza que la barra quede a la altura correcta del suelo con discos olímpicos de 450 mm de diámetro. El diámetro de agarre de \u003cstrong\u003e25 mm\u003c\/strong\u003e es 3 mm menor que el estándar masculino, lo que mejora el control en el gancho y reduce la fatiga del antebrazo en series largas de movimientos olímpicos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon mangas de \u003cstrong\u003e50 mm\u003c\/strong\u003e, es compatible con cualquier disco olímpico estándar, incluyendo bumper plates, discos de hierro y discos de uretano. Apta para \u003cstrong\u003ehalterofilia\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003epowerlifting femenino\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eCrossFit\u003c\/strong\u003e y entrenamiento de fuerza general en \u003cstrong\u003ehome gym\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e. Compatible con cualquier rack, jaula o soporte estándar para barras olímpicas de 50 mm.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40534012624978,"sku":"A041402620001","price":81590.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/BARRA_FULL_POWER_TRAINING_15_KG_EDITADA.jpg?v=1781123389"},{"product_id":"smith-half-rack-multifuncional-ironside","title":"Smith Half Rack Multifuncional IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eSmith Half Rack Multifuncional IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricado en \u003cstrong\u003eacero Q235 de 50 x 50 x 3 mm\u003c\/strong\u003e con un peso propio de \u003cstrong\u003e195 kg\u003c\/strong\u003e y dimensiones de \u003cstrong\u003e225 x 167 x 195 cm\u003c\/strong\u003e (alto x ancho x largo), diseñado para integrar en un solo equipo el sistema Smith, el half rack y una estación de accesorios multifuncional. La capacidad de carga es de \u003cstrong\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e y el espacio mínimo de instalación es de \u003cstrong\u003e1,92 m²\u003c\/strong\u003e, con un espacio recomendado de \u003cstrong\u003e7,68 m²\u003c\/strong\u003e para operar con seguridad en todos los movimientos. Incluye barra olímpica de \u003cstrong\u003e20 kg con recubrimiento Hard Chrome\u003c\/strong\u003e, capacidad de 700 lb, agarre de 28 mm y longitud de 220 cm.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos ajustes de la barra guiada son cada \u003cstrong\u003e130 mm\u003c\/strong\u003e, lo que permite configurar la altura de inicio con precisión para sentadilla, press de banca, peso muerto rumano y cualquier movimiento donde la posición de la barra en el punto de inicio sea crítica para la técnica. El sistema Smith guiado elimina la necesidad de un spotter en movimientos de alta carga, lo que lo hace especialmente útil en home gym donde se entrena en solitario.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eSISTEMA SMITH Y HALF RACK INTEGRADOS\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003esistema Smith\u003c\/strong\u003e guiado permite trabajar sentadilla, press de banca, press militar, peso muerto rumano y hip thrust con una trayectoria fija y controlada, lo que reduce el riesgo de fallo técnico bajo fatiga y permite entrenar hasta el fallo muscular sin spotter. La barra se desliza sobre guías verticales con baja fricción y puede bloquearse en cualquier posición mediante los ganchos de seguridad integrados, lo que añade una capa adicional de protección en movimientos de alta carga.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ehalf rack\u003c\/strong\u003e permite trabajar con barra libre en sentadilla, press militar y dominadas, cubriendo los patrones de movimiento que se benefician de la libertad de trayectoria que el sistema Smith no puede replicar. La combinación de ambos sistemas en un solo equipo permite alternar entre barra guiada y barra libre dentro de la misma sesión sin cambiar de estación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eACCESORIOS INCLUIDOS\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl equipo incluye \u003cstrong\u003elandmine\u003c\/strong\u003e para ejercicios de rotación y trabajo de core unilateral, \u003cstrong\u003esoporte para bandas elásticas\u003c\/strong\u003e para añadir resistencia acomodante a los movimientos principales, \u003cstrong\u003edip bars y safety arms\u003c\/strong\u003e para fondos y protección en movimientos de fallo, \u003cstrong\u003esoporte para barras\u003c\/strong\u003e para mantener el equipamiento organizado, y \u003cstrong\u003emulti-tomadas para pull-ups\u003c\/strong\u003e con distintos tipos de agarre (prono, supino y neutro). Este conjunto de accesorios convierte el rack en una estación de entrenamiento de cuerpo completo sin necesidad de equipamiento adicional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa barra olímpica incluida tiene recubrimiento \u003cstrong\u003eHard Chrome\u003c\/strong\u003e, que protege contra la corrosión y el desgaste por fricción con los discos, y un agarre de \u003cstrong\u003e28 mm\u003c\/strong\u003e con knurling estándar para uso en todos los movimientos principales. Su capacidad de \u003cstrong\u003e700 lb (318 kg)\u003c\/strong\u003e cubre el rango de trabajo de cualquier usuario en el contexto de este rack.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eINSTALACIÓN Y CONTEXTOS DE USO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl espacio mínimo de \u003cstrong\u003e1,92 m²\u003c\/strong\u003e corresponde a la huella del equipo; el espacio recomendado de \u003cstrong\u003e7,68 m²\u003c\/strong\u003e incluye el área de trabajo segura alrededor del rack para todos los movimientos. La estructura de \u003cstrong\u003e195 kg\u003c\/strong\u003e garantiza estabilidad sin necesidad de anclaje al suelo en condiciones de uso normal. Apto para \u003cstrong\u003ehome gym avanzado\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e. La garantía cubre \u003cstrong\u003e12 meses\u003c\/strong\u003e desde la fecha de compra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCompatible con barras olímpicas estándar de \u003cstrong\u003e50 mm de diámetro de manga\u003c\/strong\u003e y con discos olímpicos de cualquier fabricante. Los accesorios incluidos son compatibles con el sistema de anclaje del rack sin modificaciones adicionales.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40619781161042,"sku":"A011100520001","price":864900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/SmithHalfRackMultifuncionalIRONSIDE6.png?v=1754085402"},{"product_id":"banco-plano-olimpico-ironside-infinity","title":"Banco Plano Olímpico IRONSIDE Infinity","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eBanco Plano Olímpico IRONSIDE Infinity\u003c\/strong\u003e está fabricado en \u003cstrong\u003eacero de 50 x 100 x 3 mm\u003c\/strong\u003e con un peso propio de \u003cstrong\u003e86 kg\u003c\/strong\u003e y dimensiones de \u003cstrong\u003e168 x 188 x 129 cm\u003c\/strong\u003e, diseñado para press de banca con barra en entornos de uso comercial intensivo. Soporta hasta \u003cstrong\u003e200 kg de peso de usuario\u003c\/strong\u003e y una \u003cstrong\u003ecarga máxima de 300 kg\u003c\/strong\u003e en los ganchos, cubriendo el rango de trabajo de cualquier atleta en powerlifting y entrenamiento de fuerza general. Los cinco puntos de apoyo y las opciones de anclaje al piso garantizan estabilidad absoluta bajo carga máxima sin desplazamiento lateral.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl asiento está tapizado en \u003cstrong\u003ecuero sintético\u003c\/strong\u003e sobre \u003cstrong\u003eespuma de poliuretano de alta densidad (180 kg\/m³)\u003c\/strong\u003e, con extremos en ángulo que permiten una postura correcta del tren inferior durante el press. La densidad de 180 kg\/m³ garantiza que el acolchado no se comprima hasta el punto de perder su función de soporte en sesiones largas de alto volumen, manteniendo la superficie firme y estable en cada repetición.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eESTRUCTURA Y CAPACIDAD DE CARGA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl perfil de \u003cstrong\u003eacero 50 x 100 x 3 mm\u003c\/strong\u003e es el estándar de los bancos olímpicos de uso comercial: la sección rectangular de 50 x 100 mm proporciona mayor rigidez en el eje de carga vertical que los perfiles cuadrados convencionales, lo que elimina la flexión perceptible en el chasis cuando se trabaja con cargas cercanas al máximo. Los \u003cstrong\u003e86 kg de masa propia\u003c\/strong\u003e contribuyen a la estabilidad del banco bajo carga dinámica sin necesidad de anclaje en condiciones de uso normal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecarga máxima de 300 kg\u003c\/strong\u003e en los ganchos cubre el rango de trabajo de los atletas de powerlifting de alto nivel, donde el press de banca de competición puede superar los 200 kg de carga total. Los \u003cstrong\u003eganchos fijos\u003c\/strong\u003e permiten una transición rápida entre series sin necesidad de reposicionar la barra, lo que es crítico en entrenamientos de alto volumen donde el tiempo entre series es un factor de programación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eACOLCHADO Y ERGONOMIA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eespuma de poliuretano de 180 kg\/m³\u003c\/strong\u003e es significativamente más densa que la espuma estándar de los bancos de uso doméstico (generalmente 60-80 kg\/m³), lo que se traduce en una superficie que mantiene su forma y firmeza después de miles de sesiones de uso intensivo sin hundirse ni deformarse. El tapizado de \u003cstrong\u003ecuero sintético\u003c\/strong\u003e es resistente a la humedad del sudor y fácil de limpiar con paño húmedo entre usuarios en entornos comerciales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos extremos en ángulo del asiento permiten que el usuario posicione los pies correctamente en el suelo durante el press, manteniendo el arco lumbar natural y la base de apoyo estable. Esta geometría es especialmente relevante en press de banca de powerlifting donde la posición de los pies y el arco lumbar son parte de la técnica de competición.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCOMPATIBILIDAD Y CONTEXTOS DE USO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eCompatible con barras olímpicas estándar de \u003cstrong\u003e50 mm de diámetro de manga\u003c\/strong\u003e. Las dimensiones de \u003cstrong\u003e168 x 188 x 129 cm\u003c\/strong\u003e requieren un área de trabajo de al menos 2,5 x 3 m para operar con seguridad, considerando el espacio de acceso lateral y el recorrido de la barra cargada. Diseñado para \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e de alto tráfico y centros de powerlifting. La garantía cubre \u003cstrong\u003emarco 10 años, componentes mecánicos principales 12 meses y tapizería\/agarres 6 meses\u003c\/strong\u003e según la tabla de garantías de la línea Infinity IRONSIDE.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGrupos musculares principales: \u003cstrong\u003epectoral mayor, deltoides anterior y tríceps\u003c\/strong\u003e. Grupos secundarios: \u003cstrong\u003eserrato anterior y core\u003c\/strong\u003e en la estabilización del arco durante el press.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40637431709778,"sku":"A012100001001","price":605900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Press-Olimpico-Press-Banca-Plana-IRONSIDE-Infinity-05.jpg?v=1769181936"},{"product_id":"banco-plano-pro-powerlifting-olimpico-ironside-infinity","title":"Banco Plano Olímpico Powerlifting IRONSIDE Infinity","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eBanco Plano Olímpico Powerlifting IRONSIDE Infinity\u003c\/strong\u003e está fabricado en \u003cstrong\u003eacero de 3 mm de grosor\u003c\/strong\u003e con un peso bruto de \u003cstrong\u003e90 kg\u003c\/strong\u003e y dimensiones de \u003cstrong\u003e156 x 123 x 119 cm\u003c\/strong\u003e, diseñado específicamente para press de banca de powerlifting con spotter. La \u003cstrong\u003ebase en forma de Y\u003c\/strong\u003e libera el espacio lateral y posterior del banco, permitiendo que el asistente se posicione correctamente detrás de la barra sin restricciones de movimiento durante el rescate. Soporta hasta \u003cstrong\u003e200 kg de peso de usuario\u003c\/strong\u003e y una \u003cstrong\u003ecarga máxima de 300 kg\u003c\/strong\u003e en los soportes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl asiento está tapizado en \u003cstrong\u003ecuero sintético de alta resistencia\u003c\/strong\u003e sobre \u003cstrong\u003eespuma de poliuretano de 180 kg\/m³\u003c\/strong\u003e, la misma densidad que el banco plano estándar de la línea Infinity. Esta densidad garantiza que el acolchado mantenga su firmeza y soporte después de miles de sesiones de uso comercial intensivo sin hundirse ni deformarse en los puntos de mayor presión.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eBASE EN Y Y DISEÑO PARA POWERLIFTING\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ebase en forma de Y\u003c\/strong\u003e es el diferencial clave de este banco respecto al banco plano estándar: elimina los travesaños laterales que en los bancos convencionales limitan el posicionamiento de los pies del spotter durante el rescate. En press de banca de powerlifting, el spotter debe poder acceder a la barra desde detrás con los brazos extendidos y los pies bien plantados, lo que requiere espacio libre en la zona posterior del banco que la base en Y proporciona sin comprometer la estabilidad estructural del equipo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003esoportes de barra ergonómicos\u003c\/strong\u003e están posicionados para que el atleta pueda descolgar y recolgar la barra con un recorrido mínimo desde la posición de press, reduciendo el gasto energético en la transición y manteniendo la posición de arco y apoyo de pies entre series. Este detalle es especialmente relevante en entrenamientos de alto volumen donde la eficiencia en la transición entre series impacta directamente en el rendimiento total de la sesión.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eESTRUCTURA Y CAPACIDAD DE CARGA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eacero de 3 mm de grosor\u003c\/strong\u003e proporciona la rigidez estructural necesaria para soportar los \u003cstrong\u003e300 kg de carga máxima\u003c\/strong\u003e sin flexión perceptible en el chasis bajo carga dinámica. Los \u003cstrong\u003e90 kg de masa propia\u003c\/strong\u003e del banco contribuyen a su estabilidad bajo carga máxima sin necesidad de anclaje al suelo en condiciones de uso normal, aunque el anclaje es recomendable en entornos comerciales de alto tráfico donde el equipo se usa con múltiples usuarios diarios.