{"product_id":"slam-ball-4-a-20kg-ironside","title":"Slam Ball (4 a 20kg) IRONSIDE","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eSlam Ball IRONSIDE\u003c\/strong\u003e está fabricado en \u003cstrong\u003ePVC de alta resistencia\u003c\/strong\u003e con relleno interior de \u003cstrong\u003earena compactada\u003c\/strong\u003e, una combinación que absorbe el impacto sin rebotar y mantiene la forma esférica tras miles de lanzamientos contra el suelo o la pared. Disponible en pesos de \u003cstrong\u003e4 a 20 kg\u003c\/strong\u003e, cubre desde la introducción a la pliometría hasta el trabajo de potencia avanzado en programas de CrossFit, HIIT y entrenamiento funcional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLas versiones de \u003cstrong\u003e4 a 10 kg\u003c\/strong\u003e tienen un diámetro de \u003cstrong\u003e24 cm\u003c\/strong\u003e, mientras que las de \u003cstrong\u003e12 a 20 kg\u003c\/strong\u003e alcanzan los \u003cstrong\u003e29 cm\u003c\/strong\u003e, manteniendo una superficie de agarre cómoda y proporcional al peso en todas las variantes. El acabado exterior en PVC texturizado ofrece adherencia suficiente para mantener el control durante lanzamientos explosivos con las manos húmedas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eIMPACTO SIN REBOTE Y DURABILIDAD ESTRUCTURAL\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl relleno de \u003cstrong\u003earena compactada\u003c\/strong\u003e es lo que diferencia un slam ball de una medicine ball convencional: al impactar contra el suelo, la arena absorbe la energía cinética y el balón se detiene en el punto de caída sin rebotar hacia el atleta. Esto permite ejecutar \u003cstrong\u003eslams a máxima intensidad\u003c\/strong\u003e sin interrumpir el ritmo de la serie ni gestionar la trayectoria de rebote, lo que es especialmente relevante en circuitos de alta repetición donde la fatiga acumulada reduce el tiempo de reacción.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa cubierta de \u003cstrong\u003ePVC de alta resistencia\u003c\/strong\u003e está diseñada para soportar impactos repetidos contra superficies duras sin fisurarse ni perder el relleno. La costura perimetral reforzada mantiene la integridad estructural del balón incluso en condiciones de uso intensivo en boxes y gimnasios comerciales con múltiples usuarios diarios.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eUSOS Y EJERCICIOS\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eEl ejercicio principal es el \u003cstrong\u003eslam\u003c\/strong\u003e (lanzamiento vertical contra el suelo), que trabaja la cadena cinética completa con énfasis en \u003cstrong\u003ecore\u003c\/strong\u003e, dorsales, hombros y tríceps en la fase de descenso, y en glúteos, isquiotibiales y erectores en la fase de recogida. También es eficaz para \u003cstrong\u003ewall balls\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003erotaciones de tronco\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003elanzamientos de pecho\u003c\/strong\u003e y ejercicios de coordinación en parejas, ampliando su uso más allá del slam estándar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa progresividad de pesos de \u003cstrong\u003e4 a 20 kg\u003c\/strong\u003e permite estructurar ciclos de entrenamiento con sobrecarga progresiva sin cambiar de implemento, y facilita el uso compartido en clases grupales donde cada participante selecciona el peso adecuado a su nivel. Apto para \u003cstrong\u003ehome gym\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eboxes de CrossFit\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003egimnasios comerciales\u003c\/strong\u003e con suelo de caucho o plataforma de impacto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch6\u003eVARIANTES Y DIMENSIONES\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eLos pesos de \u003cstrong\u003e4, 5, 6, 7, 8 y 10 kg\u003c\/strong\u003e tienen un diámetro de \u003cstrong\u003e24 cm\u003c\/strong\u003e y un peso bruto (con empaque) de entre 4,5 y 10,5 kg. Los pesos de \u003cstrong\u003e12, 15, 18 y 20 kg\u003c\/strong\u003e tienen un diámetro de \u003cstrong\u003e29 cm\u003c\/strong\u003e y un peso bruto de entre 12,5 y 20,5 kg. Todas las variantes comparten el mismo material de fabricación y acabado exterior, diferenciándose únicamente en tamaño y peso neto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl formato esférico uniforme en todas las variantes garantiza que la mecánica de agarre y lanzamiento sea idéntica independientemente del peso seleccionado, lo que facilita la transición entre pesos durante una misma sesión sin necesidad de adaptar la técnica.\u003c\/p\u003e","brand":"IRONSIDE","offers":[{"title":"4 KG","offer_id":42400713932882,"sku":"A062005111001","price":12990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"5 KG","offer_id":42400713965650,"sku":"A062005111002","price":14790.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"6 KG","offer_id":42400713998418,"sku":"A062005111003","price":16690.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"7 KG","offer_id":42400714031186,"sku":"A062005111004","price":18390.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"8 KG","offer_id":42400714063954,"sku":"A062005111005","price":19990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":42400714096722,"sku":"A062005111006","price":21990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"12 KG","offer_id":42400714129490,"sku":"A062005111007","price":24990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"15 KG","offer_id":42400714162258,"sku":"A062005111008","price":33490.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"18 KG","offer_id":42400714195026,"sku":"A062005111009","price":47890.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":42400714227794,"sku":"A062005111010","price":60490.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0289\/4453\/1538\/files\/Slam-Ball-4kg-IRONSIDE-01.jpg?v=1785431393","url":"https:\/\/www.ironside.cl\/products\/slam-ball-4-a-20kg-ironside","provider":"Ironside Chile","version":"1.0","type":"link"}