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa capacidad de \u003cstrong\u003e200 kg de peso de usuario\u003c\/strong\u003e cubre el rango de atletas de powerlifting de cualquier categoría de peso, incluyendo las categorías más pesadas de competición. La combinación de carga de usuario y carga en barra puede alcanzar los 500 kg totales sobre la estructura, que el acero de 3 mm soporta con margen de seguridad suficiente para uso comercial intensivo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eACOLCHADO Y COMPATIBILIDAD\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eespuma de poliuretano de 180 kg\/m³\u003c\/strong\u003e es resistente a la compresión permanente que genera el uso intensivo diario, manteniendo la superficie firme y estable en cada repetición. El tapizado de \u003cstrong\u003ecuero sintético\u003c\/strong\u003e es resistente a la humedad del sudor y fácil de limpiar con paño húmedo entre usuarios. Compatible con barras olímpicas estándar de \u003cstrong\u003e50 mm de diámetro de manga\u003c\/strong\u003e. Diseñado para \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e de alto tráfico y centros de powerlifting. La garantía cubre \u003cstrong\u003emarco 10 años, componentes mecánicos principales 12 meses y tapizería\/agarres 6 meses\u003c\/strong\u003e según la tabla de garantías de la línea Infinity IRONSIDE.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40637431742546,"sku":"A012100001101","price":659900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Press-Olimpico-Press-Banca-Plana-Olimpica-Powerlifting-IRONSIDE-Infinity-01.jpg?v=1769183313"},{"product_id":"banco-inclinado-olimpico-ironside-infinity","title":"Press Banca Inclinada IRONSIDE Infinity","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ePress Banca Inclinada IRONSIDE Infinity\u003c\/strong\u003e está fabricada en \u003cstrong\u003eacero de 50 x 100 x 3 mm\u003c\/strong\u003e con un peso propio de \u003cstrong\u003e93 kg\u003c\/strong\u003e y dimensiones de \u003cstrong\u003e165 x 188 x 155 cm\u003c\/strong\u003e, diseñada para press de banca inclinado con barra olímpica en entornos de uso comercial intensivo. Soporta hasta \u003cstrong\u003e200 kg de peso de usuario\u003c\/strong\u003e y una \u003cstrong\u003ecarga máxima de 300 kg\u003c\/strong\u003e en los soportes. La inclinación fija del banco orienta el estímulo hacia la porción clavicular del pectoral mayor y el deltoides anterior, complementando el trabajo del banco plano en programas de desarrollo de tren superior.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl asiento está tapizado en \u003cstrong\u003ecuero sintético\u003c\/strong\u003e sobre \u003cstrong\u003eespuma de poliuretano de 180 kg\/m³\u003c\/strong\u003e, la misma densidad que el resto de la línea Infinity, garantizando firmeza y soporte constante en sesiones de alto volumen sin compresión del acolchado. La plataforma elevada facilita la asistencia del spotter durante los levantamientos.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eBIOMECÁNICA DEL PRESS INCLINADO\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLa press de banca inclinada modifica el vector de fuerza respecto al press plano, aumentando la activación de la \u003cstrong\u003eporción clavicular del pectoral mayor\u003c\/strong\u003e y del \u003cstrong\u003edeltoides anterior\u003c\/strong\u003e en detrimento de la porción esternal. Este cambio de énfasis es relevante en programas de hipertrofia donde el desarrollo equilibrado del pectoral requiere trabajar ambas porciones con volumen suficiente, y en programas de powerlifting donde el press inclinado se usa como ejercicio accesorio para fortalecer la fase inicial del press plano.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa inclinación del banco también modifica la posición de la escápula durante el movimiento, lo que puede reducir el estrés en el manguito rotador en comparación con el press plano en usuarios con historial de lesiones de hombro. Los \u003cstrong\u003esoportes de barra\u003c\/strong\u003e están posicionados para que el atleta pueda descolgar y recolgar la barra con un recorrido mínimo desde la posición de press inclinado.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eESTRUCTURA Y CAPACIDAD DE CARGA\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEl perfil de \u003cstrong\u003eacero 50 x 100 x 3 mm\u003c\/strong\u003e proporciona la rigidez estructural necesaria para soportar los \u003cstrong\u003e300 kg de carga máxima\u003c\/strong\u003e sin flexión perceptible en el chasis bajo carga dinámica. Los \u003cstrong\u003e93 kg de masa propia\u003c\/strong\u003e garantizan estabilidad bajo carga máxima sin desplazamiento lateral. La plataforma elevada integrada en la estructura permite al spotter posicionarse correctamente para asistir en el rescate sin necesidad de un banco auxiliar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eespuma de poliuretano de 180 kg\/m³\u003c\/strong\u003e resiste la compresión permanente del uso intensivo diario, manteniendo la superficie firme y estable en cada repetición. El tapizado de \u003cstrong\u003ecuero sintético\u003c\/strong\u003e es resistente a la humedad del sudor y fácil de limpiar entre usuarios. Compatible con barras olímpicas estándar de \u003cstrong\u003e50 mm de diámetro de manga\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCONTEXTOS DE USO Y GARANTÍA\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eDiseñado para \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e de alto tráfico y centros de powerlifting donde el press inclinado forma parte de la programación habitual. Las dimensiones de \u003cstrong\u003e165 x 188 x 155 cm\u003c\/strong\u003e requieren un área de trabajo de al menos 2,5 x 3 m para operar con seguridad, considerando el espacio de acceso lateral y el recorrido de la barra cargada. Grupos musculares principales: \u003cstrong\u003epectoral mayor (porción clavicular), deltoides anterior y tríceps\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa garantía cubre \u003cstrong\u003emarco 10 años, componentes mecánicos principales 12 meses y tapizería\/agarres 6 meses\u003c\/strong\u003e según la tabla de garantías de la línea Infinity IRONSIDE.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40637431775314,"sku":"A012100002001","price":561900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Press-Olimpico-Press-Banca-Inclinada-IRONSIDE-Infinity-01.jpg?v=1769182502"},{"product_id":"banco-declinable-abdominales-ironside-infinity","title":"Banco Declinable Ajustable IRONSIDE Infinity","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eIRONSIDE Infinity Banco Declinable Abdominales\u003c\/strong\u003e ha sido diseñado para redefinir tus entrenamientos abdominales con una estructura sólida y ajustes precisos que permiten personalizar la intensidad de cada ejercicio. Ideal tanto para gimnasios comerciales como para entrenamientos en casa, este banco garantiza una experiencia eficiente y segura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAjustes Declinables para Mayor Intensidad\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon \u003cstrong\u003e6 posiciones declinables\u003c\/strong\u003e, este banco te permite ajustar la inclinación para aumentar o disminuir la intensidad de tus entrenamientos abdominales. Cada ajuste está diseñado para ofrecer una transición suave entre los diferentes ángulos, brindando una experiencia personalizada y optimizada para todos los niveles de entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEstructura Robusta y Duradera\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFabricado con acero tubular de alta resistencia con un perfil de \u003cstrong\u003e50 x 80 mm\u003c\/strong\u003e y un grosor de \u003cstrong\u003e3 mm\u003c\/strong\u003e, el \u003cstrong\u003eIRONSIDE Infinity Banco Declinable\u003c\/strong\u003e ofrece estabilidad y durabilidad a largo plazo. La base cuenta con \u003cstrong\u003etres apoyos\u003c\/strong\u003e equipados con \u003cstrong\u003etopes antideslizantes\u003c\/strong\u003e, garantizando un anclaje seguro al suelo, incluso durante los entrenamientos más intensos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eComodidad y Seguridad en Cada Ejercicio\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ezona de apoyo para la espalda\u003c\/strong\u003e es amplia y acolchada con \u003cstrong\u003eespuma de poliuretano de alta densidad (180 kg\/m³)\u003c\/strong\u003e, asegurando comodidad y soporte durante las sesiones de entrenamiento. Los \u003cstrong\u003erodillos circulares para los pies\u003c\/strong\u003e, revestidos en espuma y cuero sintético, proporcionan estabilidad y resistencia, mientras que el \u003cstrong\u003emango de agarre reforzado\u003c\/strong\u003e facilita el ajuste y uso del banco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFácil Transporte y Manipulación\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste banco está equipado con \u003cstrong\u003eruedas\u003c\/strong\u003e en su zona posterior, lo que facilita su transporte y permite moverlo sin esfuerzo a cualquier área de entrenamiento. Además, su \u003cstrong\u003eestructura compacta\u003c\/strong\u003e asegura que el banco ocupe un espacio mínimo sin sacrificar su funcionalidad.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEntrenamiento de Alto Rendimiento para tus Abdominales\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eIRONSIDE Infinity Banco Declinable Abdominales\u003c\/strong\u003e es una opción confiable y eficiente para aquellos que buscan un entrenamiento abdominal de alta intensidad. Gracias a su diseño ergonómico, su construcción robusta y sus múltiples ajustes de declinación, este banco garantiza una experiencia de entrenamiento segura y personalizada. ¡Eleva tu rendimiento y lleva tus entrenamientos abdominales al siguiente nivel!\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40637431808082,"sku":"A052000001001","price":343900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/TB37_.6410.png?v=1763145141"},{"product_id":"banco-para-remo-ironside-infinity","title":"Banco para Remo IRONSIDE Infinity","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eBanco para Remo IRONSIDE Infinity\u003c\/strong\u003e está fabricado en \u003cstrong\u003eperfil de acero de 5 x 8 cm con 3 mm de grosor\u003c\/strong\u003e, con dimensiones de \u003cstrong\u003e180 x 100 x 116 cm\u003c\/strong\u003e y un peso bruto de \u003cstrong\u003e60 kg\u003c\/strong\u003e, diseñado específicamente para remo con barra en posición inclinada con soporte de pecho. La altura de barra es ajustable y el banco incluye un \u003cstrong\u003eescalón regulable\u003c\/strong\u003e para facilitar el acceso y adaptar la posición según la estatura del usuario. Soporta hasta \u003cstrong\u003e200 kg de peso de usuario\u003c\/strong\u003e y es compatible con el uso de \u003cstrong\u003ebandas de resistencia\u003c\/strong\u003e para añadir variación al estímulo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl asiento y los soportes están acolchados con \u003cstrong\u003eespuma de poliuretano de 180 kg\/m³\u003c\/strong\u003e, la misma densidad que el resto de la línea Infinity, garantizando soporte firme y constante en sesiones de alto volumen sin compresión del acolchado bajo el peso del torso durante el remo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eBIOMECÁNICA DEL REMO CON SOPORTE DE PECHO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl remo con soporte de pecho elimina la compensación lumbar que ocurre en el remo inclinado libre, donde la fatiga del erector espinal limita el volumen de trabajo antes de que los dorsales lleguen al fallo. Al apoyar el pecho en el banco, el torso queda fijo y la carga recae íntegramente sobre \u003cstrong\u003edorsales, romboides, trapecio medio e inferior y bíceps\u003c\/strong\u003e, lo que permite trabajar con mayor volumen y mayor rango de movimiento sin comprometer la técnica ni la seguridad lumbar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ealtura de barra ajustable\u003c\/strong\u003e permite modificar el ángulo de tracción, lo que cambia el énfasis entre la porción superior e inferior del dorsal y entre los romboides y el trapecio. Esta variabilidad hace del banco una herramienta útil tanto para trabajo de hipertrofia con énfasis específico como para trabajo de fuerza general de espalda en programas de powerlifting y entrenamiento funcional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y AJUSTES\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eperfil de acero 5 x 8 cm con 3 mm de grosor\u003c\/strong\u003e proporciona rigidez estructural suficiente para soportar la carga dinámica del remo con barra pesada sin flexión perceptible en el chasis. Los \u003cstrong\u003e60 kg de masa propia\u003c\/strong\u003e garantizan estabilidad bajo carga sin desplazamiento lateral durante el tirón. El \u003cstrong\u003eescalón regulable\u003c\/strong\u003e facilita el acceso al banco para usuarios de distintas estaturas sin necesidad de saltar o forzar la posición de entrada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003eanclajes para bandas de resistencia\u003c\/strong\u003e permiten añadir resistencia acomodante al movimiento, aumentando la carga en el punto de máxima contracción del dorsal. Esta combinación de barra y bandas es especialmente eficaz en protocolos de sobrecarga acomodante donde el objetivo es maximizar el estímulo en el rango final del recorrido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCONTEXTOS DE USO Y GARANTÍA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eDiseñado para \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e de alto tráfico donde el remo con soporte de pecho forma parte de la programación habitual de espalda. Compatible con barras olímpicas estándar y con barras de menor diámetro. Las dimensiones de \u003cstrong\u003e180 x 100 x 116 cm\u003c\/strong\u003e requieren un área de trabajo de al menos 2 x 2,5 m para operar con seguridad. Grupos musculares principales: \u003cstrong\u003edorsales, romboides, trapecio medio e inferior y bíceps\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa garantía cubre \u003cstrong\u003emarco 10 años, componentes mecánicos principales 12 meses y tapizería\/agarres 6 meses\u003c\/strong\u003e según la tabla de garantías de la línea Infinity IRONSIDE.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40637431873618,"sku":"A056000001001","price":586900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/tb61_24-_4.232_76398c19-ff36-450e-8611-de65c56746d5.png?v=1774291372"},{"product_id":"pecfly-inclinado-plate-loaded-ironside-infinity","title":"Pecfly Inclinado Plate Loaded IRONSIDE Infinity","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ePecfly Inclinado Plate Loaded IRONSIDE Infinity\u003c\/strong\u003e está fabricado en \u003cstrong\u003eacero de 50 x 80 x 3 mm\u003c\/strong\u003e con un peso bruto de \u003cstrong\u003e105 kg\u003c\/strong\u003e y dimensiones de \u003cstrong\u003e174 x 165 x 119 cm\u003c\/strong\u003e, diseñado para trabajo específico de pectoral en patrón de aducción horizontal con carga de discos directa (plate loaded). Soporta hasta \u003cstrong\u003e300 kg de carga\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e200 kg de peso de usuario\u003c\/strong\u003e. Los \u003cstrong\u003ebrazos giratorios ajustables\u003c\/strong\u003e con \u003cstrong\u003emangos engomados de doble tomada\u003c\/strong\u003e permiten modificar el ángulo de aducción y el tipo de agarre para orientar el estímulo hacia distintas porciones del pectoral. El \u003cstrong\u003etapiz de soporte central\u003c\/strong\u003e proporciona apoyo ergonómico para el pecho y la espalda durante el movimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAl ser plate loaded, la carga se ajusta directamente con discos olímpicos sin pila selectorizada, lo que permite incrementos de carga más finos que los escalones estándar de las pilas convencionales y elimina el límite de la torre en usuarios de alto rendimiento. Las bandejas integradas para objetos personales facilitan la organización del espacio durante el entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eBIOMECÁNICA DEL PECFLY INCLINADO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl pecfly en posición inclinada orienta el vector de aducción hacia la porción \u003cstrong\u003eclavicular del pectoral mayor\u003c\/strong\u003e, el mismo énfasis que el press inclinado pero con una curva de resistencia diferente: en el pecfly, la tensión es máxima en el punto de máxima aducción (brazos juntos al frente), mientras que en el press inclinado la tensión es máxima en la fase de empuje. Esta diferencia hace del pecfly un complemento eficaz del press inclinado en programas de hipertrofia donde el objetivo es maximizar el tiempo bajo tensión en el rango interno del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003ebrazos giratorios ajustables\u003c\/strong\u003e permiten modificar el ángulo de inicio del movimiento, lo que cambia la longitud del músculo en la posición de estiramiento y, por tanto, el estímulo en la fase excéntrica. Un ángulo de inicio más abierto genera mayor estiramiento del pectoral y mayor estímulo en la fase negativa, lo que es especialmente relevante en protocolos de hipertrofia con énfasis en la excéntrica.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y CARGA PLATE LOADED\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLa estructura de \u003cstrong\u003eacero 50 x 80 x 3 mm\u003c\/strong\u003e proporciona rigidez torsional suficiente para soportar los \u003cstrong\u003e300 kg de carga máxima\u003c\/strong\u003e sin flexión perceptible en los brazos bajo carga dinámica. Los \u003cstrong\u003e105 kg de masa propia\u003c\/strong\u003e garantizan estabilidad sin desplazamiento lateral durante el movimiento. El sistema plate loaded es compatible con discos olímpicos estándar de \u003cstrong\u003e50 mm de diámetro de orificio\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003easientos de espuma de poliuretano de 180 kg\/m³\u003c\/strong\u003e con tapizado resistente a la humedad del sudor mantienen su firmeza y soporte en sesiones de alto volumen. Los \u003cstrong\u003emangos engomados de doble tomada\u003c\/strong\u003e permiten alternar entre agarre prono y neutro según el ejercicio, ampliando el catálogo de movimientos posibles en la misma estación. Diseñado para \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e de alto tráfico. La garantía cubre \u003cstrong\u003emarco 10 años, componentes mecánicos principales 12 meses y tapizería\/agarres 6 meses\u003c\/strong\u003e según la tabla de garantías de la línea Infinity IRONSIDE.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eUSOS Y GRUPOS MUSCULARES\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEjercicios principales: \u003cstrong\u003epecfly inclinado\u003c\/strong\u003e (pectoral clavicular), \u003cstrong\u003eaducción horizontal\u003c\/strong\u003e con variantes de agarre y ángulo. Grupos musculares principales: \u003cstrong\u003epectoral mayor (porción clavicular)\u003c\/strong\u003e. Grupos secundarios: \u003cstrong\u003edeltoides anterior y bíceps\u003c\/strong\u003e como estabilizadores. Compatible con programas de \u003cstrong\u003ehipertrofia de tren superior\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003epowerlifting accesorio\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003erehabilitación de hombro\u003c\/strong\u003e donde se requiere trabajo de aducción horizontal con carga controlada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLas dimensiones de \u003cstrong\u003e174 x 165 cm\u003c\/strong\u003e de huella requieren un área de trabajo de al menos 2,5 x 2,5 m para operar con seguridad, considerando el recorrido de los brazos en la posición de máximo estiramiento.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40637432397906,"sku":"A081110202001","price":736900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/TM56_-_1.437_2025987b-464f-4eb9-8648-0222a62939fb.png?v=1744211977"},{"product_id":"hip-thrust-machine-ironside-infinity","title":"Hip Thrust Machine Plate Loaded IRONSIDE Infinity","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eHip Thrust Machine Plate Loaded IRONSIDE Infinity\u003c\/strong\u003e está fabricada en \u003cstrong\u003eacero de 50 x 80 x 3 mm\u003c\/strong\u003e con un peso propio de \u003cstrong\u003e136 kg\u003c\/strong\u003e y dimensiones de \u003cstrong\u003e174,5 x 148,5 x 80 cm\u003c\/strong\u003e, diseñada específicamente para extensión de cadera (hip thrust) con carga de discos olímpicos directa. Soporta hasta \u003cstrong\u003e300 kg de carga\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e200 kg de peso de usuario\u003c\/strong\u003e. La trayectoria guiada elimina la inestabilidad del hip thrust con banco libre, permitiendo concentrarse en la contracción del glúteo sin gestionar el equilibrio del torso. El respaldo está elaborado en \u003cstrong\u003eespuma de poliuretano de 180 kg\/m³\u003c\/strong\u003e con múltiples posiciones de ajuste del cojín para evitar molestias en la zona lumbar durante la ejecución.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAl ser plate loaded, la carga se ajusta directamente con discos olímpicos estándar de \u003cstrong\u003e50 mm\u003c\/strong\u003e, aprovechando el equipamiento existente del gimnasio sin necesidad de accesorios adicionales. La plataforma fija para los pies garantiza una base estable en todo el recorrido de extensión de cadera.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eBIOMECÁNICA DEL HIP THRUST GUIADO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl hip thrust es el ejercicio con mayor activación electromiográfica del \u003cstrong\u003eglúteo mayor\u003c\/strong\u003e entre todos los movimientos de cadena posterior. La versión en máquina guiada añade dos ventajas sobre el hip thrust con banco libre: primero, el \u003cstrong\u003emayor rango de recorrido de cadera\u003c\/strong\u003e que permite la trayectoria guiada genera una activación más profunda del glúteo en la fase de extensión máxima; segundo, la eliminación de la demanda de estabilización del torso permite trabajar con mayor carga y mayor volumen sin que la fatiga del core limite el estímulo del glúteo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLas \u003cstrong\u003emúltiples posiciones de ajuste del cojín\u003c\/strong\u003e permiten posicionar el punto de apoyo lumbar en el lugar exacto para cada usuario, lo que es crítico para mantener la pelvis en posición neutra durante la extensión y evitar la hiperextensión lumbar que ocurre cuando el cojín está mal posicionado. Este ajuste es especialmente relevante en usuarios con proporciones corporales distintas o con historial de molestias lumbares.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y CARGA PLATE LOADED\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLa estructura de \u003cstrong\u003eacero 50 x 80 x 3 mm\u003c\/strong\u003e proporciona rigidez suficiente para soportar los \u003cstrong\u003e300 kg de carga máxima\u003c\/strong\u003e sin flexión perceptible bajo carga dinámica. Los \u003cstrong\u003e136 kg de masa propia\u003c\/strong\u003e garantizan estabilidad sin desplazamiento durante el empuje de cadera. La plataforma para los pies es fija y antideslizante, lo que elimina el riesgo de deslizamiento del pie durante la fase de empuje máximo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl sistema plate loaded es compatible con discos olímpicos estándar de \u003cstrong\u003e50 mm de diámetro de orificio\u003c\/strong\u003e. La carga se distribuye simétricamente a ambos lados del mecanismo, manteniendo el equilibrio lateral del sistema. Diseñada para \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e, estudios funcionales y home gym avanzado. La garantía cubre \u003cstrong\u003emarco 10 años, componentes mecánicos principales 12 meses y tapizería\/agarres 6 meses\u003c\/strong\u003e según la tabla de garantías de la línea Infinity IRONSIDE.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eUSOS Y APLICACIONES\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eIndicada para \u003cstrong\u003ehip thrust bilateral y unilateral\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003epuente de glúteos\u003c\/strong\u003e con carga elevada, y variantes de extensión de cadera con distintas posiciones de pie. También es eficaz en \u003cstrong\u003erehabilitación de cadera y rodilla\u003c\/strong\u003e donde la carga guiada permite controlar el rango de movimiento con precisión. Grupos musculares principales: \u003cstrong\u003eglúteo mayor\u003c\/strong\u003e. Grupos secundarios: \u003cstrong\u003eisquiotibiales y core\u003c\/strong\u003e como estabilizadores. Las dimensiones de \u003cstrong\u003e174,5 x 148,5 cm\u003c\/strong\u003e requieren un área de trabajo de al menos 2,5 x 2,5 m.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40637432627282,"sku":"A081110504001","price":950900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/TM118.6415.png?v=1763145022"},{"product_id":"mancuernas-circulares-premium-2-5-a-50-kg-ironside-unidad","title":"Mancuerna Circular PEV (2.5 a 50 kg) IRONSIDE (unidad)","description":"\u003cp\u003eLas \u003cstrong\u003eMancuernas Circulares PEV IRONSIDE\u003c\/strong\u003e tienen cabezas de \u003cstrong\u003eacero sólido recubiertas con Polietileno Vinílico (PEV)\u003c\/strong\u003e sobremoldeado directamente sobre el núcleo, lo que elimina las juntas entre el recubrimiento y el acero y evita el desprendimiento con el uso intensivo. El mango es de \u003cstrong\u003ecromo endurecido con moleteado de grado medio\u003c\/strong\u003e y una longitud de \u003cstrong\u003e148 mm\u003c\/strong\u003e, con un diámetro de \u003cstrong\u003e28 mm para los pesos de 2,5 a 5 kg\u003c\/strong\u003e y de \u003cstrong\u003e32 mm para los de 7,5 a 40 kg\u003c\/strong\u003e. Disponibles desde \u003cstrong\u003e2,5 kg hasta 50 kg\u003c\/strong\u003e en incrementos de 2,5 kg, se venden por unidad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl diseño de una sola pieza, con los cabezales soldados al mango, garantiza que la mancuerna no se desarme bajo carga ni genere juego entre las partes con el uso repetido. El acabado negro mate con marcas de peso grabadas y logotipo IRONSIDE facilita la identificación rápida del peso en un rack sin necesidad de leer etiquetas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eRECUBRIMIENTO PEV Y CONSTRUCCIÓN\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ePEV (Polietileno Vinílico)\u003c\/strong\u003e es un elastomérico que absorbe los impactos de las caídas controladas mejor que el uretano en pesos bajos y medios, y protege el suelo de rañazos y marcas cuando la mancuerna se apoya entre series. A diferencia del recubrimiento de goma convencional, el PEV no desprende olor con el calor del uso intensivo y mantiene su color sin decolorarse con la exposición prolongada a la luz. El sobremoldeado directo sobre el núcleo de acero garantiza que el recubrimiento no se separe del cabezal con el tiempo, que es el punto de fallo más común en mancuernas de recubrimiento adherido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl tamaño de la cabeza varía según el peso: desde \u003cstrong\u003e11 cm de diámetro en la de 2,5 kg\u003c\/strong\u003e hasta \u003cstrong\u003e20 cm en la de 50 kg\u003c\/strong\u003e, lo que mantiene una proporción visual coherente en el rack y facilita el apilamiento ordenado. El mango de \u003cstrong\u003ecromo endurecido\u003c\/strong\u003e resiste la corrosión del sudor y mantiene el moleteado intacto después de años de uso sin desgastarse hasta quedar liso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eAGARRE Y ERGONOMIA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003emoleteado de grado medio\u003c\/strong\u003e ofrece el equilibrio correcto entre agarre y comodidad: suficiente textura para mantener la mancuerna firme en la mano durante series largas con las palmas húmedas, sin la agresividad de un moleteado de grado alto que genera callosidades prematuras en usuarios que entrenan con frecuencia. La longitud de \u003cstrong\u003e148 mm\u003c\/strong\u003e del mango es el estándar para mancuernas de uso general, compatible con la mayoría de los ejercicios de tren superior e inferior sin que los cabezales interfieran con el antebrazo en movimientos de agarre neutro.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl cambio de diámetro de mango entre los pesos ligeros (28 mm) y los medios-pesados (32 mm) responde a la mayor demanda de agarre en pesos elevados: un mango más grueso distribuye la presión sobre una superficie mayor de la palma, reduciendo la fatiga del agarre en series largas de ejercicios pesados como el remo con mancuerna o el press de hombro.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eUSOS Y COMPATIBILIDAD\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eAptas para cualquier ejercicio con mancuerna: press de banca, press de hombro, curl de bíceps, extensión de tríceps, remo, sentadilla goblet, peso muerto rumano y ejercicios de suelo. El recubrimiento PEV las hace especialmente adecuadas para \u003cstrong\u003ehome gym\u003c\/strong\u003e donde el suelo no tiene protección de caucho, ya que el impacto de apoyo entre series no daña el parquet ni el porcelanato. Compatibles con cualquier rack de mancuernas estándar del mercado. La garantía cubre \u003cstrong\u003e12 meses\u003c\/strong\u003e desde la fecha de compra según la tabla de garantías IRONSIDE para mancuernas y kettlebells.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"2.5 KG","offer_id":40704579534930,"sku":"A020210011001","price":5919.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"5 KG","offer_id":40704579567698,"sku":"A020210011002","price":11790.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"7.5 KG","offer_id":40704579600466,"sku":"A020210011003","price":14890.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":40704579633234,"sku":"A020210011004","price":23290.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"12.5 KG","offer_id":40704579666002,"sku":"A020210011005","price":34990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"15 KG","offer_id":40704579698770,"sku":"A020210011006","price":42190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"17.5 KG","offer_id":40704579731538,"sku":"A020210011007","price":48890.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false},{"title":"20 KG","offer_id":40704579764306,"sku":"A020210011008","price":56090.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false},{"title":"22.5 KG","offer_id":40704579797074,"sku":"A020210011009","price":62790.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"25 KG","offer_id":40704579829842,"sku":"A020210011010","price":69990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"27.5 KG","offer_id":40704579862610,"sku":"A020210011011","price":54990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"30 KG","offer_id":40704579895378,"sku":"A020210011012","price":59990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"32.5 KG","offer_id":40704579928146,"sku":"A020210011013","price":64890.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"35 KG","offer_id":40704579960914,"sku":"A020210011014","price":56290.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"37.5 KG","offer_id":40704579993682,"sku":"A020210011015","price":74890.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"40 KG","offer_id":40704580026450,"sku":"A020210011016","price":64190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"42.5 KG","offer_id":42077309501522,"sku":"A020210011017","price":96390.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false},{"title":"45 KG","offer_id":42077309534290,"sku":"A020210011018","price":72190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"47.5 KG","offer_id":42077309567058,"sku":"A020210011019","price":93390.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"50 KG","offer_id":42077309599826,"sku":"A020210011020","price":80190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/MancuernasPEV2.5kg_4eac9194-7f41-4292-987b-eb204dffcec7.jpg?v=1750862371"},{"product_id":"kettlebell-premium-4-a-92-kg-ironside","title":"Kettlebell Premium (4 a 92 kg) IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLas \u003cstrong\u003eKettlebells Premium IRONSIDE\u003c\/strong\u003e están fundidas en \u003cstrong\u003ehierro puro de primera calidad\u003c\/strong\u003e en una sola pieza, sin parches ni tapas plásticas, lo que elimina los puntos de fallo estructural que aparecen en las kettlebells ensambladas con el uso intensivo. El acabado es en \u003cstrong\u003epintura en polvo negro mate\u003c\/strong\u003e, que mejora el agarre con tiza y no se descascara con los impactos del suelo. La \u003cstrong\u003ebase mecanizada ancha y plana\u003c\/strong\u003e garantiza que la kettlebell no tambalee en ninguna superficie, lo que es crítico en ejercicios como el renegade row o el push-up con apoyo en la campana. Disponibles desde \u003cstrong\u003e4 kg hasta 92 kg\u003c\/strong\u003e con una tolerancia de peso de \u003cstrong\u003e±3%\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003emangos están codificados por colores\u003c\/strong\u003e según el peso, lo que permite identificar el peso correcto en un rack con varias kettlebells sin necesidad de leer los números, especialmente útil en sesiones de entrenamiento en circuito donde los cambios de peso son rápidos. La superficie del mango es \u003cstrong\u003elisa y sin imperfecciones\u003c\/strong\u003e gracias al proceso de fundición, lo que evita las rebabas que generan ampollas en las palmas durante los movimientos balísticos.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eHIERRO FUNDIDO Y CONSTRUCCIÓN DE UNA SOLA PIEZA\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eLa fundición en \u003cstrong\u003ehierro puro sin chatarra\u003c\/strong\u003e garantiza una densidad uniforme en toda la pieza, lo que se traduce en un centro de gravedad estable y predecible durante los movimientos dinámicos. En una kettlebell de calidad inferior fundida con materiales reciclados de densidad variable, el centro de gravedad puede desplazarse ligeramente entre unidades del mismo peso nominal, lo que afecta la consistencia del movimiento en ejercicios técnicos como el snatch o el clean. La tolerancia de \u003cstrong\u003e±3%\u003c\/strong\u003e garantiza que el peso marcado corresponde al peso real dentro de un margen aceptable para entrenamiento serio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl diseño de una sola pieza también significa que no hay juntas entre el mango y la campana que puedan abrirse con el uso repetido o con los impactos del suelo. En kettlebells ensambladas, esa junta es el primer punto de fallo y genera un juego mecánico que se percibe durante el swing y el snatch como una inestabilidad en el punto de inversión del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eMANGO, AGARRE Y BASE\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEl mango liso sin moleteado es el estándar para kettlebells de competición y entrenamiento técnico: el moleteado agresivo que funciona bien en barras genera abrasión en las palmas durante los movimientos balísticos de alta repetición como el swing y el snatch, donde la mano rota alrededor del mango en cada repetición. La superficie lisa permite que la mano se mueva con fluidez sin generar fricción dañina, y la \u003cstrong\u003epintura en polvo negro mate\u003c\/strong\u003e añade la textura justa para mantener el agarre sin tiza en series cortas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ebase mecanizada\u003c\/strong\u003e no es un detalle estético: en ejercicios como el renegade row, el push-up con kettlebell o el türkish get-up, la kettlebell debe permanecer completamente estable en el suelo bajo la carga del peso corporal. Una base redondeada o irregular genera inestabilidad que compromete la técnica y aumenta el riesgo de lesión en muñeca y hombro.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eRANGO DE PESOS Y APLICACIONES\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eEl rango de \u003cstrong\u003e4 a 92 kg\u003c\/strong\u003e cubre desde la iniciación en kettlebell hasta los pesos de competición en HYROX y CrossFit. Los pesos más ligeros (4-12 kg) son adecuados para aprendizaje técnico de swing, clean y snatch, y para ejercicios de movilidad y activación. Los pesos medios (16-32 kg) cubren el rango de trabajo principal en entrenamiento de fuerza y resistencia. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLos pesos pesados (36-92 kg) están orientados a entrenamiento de fuerza máxima con kettlebell, goblet squat pesado y farmer carry. Aptas para \u003cstrong\u003eCrossFit, HYROX, HIIT, entrenamiento funcional\u003c\/strong\u003e y uso en \u003cstrong\u003ehome gym y gimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"4 KG","offer_id":40704591986770,"sku":"A020300011001","price":14890.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"6 KG","offer_id":40704592019538,"sku":"A020300011002","price":21990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"8 KG","offer_id":40704592052306,"sku":"A020300011003","price":29090.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":42229875802194,"sku":"A020300011004","price":36190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"12 KG","offer_id":40704592117842,"sku":"A020300011005","price":43390.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"14 KG","offer_id":42229875867730,"sku":"A020300011006","price":49890.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"16 KG","offer_id":40704592183378,"sku":"A020300011007","price":57590.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"18 KG","offer_id":40704593330258,"sku":"A020300011008","price":64690.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":40704595001426,"sku":"A020300011009","price":71890.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"24 KG","offer_id":40704595525714,"sku":"A020300011010","price":86090.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"28 KG","offer_id":40704595918930,"sku":"A020300011011","price":99900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"32 KG","offer_id":40704596082770,"sku":"A020300011012","price":114900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"36 KG","offer_id":40704596475986,"sku":"A020300011013","price":128900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"40 KG","offer_id":42229875834962,"sku":"A020300011014","price":142900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"44 KG","offer_id":42229875900498,"sku":"A020300011015","price":156900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"48 KG","offer_id":42229875933266,"sku":"A020300011016","price":171900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"56 KG","offer_id":42229875966034,"sku":"A020300011017","price":200900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"68 KG","offer_id":42229875998802,"sku":"A020300011018","price":242900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"80 KG","offer_id":42229876031570,"sku":"A020300011019","price":285900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"92 KG","offer_id":42229876064338,"sku":"A020300011020","price":327900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Kettlebell16kg-1_d5acd944-454e-4074-ab26-1c90a58a0158.jpg?v=1744221789"},{"product_id":"safety-squat-barra-olimpica-ironside","title":"Barra Olímpica Sentadillas Safety Squat IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eSafety Squat Bar IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricada en \u003cstrong\u003eacero Q335 de alta resistencia con acabado en electroforesis negra\u003c\/strong\u003e, pesa \u003cstrong\u003e27 kg\u003c\/strong\u003e y soporta hasta \u003cstrong\u003e1.500 lb (680 kg)\u003c\/strong\u003e. El diámetro del eje es de \u003cstrong\u003e32 mm\u003c\/strong\u003e y las mangas son de \u003cstrong\u003e50 mm\u003c\/strong\u003e estándar olímpico. El sistema de rotación combina \u003cstrong\u003e4 rodamientos de aguja y 2 casquillos de cobre\u003c\/strong\u003e, lo que garantiza una rotación suave de las mangas incluso bajo carga máxima. Las \u003cstrong\u003ealmohadillas de una sola pieza\u003c\/strong\u003e en los hombros y brazos no se deslizan durante el movimiento, a diferencia de las almohadillas de dos piezas que tienden a abrirse bajo carga.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa geometría de la barra incluye una \u003cstrong\u003ecaída de 5 pulgadas\u003c\/strong\u003e desde el eje hasta los agarres, lo que baja el centro de gravedad de la carga respecto a una barra recta convencional y facilita mantener el torso más vertical durante la sentadilla. Los \u003cstrong\u003eagarres de 6 pulgadas\u003c\/strong\u003e permiten sujetar la barra con los brazos en una posición neutral sin necesidad de llevar los codos hacia atrás ni rotar externamente los hombros, que es precisamente la posición que genera tensión en usuarios con movilidad de hombro limitada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eBIOMECÁNICA Y DIFERENCIAS CON LA BARRA RECTA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEn la sentadilla con barra recta en posición alta o baja, el usuario debe llevar los codos hacia atrás y rotar externamente los hombros para mantener la barra sobre la espalda, lo que requiere una movilidad de hombro, codo y muñeca que muchos usuarios no tienen o que se ve comprometida por lesiones previas. La Safety Squat Bar elimina esa demanda de movilidad porque los agarres frontales permiten sujetar la barra con los brazos caídos hacia adelante, manteniendo los hombros en una posición neutra durante todo el movimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa caída de \u003cstrong\u003e5 pulgadas\u003c\/strong\u003e también modifica la distribución de la carga sobre la columna: al bajar el centro de gravedad, la barra tiende a empujar el torso hacia adelante, lo que activa el erector espinal y el core de forma más intensa que en la sentadilla convencional. Esto la convierte en una herramienta eficaz para fortalecer la cadena posterior en el patrón de sentadilla, y en un ejercicio de transición útil en rehabilitación de hombro y codo donde la sentadilla con barra recta no es viable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y ESPECIFICACIONES TÉCNICAS\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eacero Q335\u003c\/strong\u003e con acabado en \u003cstrong\u003eelectroforesis negra\u003c\/strong\u003e protege la barra contra la corrosión del sudor y la humedad ambiental de forma más duradera que el fosfatado convencional, manteniendo el acabado intacto en los puntos de contacto con las almohadillas y los agarres. Los \u003cstrong\u003e4 rodamientos de aguja\u003c\/strong\u003e en las mangas garantizan una rotación suave bajo carga máxima, y los \u003cstrong\u003e2 casquillos de cobre\u003c\/strong\u003e añaden una capa de protección mecánica adicional en los extremos de las mangas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLas \u003cstrong\u003ealmohadillas de una sola pieza\u003c\/strong\u003e cubren el área de contacto con el trapecio y los hombros sin juntas que puedan abrirse bajo carga, lo que es el punto de fallo más común en las almohadillas de dos piezas con velcro. Apta para \u003cstrong\u003epowerlifting accesorio\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003erehabilitación de hombro y codo\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eentrenamiento funcional\u003c\/strong\u003e y cualquier contexto donde la sentadilla con barra recta no sea viable por restricciones de movilidad. La garantía cubre \u003cstrong\u003e12 meses\u003c\/strong\u003e desde la fecha de compra.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40704602964050,"sku":"A040300031001","price":241900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/SAFETYSQUATBARIRONSIDE_fa8ce939-7a42-46d2-8727-530977eeeeed.png?v=1778681719"},{"product_id":"banco-plano-pro-negro-ironside","title":"Banco Plano Pro Negro IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eBanco Plano Pro Negro IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricado en \u003cstrong\u003eacero Q235\u003c\/strong\u003e con tubo de \u003cstrong\u003e7,5 x 7,5 cm y 2,5 mm de grosor\u003c\/strong\u003e, con una \u003cstrong\u003ebase en forma de T\u003c\/strong\u003e que distribuye la carga lateralmente y elimina el balanceo que presentan las bases en I bajo carga asimétrica. Pesa \u003cstrong\u003e24 kg\u003c\/strong\u003e y soporta hasta \u003cstrong\u003e250 kg\u003c\/strong\u003e. Las dimensiones del banco son \u003cstrong\u003e130 x 55 x 40 cm\u003c\/strong\u003e, con un acolchado de \u003cstrong\u003e10 cm de espuma de alta densidad\u003c\/strong\u003e recubierta en cuero sintético. Los topes de \u003cstrong\u003egoma de alta densidad\u003c\/strong\u003e en la base evitan el deslizamiento sobre superficies lisas durante el press. Las ruedas en la parte posterior facilitan el transporte sin necesidad de levantarlo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa altura de \u003cstrong\u003e40 cm\u003c\/strong\u003e es el estándar para bancos de press de banca: permite que la mayoría de los usuarios apoyen los pies planos en el suelo con las rodillas en ángulo recto, lo que es la base de una posición estable para el press. El acolchado de \u003cstrong\u003e10 cm\u003c\/strong\u003e es más grueso que el estándar de los bancos de uso doméstico, lo que mejora la comodidad en series largas sin comprometer la firmeza del soporte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eESTRUCTURA Y ESTABILIDAD\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ebase en T\u003c\/strong\u003e añade un travesaño perpendicular que amplia la huella lateral y elimina el balanceo cuando el usuario se sienta en el borde o cuando la carga no está perfectamente centrada. Esto es especialmente relevante en press de mancuernas pesado, donde el usuario necesita sentarse en el borde del banco con las mancuernas en las rodillas antes de recostarse: con una base en I, ese momento genera inestabilidad lateral que con la base en T desaparece.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl tubo de \u003cstrong\u003e7,5 x 7,5 cm con 2,5 mm de grosor\u003c\/strong\u003e proporciona rigidez suficiente para soportar los \u003cstrong\u003e250 kg de carga máxima\u003c\/strong\u003e sin flexión perceptible en el chasis. Los \u003cstrong\u003e24 kg de masa propia\u003c\/strong\u003e contribuyen a la estabilidad sin hacer el banco difícil de mover, y las \u003cstrong\u003eruedas posteriores\u003c\/strong\u003e permiten inclinarlo y desplazarlo con una sola mano sin necesidad de cargarlo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eACOLCHADO Y TAPIZADO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003e10 cm de espuma de alta densidad\u003c\/strong\u003e mantienen su firmeza y soporte después de meses de uso intensivo sin hundirse en los puntos de mayor presión, que en el press de banca son la zona escapular y la zona lumbar. Un acolchado que se hunde bajo el peso del torso desplaza el punto de apoyo y modifica el ángulo de empuje entre series, lo que hace que los datos de carga no sean comparables sesión a sesión. La firmeza constante del acolchado resuelve ese problema.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl tapizado de \u003cstrong\u003ecuero sintético\u003c\/strong\u003e es resistente a la humedad del sudor y fácil de limpiar con paño húmedo entre usuarios. Los \u003cstrong\u003etopes de goma\u003c\/strong\u003e en la base evitan el deslizamiento sobre parquet, baldosa y caucho sin necesidad de anclar el banco al suelo. Apto para \u003cstrong\u003ehome gym\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e. La garantía cubre \u003cstrong\u003e12 meses\u003c\/strong\u003e desde la fecha de compra según la tabla de garantías IRONSIDE para bancos y racks.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40704609157202,"sku":"A053000001001","price":216900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/BANCAFIJAIRONSIDE2_ba8635f1-e1d4-4a3b-9112-d85e469e1022.jpg?v=1744211779"},{"product_id":"hip-thruster-pro-2-0-ironside","title":"Hip Thruster Pro 2.0 IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eHip Thruster Pro 2.0 IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricado en \u003cstrong\u003eacero Q235\u003c\/strong\u003e con dimensiones de \u003cstrong\u003e170 x 94,8 x 48,9 cm\u003c\/strong\u003e y un peso propio de \u003cstrong\u003e50 kg\u003c\/strong\u003e, diseñado específicamente para hip thrust con barra libre o con bandas elásticas. El soporte superior está tapizado con espuma de mayor grosor forrada en cuero sintético, lo que reduce la presión sobre la zona lumbar durante la extensión de cadera y permite trabajar con mayor carga sin que la incomodidad en el punto de apoyo se convierta en el factor limitante antes de que el glúteo llegue al fallo muscular.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl soporte para pies tiene \u003cstrong\u003eajuste en dos ángulos de altura\u003c\/strong\u003e y los \u003cstrong\u003eagarres laterales para bandas\u003c\/strong\u003e permiten añadir resistencia acomodante al movimiento. Las ruedas traseras y la manilla frontal facilitan el reposicionamiento dentro del espacio de entrenamiento sin necesidad de levantarlo. Soporta hasta \u003cstrong\u003e150 kg de peso de usuario\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eBIOMECÁNICA Y AJUSTE DE POSICIÓN\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl hip thrust en banco libre exige que el usuario posicione la escápula sobre el borde del banco a una altura específica para su estatura, y cualquier desviación de esa posición modifica el ángulo de la cadera en el inicio del movimiento y reduce la activación del glúteo mayor. El \u003cstrong\u003eajuste en dos ángulos del soporte para pies\u003c\/strong\u003e resuelve ese problema sin modificar la altura del banco: al cambiar la inclinación de los pies, se ajusta el ángulo de la rodilla en la posición inferior, lo que permite que usuarios de distintas estaturas encuentren la posición óptima de forma rápida y reproducible entre sesiones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUn ángulo de rodilla más cerrado en la posición inferior aumenta la participación del isquiotibial en la fase de empuje; un ángulo más abierto concentra la carga en el glúteo mayor. Esta variabilidad convierte el Hip Thruster Pro 2.0 en una herramienta útil tanto para programas de hipertrofia de glúteo como para protocolos de rehabilitación de cadera donde el control del vector de fuerza es parte del tratamiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eRESISTENCIA CON BANDAS Y CURVA DE CARGA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLa barra libre pierde tensión gravitacional en el punto de extensión máxima de la cadera, que es precisamente donde el glúteo mayor alcanza su máxima contracción isométrica. Los \u003cstrong\u003eagarres laterales para bandas\u003c\/strong\u003e compensan esa pérdida: al anclar bandas elásticas en los agarres y pasarlas sobre la cadera, la resistencia aumenta progresivamente a medida que la cadera sube, manteniendo la tensión muscular en el rango final del recorrido donde la barra sola no puede sostenerla. Esta combinación de barra y bandas es una de las estrategias más eficaces en protocolos de hipertrofia de glúteo de alta densidad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa versatilidad del sistema permite estructurar progresiones de carga que van desde el peso corporal puro hasta la combinación de barra pesada con bandas de alta resistencia, cubriendo el rango completo desde la iniciación hasta el entrenamiento avanzado sin necesidad de cambiar de equipo. Apto para \u003cstrong\u003ehome gym y gimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e. La garantía cubre \u003cstrong\u003e12 meses\u003c\/strong\u003e desde la fecha de compra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y MOVILIDAD\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLa estructura de \u003cstrong\u003eacero Q235\u003c\/strong\u003e y los \u003cstrong\u003e50 kg de masa propia\u003c\/strong\u003e garantizan que el banco no se desplace durante el empuje de cadera, incluso en series de alta carga donde la fuerza horizontal generada por el movimiento puede desestabilizar equipos más ligeros. El tapizado de cuero sintético resiste la humedad del sudor y se limpia fácilmente entre usuarios, lo que lo hace apto para entornos comerciales de alto tráfico sin deterioro visible del acabado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLas \u003cstrong\u003eruedas traseras y la manilla frontal\u003c\/strong\u003e permiten inclinar el banco y desplazarlo con una sola mano, lo que facilita su integración en espacios donde el equipamiento se reorganiza entre sesiones o donde el hip thruster comparte zona con otros equipos. Su huella de \u003cstrong\u003e170 x 94,8 cm\u003c\/strong\u003e requiere un área de trabajo de al menos 2,5 x 2 m para operar con seguridad considerando el recorrido de la barra cargada.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40750995767378,"sku":"A011000110201","price":338900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/HipThruster2.0-1_1187b9ed-c608-40d2-a51b-640a05c44e46.jpg?v=1744211716"},{"product_id":"glute-ham-developer-pro-2-0-ghd-ironside","title":"Banco GHD Glute Ham Developer 2.0 IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eBanco GHD Glute Ham Developer 2.0 IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricado en \u003cstrong\u003eacero Q235 con tubo de 70 x 50 x 3 mm\u003c\/strong\u003e, mide \u003cstrong\u003e117 x 170 x 116 cm\u003c\/strong\u003e y pesa \u003cstrong\u003e83 kg\u003c\/strong\u003e. Cuenta con \u003cstrong\u003e10 ajustes mixtos de altura y longitud\u003c\/strong\u003e que permiten adaptar la posición del soporte de pies y los rodillos a la estatura y proporciones de cada usuario, y con \u003cstrong\u003eband pegs\u003c\/strong\u003e en la zona inferior para añadir resistencia con bandas elásticas. El tapizado es de espuma forrada en cuero sintético. Llega en \u003cstrong\u003e2 cajas\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl GHD es uno de los pocos equipos que permite trabajar el isquiotibial en su función de flexor de rodilla bajo carga excentérica, que es el patrón de activación que más se correlaciona con la prevención de lesiones de isquiotibial en deportes de alta velocidad. Los \u003cstrong\u003e83 kg de masa propia\u003c\/strong\u003e del equipo garantizan que no se desplace durante el movimiento, incluso en la fase excentérica del glute ham raise donde la fuerza aplicada sobre los rodillos es máxima.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eBIOMECÁNICA DEL GHD Y ACTIVACIÓN DE CADENA POSTERIOR\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eGlute Ham Developer\u003c\/strong\u003e es el único equipo que permite ejecutar el glute ham raise, un ejercicio donde el isquiotibial trabaja simultáneamente como extensor de cadera y flexor de rodilla bajo carga excentérica controlada. Esta doble función muscular no puede replicarse en máquinas de leg curl convencionales, donde el isquiotibial solo actúa como flexor de rodilla en posición de cadera neutra. El GHD también permite extensiones de cadera, sit-ups con rango ampliado y back extensions, cubriendo el trabajo completo de la cadena posterior en un solo equipo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003e10 ajustes mixtos de altura y longitud\u003c\/strong\u003e son críticos para la eficacia del ejercicio: la posición correcta de los rodillos respecto a la rodilla determina el ángulo de flexión en el inicio del movimiento, y cualquier desviación de esa posición modifica el vector de fuerza sobre el isquiotibial y reduce la activación muscular específica. La capacidad de ajuste fino permite que cada usuario encuentre su posición óptima y la reproduzca de forma consistente entre sesiones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y RESISTENCIA CON BANDAS\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl tubo de \u003cstrong\u003e70 x 50 x 3 mm\u003c\/strong\u003e en acero Q235 proporciona la rigidez estructural necesaria para soportar la carga excentérica del glute ham raise sin flexión perceptible en el chasis, que es el punto de estrés máximo en este tipo de equipo. La sección rectangular de mayor dimensión en el eje vertical aporta resistencia torsional frente a las cargas asimétricas que ocurren cuando el usuario no está perfectamente centrado en el equipo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003eband pegs\u003c\/strong\u003e en la zona inferior permiten anclar bandas elásticas para añadir resistencia acomodante en la fase concentérica del glute ham raise o para asistir la fase excentérica en usuarios que aún no tienen la fuerza suficiente para controlar el descenso sin ayuda. Esta funcionalidad convierte el GHD 2.0 en un equipo útil tanto para atletas avanzados como para usuarios en fase de aprendizaje del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eUSOS Y CONTEXTOS DE APLICACIÓN\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eIndicado para \u003cstrong\u003eglute ham raise, extensiones de cadera, back extensions, sit-ups con rango ampliado y hip extensions\u003c\/strong\u003e. Es el equipo de referencia en \u003cstrong\u003eCrossFit, powerlifting y entrenamiento de fuerza\u003c\/strong\u003e para el trabajo específico de cadena posterior, y una herramienta eficaz en programas de \u003cstrong\u003eprevención y rehabilitación de lesiones de isquiotibial\u003c\/strong\u003e donde el trabajo excentérico controlado es parte del protocolo. Los grupos musculares principales son \u003cstrong\u003eisquiotibiales y glúteos\u003c\/strong\u003e; los secundarios, \u003cstrong\u003eerector espinal y core\u003c\/strong\u003e como estabilizadores.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDiseñado para \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e y centros de alto rendimiento. La garantía cubre \u003cstrong\u003emarco 10 años, componentes mecánicos principales 12 meses y tapizería\/agarres 6 meses\u003c\/strong\u003e según la tabla de garantías IRONSIDE para la línea Glute.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41078372794450,"sku":"A011000210002","price":449900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Banco-GHD-Glute-Ham-Developer-2.0-IRONSIDE-01.jpg?v=1786473605"},{"product_id":"rack-plegable-de-pared-wall-mount-ironside","title":"Rack Plegable de Pared Wall Mount IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eRack Plegable de Pared Wall Mount IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricado en \u003cstrong\u003eacero calibre 11 con perfil de 75 x 75 x 2,5 mm\u003c\/strong\u003e, mide \u003cstrong\u003e135 x 63 x 225 cm\u003c\/strong\u003e desplegado y pesa \u003cstrong\u003e75 kg netos\u003c\/strong\u003e. Soporta hasta \u003cstrong\u003e450 kg en el rack\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e300 kg en la barra de dominadas\u003c\/strong\u003e. Cuando no está en uso, se pliega hacia la pared ocupando solo \u003cstrong\u003e12 cm de profundidad\u003c\/strong\u003e mediante un sistema de bisagra y pasador que permite el plegado y desplegado sin herramientas. Incluye J-Cups ajustables, safety arms y pies antideslizantes. La instalación requiere pared de concreto con los anclajes de seguridad incluidos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa propuesta de valor del rack de pared plegable es concreta: permite tener un rack de potencia funcional en un espacio que de otra forma no podría albergar uno. Los \u003cstrong\u003e12 cm de profundidad plegado\u003c\/strong\u003e frente a los \u003cstrong\u003e63 cm desplegado\u003c\/strong\u003e significan que el área de entrenamiento queda completamente libre cuando el rack no se usa, lo que es crítico en home gyms donde el mismo espacio cumple múltiples funciones a lo largo del día. La capacidad de \u003cstrong\u003e450 kg\u003c\/strong\u003e garantiza que el límite de carga no es el factor restrictivo en ningún programa de fuerza convencional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eSISTEMA PLEGABLE Y ANCLAJE A PARED\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003esistema de bisagra y pasador\u003c\/strong\u003e permite desplegar el rack en segundos y bloquearlo en posición de uso con un pasador de seguridad que evita cualquier movimiento no deseado bajo carga. El plegado es igualmente rápido: retirar el pasador, plegar hacia la pared y volver a fijar. Este mecanismo no requiere ajustes ni herramientas en el uso diario, lo que hace que la transición entre posición de uso y almacenamiento sea práctica incluso en sesiones frecuentes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa instalación en \u003cstrong\u003epared de concreto\u003c\/strong\u003e con los anclajes incluidos es el requisito estructural que garantiza que los \u003cstrong\u003e450 kg de capacidad\u003c\/strong\u003e del rack se transfieren a la pared de forma segura. En paredes de tabique o drywall, la capacidad de carga se reduce significativamente y la instalación requiere refuerzo estructural adicional. Los \u003cstrong\u003eorificios cortados con láser\u003c\/strong\u003e aseguran compatibilidad con accesorios estándar de rack y permiten ajustes de altura precisos en los J-Cups.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y CAPACIDAD DE CARGA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eacero calibre 11 con perfil 75 x 75 x 2,5 mm\u003c\/strong\u003e proporciona la rigidez necesaria para soportar los \u003cstrong\u003e450 kg de carga máxima\u003c\/strong\u003e sin flexión perceptible en los montantes durante sentadillas y press pesados. La sección cuadrada de 75 mm es el estándar en racks de uso comercial ligero y home gym avanzado, compatible con la mayoría de los accesorios de rack del mercado (safety arms, j-cups, dip bars) que usan ese perfil como referencia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003esafety arms incluidos\u003c\/strong\u003e permiten entrenar sentadilla y press de banca sin spotter, estableciendo un punto de captura de la barra en caso de fallo muscular. Los \u003cstrong\u003epies antideslizantes\u003c\/strong\u003e protegen el suelo en la zona de contacto cuando el rack está desplegado y distribuyen la carga sobre una superficie mayor. Apto para \u003cstrong\u003ehome gym y gimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e con espacio limitado. La garantía cubre \u003cstrong\u003e12 meses\u003c\/strong\u003e desde la fecha de compra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eEJERCICIOS Y COMPATIBILIDAD\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eCompatible con \u003cstrong\u003esentadilla, press de banca, press militar, peso muerto con rack, dominadas y tracciones\u003c\/strong\u003e en la barra superior (300 kg de capacidad), y cualquier ejercicio que requiera j-cups y safety arms en un rack estándar. Los \u003cstrong\u003eJ-Cups ajustables\u003c\/strong\u003e cubren el rango de altura necesario para usuarios de distintas estaturas en todos esos movimientos sin necesidad de reconfigurar la instalación de pared.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCompatible con barras olímpicas estándar de \u003cstrong\u003e50 mm de manga\u003c\/strong\u003e. El embalaje llega en 2 cajas (230 x 22 x 22 cm y 143 x 30 x 16 cm). Apto para \u003cstrong\u003epowerlifting, entrenamiento de fuerza general y CrossFit\u003c\/strong\u003e en espacios donde la huella del equipo es un factor limitante.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41188900667474,"sku":"A011100441001","price":386900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/6_5bc129e0-73e9-4e7b-a635-0b771eda22bd.png?v=1744211384"},{"product_id":"abdominal-coaster-maquina-abdominales-ironside","title":"Abdominal Coaster IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eAbdominal Coaster IRONSIDE\u003c\/strong\u003e mide \u003cstrong\u003e190 x 67 x 154 cm\u003c\/strong\u003e, pesa \u003cstrong\u003e58 kg\u003c\/strong\u003e y soporta hasta \u003cstrong\u003e100 kg de peso de usuario\u003c\/strong\u003e. El mecanismo central es un \u003cstrong\u003ecarruaje de rodilla deslizante\u003c\/strong\u003e que se desplaza a lo largo de una pista curva, guiando el movimiento de flexión de cadera en un arco controlado que activa el recto abdominal, el transverso y los oblicuos en cada repetición. El \u003cstrong\u003easiento ajustable multiangángulo\u003c\/strong\u003e permite modificar el ángulo de inicio del movimiento, lo que cambia la longitud del recorrido y el énfasis muscular entre la porción inferior y superior del abdomen. Los \u003cstrong\u003epostes de carga de placas\u003c\/strong\u003e permiten añadir resistencia adicional para progresar más allá del peso corporal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa pista curva del carruaje no es un detalle estético: la trayectoria curva replica el arco natural de la flexión de columna lumbar y torácica, lo que mantiene la tensión muscular constante durante todo el recorrido y evita los puntos muertos que aparecen en los crunches convencionales en el suelo, donde la tensión gravitacional se reduce en el punto de máxima contracción. Esto hace que cada repetición en el Abdominal Coaster genere un estímulo muscular más completo que el equivalente en suelo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eMECANISMO DE CARRUAJE Y ACTIVACIÓN ABDOMINAL\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ecarruaje de rodilla deslizante\u003c\/strong\u003e posiciona al usuario con las rodillas apoyadas y la cadera libre para flexionarse, lo que elimina la participación del psoas iliaco que ocurre en los ejercicios de abdominales en suelo donde los pies están fijos. Al aislar la flexión de columna del movimiento de cadera, el Abdominal Coaster concentra el trabajo en el recto abdominal y los oblicuos de forma más eficiente que los crunches convencionales, especialmente en usuarios con psoas dominante que tienden a compensar con la cadera en los ejercicios de suelo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003easiento ajustable multiangángulo\u003c\/strong\u003e permite modificar el ángulo de inicio: un ángulo más inclinado aumenta el rango de movimiento y trabaja la porción inferior del abdomen con mayor intensidad; un ángulo más vertical reduce el rango y facilita el aprendizaje del movimiento en usuarios que inician el entrenamiento abdominal guiado. Esta variabilidad permite progresar en el mismo equipo durante meses sin que el estímulo se vuelva predecible.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCARGA CON PLACAS Y PROGRESIÓN\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003epostes de carga de placas\u003c\/strong\u003e convierten el Abdominal Coaster en un equipo de carga progresiva real, a diferencia de las máquinas de abdominales con resistencia fija o con bandas elásticas donde la progresión de carga es limitada. La posibilidad de añadir discos estándar permite estructurar una progresión de carga sistemática en el entrenamiento abdominal, que es el mismo principio de sobrecarga progresiva que se aplica en cualquier otro grupo muscular pero que rara vez se implementa en el trabajo de core por falta de equipamiento adecuado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCompatible con discos olímpicos estándar de \u003cstrong\u003e50 mm de orificio\u003c\/strong\u003e. Apto para \u003cstrong\u003egimnasios comerciales y home gyms\u003c\/strong\u003e. La garantía cubre \u003cstrong\u003e12 meses\u003c\/strong\u003e desde la fecha de compra según la tabla de garantías IRONSIDE para bancos y racks.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eUSO EN GIMNASIO COMERCIAL Y SEGURIDAD POSTURAL\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEn un gimnasio comercial con alta rotación de usuarios, el Abdominal Coaster tiene una ventaja sobre los ejercicios de suelo: el carruaje guía el movimiento y reduce la posibilidad de ejecución incorrecta por parte de usuarios sin supervisión directa. La pista curva impone la trayectoria correcta de flexión, lo que protege la columna cervical de la tensión que generan los crunches mal ejecutados con tracción del cuello, que es el error más común en usuarios que entrenan solos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEsta característica lo convierte en un equipo especialmente útil en salas donde el personal de sala no puede supervisar cada ejercicio de forma individual, y donde la seguridad postural del usuario depende en parte del diseño del equipo. Apto también para programas de \u003cstrong\u003erehabilitación de core\u003c\/strong\u003e donde el control del rango de movimiento y la eliminación de compensaciones son parte del protocolo.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41204251295826,"sku":"A058000001001","price":344900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/abcoaster_ironside_5445f40b-5e60-46df-8044-4b406fc395d0.png?v=1744211358"},{"product_id":"disco-olimpico-de-3-agarres-ironside","title":"Disco Olimpico de 3 Agarres (2,5 a 25 kg) IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eDisco Olímpico de 3 Agarres IRONSIDE\u003c\/strong\u003e tiene un núcleo de \u003cstrong\u003ehierro fundido sólido recubierto de poliuretano\u003c\/strong\u003e resistente a impactos, con un orióficio interior de \u003cstrong\u003e50 mm\u003c\/strong\u003e compatible con barras olímpicas estándar. Disponible en \u003cstrong\u003e2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg y 25 kg\u003c\/strong\u003e por unidad, o en \u003cstrong\u003ePack 105 kg\u003c\/strong\u003e (dos discos de cada peso hasta 20 kg) y \u003cstrong\u003ePack 155 kg\u003c\/strong\u003e (dos discos de cada peso hasta 25 kg). La tolerancia de peso es de \u003cstrong\u003e±1% para discos de 25 lb o más\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e±3% para pesos menores\u003c\/strong\u003e. Los tres agarres están distribuidos simétricamente en el cuerpo del disco, lo que permite sujetarlo desde distintos ángulos según el ejercicio sin necesidad de barra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa diferencia funcional respecto a un disco olímpico convencional es concreta: los tres agarres convierten el disco en un implemento de uso libre que puede sostenerse con una o dos manos en distintas posiciones, lo que habilita ejercicios que con un disco liso no son posibles sin barra. El recubrimiento de \u003cstrong\u003epoliuretano\u003c\/strong\u003e protege el suelo y el disco de los impactos, resiste la oxidación del sudor y proporciona una superficie de agarre cómoda al tacto en los tres puntos de sujección.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eDISEÑO DE 3 AGARRES Y VERSATILIDAD DE USO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003etres agarres simétricos\u003c\/strong\u003e permiten alternar entre agarre horizontal (para press y remo), agarre vertical (para goblet squat y curl) y agarre diagonal (para movimientos rotacionales y funcionales), sin cambiar de implemento entre ejercicios. Esta versatilidad es especialmente útil en circuitos de entrenamiento funcional donde la transición rápida entre movimientos es parte del estímulo, y en sesiones de kinesiología donde el control del agarre y la posición de la muñeca son parte del protocolo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA diferencia de las mancuernas, el disco de 3 agarres permite ajustar la carga en incrementos de \u003cstrong\u003e2,5 kg\u003c\/strong\u003e comprando unidades adicionales, lo que facilita una progresión gradual sin necesidad de adquirir un set completo desde el inicio. Frente a las kettlebells, ofrece una distribución de peso más uniforme y un perfil más compacto que facilita el almacenamiento en espacios reducidos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eMATERIAL Y DURABILIDAD\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003enúcleo de hierro fundido sólido\u003c\/strong\u003e garantiza que el peso nominal corresponde al peso real dentro de la tolerancia declarada, sin variaciones por densidad irregular que afecten la consistencia del entrenamiento. El \u003cstrong\u003erecubrimiento de poliuretano\u003c\/strong\u003e es más resistente al desgaste y a los impactos que el PVC convencional, manteniendo su integridad después de años de uso intensivo sin descascararse ni agrietarse en los bordes de los agarres, que son los puntos de mayor estrés mecánico en el uso diario.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl acabado resiste la oxidación del sudor y la humedad ambiental sin necesidad de mantenimiento. Compatible con barras olímpicas de \u003cstrong\u003e50 mm de manga\u003c\/strong\u003e para uso convencional como disco de carga. Apto para \u003cstrong\u003ehome gym, gimnasios comerciales, boxes de CrossFit y centros de kinesiología\u003c\/strong\u003e. La garantía cubre \u003cstrong\u003e12 meses\u003c\/strong\u003e desde la fecha de compra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eOPCIONES DE COMPRA Y PROGRESION\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLa venta por unidad permite armar el set exacto que cada programa de entrenamiento requiere sin pagar por pesos que no se van a usar. El \u003cstrong\u003ePack 105 kg\u003c\/strong\u003e cubre el rango completo de 2,5 a 20 kg con dos discos de cada peso, suficiente para estructurar una progresión de carga en los principales ejercicios funcionales durante meses. El \u003cstrong\u003ePack 155 kg\u003c\/strong\u003e añade los discos de 25 kg para usuarios que ya trabajan con cargas avanzadas en movimientos como el goblet squat pesado, el remo con disco y el press de suelo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDisponibles en unidades individuales o en packs completos con despacho a todo Chile. Ideales para equipar desde un \u003cstrong\u003ehome gym\u003c\/strong\u003e hasta un \u003cstrong\u003ecentro multiusuario\u003c\/strong\u003e con un solo implemento que cubre múltiples funciones sin ocupar el espacio de varios equipos distintos.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"2.5 KG","offer_id":41216251854930,"sku":"A030602411001","price":6579.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"5 KG","offer_id":41216251887698,"sku":"A030602411002","price":13190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":41216251920466,"sku":"A030602411003","price":30290.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"15 KG","offer_id":41216251953234,"sku":"A030602411004","price":44990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":41216251986002,"sku":"A030602411005","price":59790.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"25 KG","offer_id":42128152723538,"sku":"A030602411006","price":52190.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"Pack 105 KG","offer_id":41233826185298,"sku":"B030602411001","price":300900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"Pack 155 KG","offer_id":42128152756306,"sku":"B030602411002","price":442900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Pack155kgDiscosde3AgarresIRONSIDE-Torta.jpg?v=1775963952"},{"product_id":"banco-multi-funcional-con-almacenamiento-ironside","title":"Banco Ajustable con Almacenamiento IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eBanco Ajustable con Almacenamiento IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricado en \u003cstrong\u003eacero de carbono de 2 mm\u003c\/strong\u003e con tapizado en \u003cstrong\u003ecuero PU ecológico\u003c\/strong\u003e, mide \u003cstrong\u003e113 x 38 x 48 cm\u003c\/strong\u003e y pesa \u003cstrong\u003e49 kg netos\u003c\/strong\u003e. Soporta hasta \u003cstrong\u003e300 kg de peso de usuario\u003c\/strong\u003e. El respaldo tiene \u003cstrong\u003e3 posiciones de ajuste\u003c\/strong\u003e y el banco incorpora almacenamiento integrado para \u003cstrong\u003ehasta 5 pares de mancuernas\u003c\/strong\u003e en la estructura inferior, más ruedas integradas para reposicionamiento sin esfuerzo. Color negro mate.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa combinación de banco ajustable y almacenamiento de mancuernas en un solo equipo resuelve un problema concreto en home gyms con espacio limitado: el banco ocupa el mismo área que ocuparía sin almacenamiento, pero elimina la necesidad de un rack de mancuernas independiente. Los \u003cstrong\u003e49 kg de masa propia\u003c\/strong\u003e garantizan estabilidad bajo carga máxima sin anclaje al suelo, y las ruedas permiten moverlo cuando se necesita reorganizar el espacio sin levantarlo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eAJUSTE DE RESPALDO Y EJERCICIOS\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLas \u003cstrong\u003e3 posiciones de ajuste del respaldo\u003c\/strong\u003e cubren los ángulos más utilizados en el entrenamiento de fuerza con mancuernas: plano (0°) para press de pecho, curl de concentración y remo unilateral; inclinado bajo para press inclinado y curl de bíceps en banco; e inclinado alto para press militar sentado y elevaciones laterales con apoyo. Cada posición modifica el vector de fuerza del ejercicio y el énfasis muscular, lo que permite trabajar distintas porciones del mismo grupo muscular sin cambiar de equipo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl ancho de \u003cstrong\u003e38 cm\u003c\/strong\u003e del banco es el estándar para bancos de mancuernas: suficiente para apoyar la escápula con estabilidad en el press, pero no tan ancho como para limitar el rango de movimiento en los laterales. El tapizado de \u003cstrong\u003ecuero PU ecológico\u003c\/strong\u003e resiste la humedad del sudor sin deteriorarse y se limpia fácilmente entre sesiones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eALMACENAMIENTO INTEGRADO Y ORGANIZACIÓN\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl compartimento inferior para \u003cstrong\u003e5 pares de mancuernas\u003c\/strong\u003e mantiene el set de trabajo al alcance de la mano durante la sesión, lo que elimina los desplazamientos al rack entre series y reduce el tiempo de transición entre ejercicios. En un home gym donde el banco y las mancuernas son el equipamiento principal, tener ambos integrados en un solo módulo simplifica la distribución del espacio y mantiene el área de entrenamiento ordenada sin necesidad de mobiliario adicional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLas \u003cstrong\u003eruedas integradas\u003c\/strong\u003e permiten inclinar el banco y desplazarlo con una sola mano, lo que facilita su reposicionamiento cuando se necesita espacio para otros ejercicios o cuando se reorganiza la sala. Apto para \u003cstrong\u003ehome gym y gimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e con espacio limitado. La garantía cubre \u003cstrong\u003e12 meses\u003c\/strong\u003e desde la fecha de compra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y CAPACIDAD DE CARGA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eacero de carbono de 2 mm\u003c\/strong\u003e proporciona la rigidez estructural necesaria para soportar los \u003cstrong\u003e300 kg de capacidad máxima\u003c\/strong\u003e sin flexión perceptible en el chasis durante press pesados, donde la fuerza aplicada sobre el banco es principalmente vertical y concentrada en la zona de la escápula. El acabado en negro mate resiste el desgaste del uso diario sin mostrar marcas de rozamiento visibles con el tiempo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl embalaje incluye todos los componentes necesarios para el montaje. Compatible con mancuernas de cualquier fabricante dentro del rango de tamaño estándar para el compartimento de almacenamiento. Diseñado para uso intensivo en sesiones de fuerza con mancuernas como equipamiento principal.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41258368958546,"sku":"A057000001001","price":330900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Banco_Multi-Funcional_con_Almacenamiento_IRONSIDE_81507ada-9e0c-4df9-aefe-7b584802afd9.jpg?v=1744211295"},{"product_id":"pack-barra-rosada-cerakote-15kg-discos-pro-100kg-150kg","title":"Pack IRONSIDE Barra Rosada Phoenix Cerakote (15 kg) + Set Discos PRO (100 kg o 150 kg)","description":"\u003cp\u003eEste pack de \u003cstrong\u003eDiscos Pro Bumper IRONSIDE\u003c\/strong\u003e y la \u003cstrong\u003eBarra Rosada Phoenix Cerakote (15 kg)\u003c\/strong\u003e es ideal para equipar gimnasios comerciales, home gyms o centros de entrenamiento que buscan herramientas confiables para levantamientos olímpicos, powerlifting o entrenamientos funcionales. Está diseñado para soportar sesiones intensivas y ofrecer precisión en cada repetición.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSet de Discos Pro Bumper IRONSIDE:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003eDiscos Pro Bumper IRONSIDE\u003c\/strong\u003e están fabricados con \u003cstrong\u003ecaucho virgen de alta densidad\u003c\/strong\u003e, lo que asegura una durabilidad excepcional y un rebote controlado, perfecto para proteger el suelo y la barra en entrenamientos de alta exigencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué discos incluye el pack?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSet de 100 kg:\u003c\/strong\u003e Incluye 2 discos de 5 kg, 10 kg, 15 kg y 20 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSet de 150 kg:\u003c\/strong\u003e Además de los discos del set de 100 kg, incluye 2 discos de 25 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Están calibrados para entrenamientos precisos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí, cada disco tiene una tolerancia de peso del \u003cstrong\u003e1%\u003c\/strong\u003e, lo que asegura que las cargas sean consistentes en todo momento. Esto es fundamental para quienes buscan progresar con precisión en sus levantamientos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Son compatibles con barras olímpicas?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLos discos tienen un diámetro estándar de \u003cstrong\u003e45 cm\u003c\/strong\u003e y un inserto central de acero inoxidable de \u003cstrong\u003e50 mm\u003c\/strong\u003e, cumpliendo con normativas internacionales para un ajuste seguro y estable en barras olímpicas. Estos discos son perfectos para entrenamientos como arranques, enviones, sentadillas y movimientos funcionales.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBarra Rosada Phoenix Cerakote IRONSIDE (15 kg)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBarra Rosada Phoenix Cerakote IRONSIDE\u003c\/strong\u003e, con un peso de \u003cstrong\u003e15 kg\u003c\/strong\u003e, está diseñada para entrenamientos técnicos y dinámicos. Es una barra confiable para levantadores que necesitan precisión y durabilidad en ejercicios de fuerza explosiva y levantamientos olímpicos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuál es su capacidad de carga?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCon una resistencia de hasta \u003cstrong\u003e1500 lb (680 kg)\u003c\/strong\u003e y un eje de acero con \u003cstrong\u003e200,000 PSI de resistencia a la tracción\u003c\/strong\u003e, esta barra está hecha para soportar entrenamientos de alta intensidad sin perder flexibilidad ni rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué aporta el acabado Cerakote?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl \u003cstrong\u003eacabado Cerakote rosado\u003c\/strong\u003e ofrece protección contra la corrosión, prolongando la vida útil de la barra incluso en ambientes de uso constante. Además, proporciona un diseño único que la diferencia de otras barras en el mercado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Es adecuada para levantamientos técnicos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí, gracias a sus \u003cstrong\u003e8 rodamientos de agujas\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e2 casquillos de cobre\u003c\/strong\u003e, garantiza un giro suave y eficiente, esencial para movimientos como el arranque y el envión. Su diámetro de \u003cstrong\u003e25 mm\u003c\/strong\u003e asegura un agarre cómodo y firme.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"100 KG","offer_id":41341922312274,"sku":"B070000031028","price":513900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"150 KG","offer_id":41341922345042,"sku":"B070000031029","price":655900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Pack_IRONSIDE_Barra_Rosada_Phoenix_Cerakote_15_kg_Set_Discos_PRO_100_kg_o_150_kg_e244e49b-7659-457b-ad6b-f8bb8e8d13b4.png?v=1776441116"},{"product_id":"power-rack-con-poleas-ironside","title":"Power Rack con Poleas IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ePower Rack con Poleas IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está construido en \u003cstrong\u003eacero estructural de 60 x 60 mm con 2,5 mm de espesor\u003c\/strong\u003e, mide \u003cstrong\u003e226 cm de alto x 174 cm de ancho x 131 cm de profundidad\u003c\/strong\u003e con un ancho útil interno de \u003cstrong\u003e123 cm\u003c\/strong\u003e y una profundidad útil de trabajo de \u003cstrong\u003e106 cm\u003c\/strong\u003e. Pesa \u003cstrong\u003e282 kg\u003c\/strong\u003e. La zona de barra libre soporta hasta \u003cstrong\u003e400 kg\u003c\/strong\u003e y el sistema de poleas incorpora \u003cstrong\u003edos stacks independientes de 80 kg por lado\u003c\/strong\u003e con poleas deslizantes de recorrido vertical. Incluye barra de dominadas integrada, J-hooks ajustables y soporte para barra olímpica. \u003cstrong\u003eRequiere fijación al piso para uso con cargas elevadas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa combinación de jaula de fuerza libre y sistema de poleas en un solo equipo elimina la necesidad de un cable crossover independiente en el espacio de entrenamiento. Los \u003cstrong\u003e282 kg de masa propia\u003c\/strong\u003e garantizan estabilidad estructural bajo carga máxima en ambas zonas simultáneamente, y el ancho útil interno de \u003cstrong\u003e123 cm\u003c\/strong\u003e proporciona espacio suficiente para trabajar con banco, discos olímpicos y accesorios sin restricciones de movimiento. Es el equipo central de un home gym avanzado o de una sala comercial donde el espacio disponible por equipo es limitado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eJAULA DE FUERZA LIBRE Y CAPACIDAD DE CARGA\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLa estructura de \u003cstrong\u003eacero 60 x 60 mm con 2,5 mm de espesor\u003c\/strong\u003e soporta los \u003cstrong\u003e400 kg de capacidad\u003c\/strong\u003e en la zona de barra libre sin flexión perceptible en los montantes durante sentadillas y press pesados. Los \u003cstrong\u003eJ-hooks ajustables\u003c\/strong\u003e permiten posicionar la barra a la altura exacta para cada ejercicio y cada usuario, y los safety arms establecen el punto de captura de la barra en caso de fallo muscular, lo que permite entrenar sentadilla y press de banca sin spotter. La profundidad útil de \u003cstrong\u003e106 cm\u003c\/strong\u003e es suficiente para trabajar con barra olímpica estándar de 220 cm sin que los extremos de la barra interfieran con los montantes laterales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa barra de dominadas integrada en la parte superior añade trabajo de peso corporal para dorsal y bíceps sin necesidad de accesorios adicionales. La compatibilidad con \u003cstrong\u003eagarres para poleas, barras cortas, bandas elásticas y sogas de tracción\u003c\/strong\u003e permite ampliar el repertorio de ejercicios sin modificar la estructura del rack. El embalaje mide \u003cstrong\u003e2.300 x 450 x 320 mm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eSISTEMA DE POLEAS Y EJERCICIOS GUIADOS\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003edos stacks de 80 kg por lado\u003c\/strong\u003e con poleas deslizantes de recorrido vertical permiten trabajar en cualquier ángulo del plano frontal y sagital: jalones al pecho, cruces de cables para pectoral, remo bajo, curl de bíceps, extensiones de tríceps y trabajo unilateral de tracción. La selección de peso con pasador permite cambiar la carga en segundos sin interrumpir la sesión, lo que es especialmente relevante en circuitos y rutinas de alta densidad donde la transición rápida entre ejercicios es parte del estímulo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLas poleas deslizantes de recorrido vertical permiten ajustar el punto de anclaje del cable a distintas alturas, modificando el vector de fuerza del ejercicio y el énfasis muscular sin cambiar de accesorio. Esta funcionalidad replica la versatilidad de un cable crossover independiente dentro de la misma huella del rack, lo que hace que el Power Rack con Poleas IRONSIDE sea el equipo de mayor densidad de ejercicios por metro cuadrado disponible en el catálogo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y CONTEXTOS DE USO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl recubrimiento protector de uso intensivo resiste la humedad ambiental y el contacto frecuente con discos y accesorios sin oxidarse en los puntos de mayor desgaste. La estructura modular permite actualizar componentes o añadir accesorios compatibles a futuro sin necesidad de reemplazar el equipo completo. La fijación al piso mediante los anclajes incluidos es obligatoria para uso con cargas superiores a 200 kg, donde la masa propia del rack no es suficiente para garantizar la estabilidad bajo carga excentérica.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eApto para \u003cstrong\u003ehome gym avanzado, gimnasios comerciales y estudios de entrenamiento personal\u003c\/strong\u003e. Compatible con barras olímpicas estándar de 50 mm de manga. La garantía cubre \u003cstrong\u003e12 meses\u003c\/strong\u003e desde la fecha de compra.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41957582274642,"sku":"A011100560001","price":1589000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Power-Rack-con-Poleas-IRONSIDE-05.jpg?v=1785167210"},{"product_id":"discos-olimpicos-premium-gold-ironside","title":"Disco Olímpico Premium Gold Chromed (5 a 25 KG) IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eDisco Olímpico Premium Gold Chromed IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricado en \u003cstrong\u003eacero sólido con recubrimiento electrochapado color oro\u003c\/strong\u003e mediante un proceso de \u003cstrong\u003e7 etapas\u003c\/strong\u003e: corte láser, mecanizado CNC, rectificado mecánico, torneado y fresado, pulido mecánico, tratamiento electroquímico y baño de oro electrochapado. Disponible en \u003cstrong\u003e5, 10, 15, 20 y 25 kg\u003c\/strong\u003e por unidad, o en \u003cstrong\u003ePack 100 kg y Pack 150 kg\u003c\/strong\u003e. El orióficio interior es de \u003cstrong\u003e50 mm\u003c\/strong\u003e, compatible con barras olímpicas estándar. El perfil delgado maximiza la capacidad de carga en la barra respecto a discos de mayor grosor del mismo peso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl proceso de \u003cstrong\u003emecanizado CNC\u003c\/strong\u003e garantiza que el peso nominal corresponde al peso real dentro de tolerancias mínimas, lo que es crítico en powerlifting y halterofilia donde la precisión de la carga determina la validez del levantamiento en competición. El \u003cstrong\u003eacabado electrochapado en oro\u003c\/strong\u003e no es solo estético: el tratamiento electroquímico previo al baño de oro aumenta la resistencia a la corrosión del acero base, lo que prolonga la vida útil del disco en entornos con humedad ambiental alta o contacto frecuente con el sudor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003ePROCESO DE FABRICACIÓN Y PRECISIÓN DE PESO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLas \u003cstrong\u003e7 etapas de fabricación\u003c\/strong\u003e diferencian este disco de los discos de acero convencionales fundidos en molde, donde las tolerancias de peso son mayores y la distribución de masa puede ser irregular. El \u003cstrong\u003ecorte láser\u003c\/strong\u003e garantiza que el diámetro exterior es exacto en todos los puntos de la circunferencia, lo que asegura que el disco queda perfectamente centrado en la barra sin excentricidad que genere vibración durante el levantamiento. El \u003cstrong\u003erectificado mecánico\u003c\/strong\u003e elimina las imperfecciones superficiales que quedan del corte y el mecanizado, generando una superficie uniforme que facilita el deslizamiento del disco en la barra y el contacto limpio entre discos adyacentes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLas dimensiones por peso son: \u003cstrong\u003e5 kg\u003c\/strong\u003e (238 mm diámetro, 18 mm grosor), \u003cstrong\u003e10 kg\u003c\/strong\u003e (315 mm, 20 mm), \u003cstrong\u003e15 kg\u003c\/strong\u003e (375 mm, 20 mm), \u003cstrong\u003e20 kg\u003c\/strong\u003e (450 mm, 19 mm) y \u003cstrong\u003e25 kg\u003c\/strong\u003e (450 mm, 23 mm). El perfil delgado en todos los pesos permite cargar más discos en la barra antes de llegar al límite de la manga, lo que es especialmente relevante en levantamientos máximos donde la carga total supera los 200 kg y el espacio en la manga es el factor limitante.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eACABADO ELECTROCHAPADO Y DURABILIDAD\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ebaño de oro electrochapado\u003c\/strong\u003e es el último paso de un proceso de tratamiento superficial que comienza con el tratamiento electroquímico del acero base. Este tratamiento crea una capa de óxido controlado que mejora la adherencia del recubrimiento final y aumenta la resistencia a la corrosión del acero subyacente. El resultado es un disco que mantiene su acabado y sus propiedades mecánicas bajo el uso intensivo de un gimnasio comercial o de un atleta que entrena diariamente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl acabado dorado identifica visualmente el peso en la barra a distancia, lo que facilita la gestión del equipamiento en salas con múltiples barras cargadas simultáneamente. Compatible con barras olímpicas de \u003cstrong\u003e50 mm de manga\u003c\/strong\u003e. Apto para \u003cstrong\u003epowerlifting, halterofilia, entrenamiento de fuerza y gimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e. La garantía cubre \u003cstrong\u003e12 meses\u003c\/strong\u003e desde la fecha de compra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eOPCIONES DE COMPRA Y COMPATIBILIDAD\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLa venta por unidad permite completar un set existente o adquirir exactamente los pesos necesarios para un programa de entrenamiento específico sin pagar por discos que no se van a usar. El \u003cstrong\u003ePack 100 kg\u003c\/strong\u003e y el \u003cstrong\u003ePack 150 kg\u003c\/strong\u003e cubren el rango completo de pesos para equipar una barra desde cero con discos de precisión, lo que los convierte en la opción más eficiente para home gyms y gimnasios que quieren un set uniforme en acabado y calidad de fabricación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl acabado Gold Chromed es parte de la línea premium IRONSIDE, diseñada para usuarios que priorizan tanto el rendimiento técnico como la estética del equipamiento. Compatible con cualquier barra olímpica estándar del mercado. Disponible con despacho a todo Chile.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"5 KG","offer_id":41974324658258,"sku":"A033000011001","price":33090.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":41974324691026,"sku":"A033000011002","price":80590.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"15 KG","offer_id":41974324723794,"sku":"A033000011003","price":117900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":41974324756562,"sku":"A033000011004","price":125900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"25 KG","offer_id":41974324789330,"sku":"A033000011005","price":169900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"Pack 100 KG","offer_id":41995088363602,"sku":"B033000011100","price":711900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"Pack 150 KG","offer_id":41995088461906,"sku":"B033000011150","price":1029000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/PACKDISCOSOLIMPICOSGOLDCHROMED150KG_a052b917-a253-4ab3-aacf-8ed0543f1bde.png?v=1766549017"},{"product_id":"sissy-squat-ironside","title":"Sissy Squat IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eSissy Squat IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricada en \u003cstrong\u003eacero Q235 con tubo de 50 x 80 x 2 mm\u003c\/strong\u003e y sistema de regulación de altura con tubo interno de \u003cstrong\u003eacero inoxidable 201\u003c\/strong\u003e. Pesa \u003cstrong\u003e10 kg\u003c\/strong\u003e y soporta hasta \u003cstrong\u003e150 kg de carga\u003c\/strong\u003e. Incluye regulación de altura, base antideslizante y soporte de pierna y tobillos. No requiere instalación fija ni conexión eléctrica. El sistema de regulación de altura permite adaptar el soporte al largo de piernas de cada usuario, lo que es crítico para mantener la alineación correcta de rodilla y tobillo durante el movimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl sissy squat es uno de los ejercicios de mayor aislamiento del cuádriceps disponibles sin máquina: el patrón de movimiento genera una flexión de rodilla con el torso inclinado hacia atrás, lo que pone el cuádriceps en su rango de mayor tensión mecánica sin la participación del glúteo que ocurre en la sentadilla convencional. Los \u003cstrong\u003e10 kg de peso\u003c\/strong\u003e del equipo facilitan su traslado entre estaciones, lo que lo hace práctico en salas donde el espacio se reorganiza entre sesiones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eBIOMECÁNICA Y ACTIVACIÓN MUSCULAR\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl movimiento del sissy squat genera una flexión de rodilla con el cuerpo inclinado hacia atrás desde los tobillos fijos, lo que coloca el cuádriceps en una posición de estiramiento bajo carga que no es posible replicar en la sentadilla convencional ni en la prensa de piernas. Esta posición de estiramiento bajo carga es el estímulo que genera mayor daño muscular y, por tanto, mayor respuesta de hipertrofia en el cuádriceps, lo que lo convierte en un ejercicio accesorio eficaz para usuarios que buscan desarrollo específico del cuádriceps más allá de lo que permiten los ejercicios compuestos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003esoporte de tobillos\u003c\/strong\u003e fija los pies al equipo durante el movimiento, lo que permite al usuario inclinarse hacia atrás con control sin riesgo de perder el equilibrio. La \u003cstrong\u003ebase antideslizante\u003c\/strong\u003e mantiene el equipo en posición sobre cualquier superficie durante el ejercicio. El core trabaja como estabilizador durante todo el recorrido, lo que añade un estímulo de fuerza funcional al trabajo de cuádriceps.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eREGULACIÓN Y ADAPTACIÓN AL USUARIO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl sistema de regulación de altura con \u003cstrong\u003etubo interno de acero inoxidable 201\u003c\/strong\u003e permite ajustar la posición del soporte de pierna al largo de piernas de cada usuario, lo que es el ajuste más importante para ejecutar el movimiento correctamente: un soporte demasiado alto o bajo cambia el ángulo de flexión de rodilla en el punto de máxima carga y puede generar tensión excesiva sobre el tendón rotuliano. El ajuste correcto posiciona la rodilla en el ángulo donde el cuádriceps trabaja en su rango óptimo de activación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eApto para \u003cstrong\u003eentrenamiento de fuerza, hipertrofia de cuádriceps, CrossFit y entrenamiento funcional\u003c\/strong\u003e. Se recomienda realizar movilidad articular previa y mantener la espalda alineada durante el movimiento. Frecuencia recomendada: 2-3 sesiones por semana con al menos un día de descanso entre sesiones. La garantía cubre \u003cstrong\u003e12 meses\u003c\/strong\u003e desde la fecha de compra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eCONSTRUCCIÓN Y MANTENIMIENTO\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eacero Q235\u003c\/strong\u003e del chasis principal proporciona la rigidez necesaria para soportar los \u003cstrong\u003e150 kg de capacidad\u003c\/strong\u003e sin flexión perceptible durante el movimiento. El \u003cstrong\u003eacero inoxidable 201\u003c\/strong\u003e en el sistema de regulación resiste la corrosión del sudor en los puntos de ajuste, que son los de mayor exposición a la humedad en el uso diario. El mantenimiento se limita a limpieza con paño húmedo tras cada uso y revisión periódica de tornillos y puntos de ajuste.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGuardar en lugar seco protegido del sol directo. No aplicar productos abrasivos sobre la superficie. Apto para \u003cstrong\u003ehome gym, gimnasios comerciales y boxes de CrossFit\u003c\/strong\u003e. Su tamaño compacto y peso de 10 kg facilitan el almacenamiento cuando no está en uso.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42022933790802,"sku":"A058001001001","price":204900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/CRI_8322-Edit.jpg?v=1747422473"}],"url":"https:\/\/www.ironside.cl\/collections\/fuerza-y-peso-libre.oembed?page=4","provider":"Ironside Chile","version":"1.0","type":"link"}