Banco para Remo IRONSIDE Luxe

El Banco para Remo IRONSIDE Luxe está diseñado para que el remo apoyado en pecho se sienta estable, potente y seguro, incluso cuando el objetivo es trabajar con altos volúmenes o tempos controlados. Su base de 192 × 99,5 × 126 cm y 78 kg de masa propia entrega aplomo real, evitando desplazamientos y vibraciones que contaminan la técnica. El respaldo torácico guía la postura hacia una columna neutra y libera a la zona lumbar de esfuerzos innecesarios, de modo que la contracción se concentre en dorsales, romboides y fibras medias del trapecio. Esta combinación de ergonomía y estabilidad permite que dueños de gimnasio, entrenadores y usuarios finales programen progresiones medibles con un gesto repetible sesión tras sesión.

El equipo añade elementos prácticos pensados para el uso diario en sala. La palanca de tracción incorpora una manga de carga alargada de Ø48 × 300 mm, lo que facilita montar la resistencia deseada con discos grandes sin topar con los topes del equipo, manteniendo el equilibrio del conjunto y la seguridad del usuario. En la zona de apoyo inferior, el banco integra dos pedales antideslizantes con altura seleccionable, de modo que personas con diferentes estaturas consigan el ángulo de cadera y rodilla correcto para una tracción limpia. Todo esto, sumado a superficies fáciles de limpiar, transforma al banco en una estación de espalda lista para alta rotación sin sacrificar precisión mecánica.

ESTABILIDAD ESTRUCTURAL Y TRANSMISIÓN DE FUERZA

La estructura prioriza la transmisión directa de fuerza desde el tren inferior al implemento: el apoyo torácico limita la oscilación del tronco y la plataforma de pies, amplia y con textura antideslizante, fija el cuerpo para que el impulso no “robe” recorrido. Con más estabilidad hay más control de la escápula, lo que mejora la retracción y depresión en la fase concéntrica y permite excéntricas largas sin colapsar la postura. En términos prácticos, esto se traduce en más repeticiones útiles por serie y una lectura de esfuerzo honesta que facilita ajustar cargas y repeticiones con criterio.

Además del aplomo del chasis, el brazo de palanca largo donde se montan los discos (Ø48 × 300 mm) mantiene la resistencia estable durante todo el rango de movimiento, evitando que la carga golpee los topes o cambie su inercia cuando se trabaja pesado. Esta previsibilidad es clave cuando se planifican semanas con pausas isométricas o “rest-pause”, porque el estímulo recae en dorsales y romboides y no en compensaciones del tronco. Para la operación de sala, esa estabilidad reduce desgaste y alarga los intervalos de mantención.

ERGONOMÍA DEL APOYO TORÁCICO Y POSTURA NEUTRA

El respaldo torácico inclinado favorece una alineación de columna neutra y mantiene el pecho apoyado sin hundirse, algo esencial para que la escápula rote y se deslice correctamente. Al estabilizar la caja torácica, el movimiento del codo hacia la cadera sucede en un plano eficiente, con menor participación indeseada del lumbar. Esto cuida la espalda cuando el programa combina el remo con sentadilla o peso muerto, y permite usar tempos 2-0-2 o 3-1-1 sin que la base ceda.

Los pedales con dos alturas seleccionables ayudan a encontrar el ángulo de cadera y rodilla adecuado según la estatura, lo que normaliza la posición inicial entre usuarios y mantiene constante el recorrido cuando se cambia el peso. La superficie antideslizante aporta tracción incluso con calzado de suela lisa, por lo que la plataforma no limita la producción de fuerza cuando se tracciona pesado o se trabaja con lastre adicional como correas o cinturón.

AGARRES MULTIPOSICIÓN Y VARIACIÓN DEL ESTÍMULO

La palanca de tracción ofrece dos ángulos de agarre para modular el énfasis sobre la espalda: un agarre más cerrado profundiza la extensión de hombro y la depresión escapular (más lat), mientras que un agarre más abierto intensifica la aducción escapular (más romboides y trapecio medio). Esta variabilidad dentro del mismo equipo permite diseñar bloques con foco en grosor y amplitud de la espalda sin mover al usuario de estación, manteniendo el tiempo efectivo bajo tensión.

La manga de carga Ø48 × 300 mm admite montar discos grandes sin sacrificar recorrido, por lo que el entrenador puede jugar con microincrementos controlados y sostener progresiones lineales o de doble factor a lo largo de la planificación. En sesiones de técnica o rehabilitación, cambiar de agarre y ajustar la altura de los pedales ayuda a reducir estrés en muñeca y codo, manteniendo la sensación de tracción natural y la alineación del antebrazo con el vector de fuerza.

OPERACIÓN EN SALA, FLUJO Y MANTENCIÓN

La huella de 192 cm (largo) × 99,5 cm (ancho) × 126 cm (alto) permite integrar el banco en circuitos de espalda o zonas de fuerza sin bloquear pasillos, algo relevante en gimnasios con alta rotación. El peso propio de 78 kg hace innecesarios los anclajes y permite reordenar la sala con rapidez para sesiones personalizadas. La limpieza es simple gracias a superficies continuas y acolchados de uso intensivo, manteniendo estándares de higiene entre turnos.

Para el propietario, esto se traduce en más tiempo útil y menos detenciones, mientras que el usuario percibe una estación que responde igual cada día, lo que facilita medir avances y comparar rendimientos de una semana a otra. Ya sea para un bloque de volumen o para top sets pesados, el Banco para Remo IRONSIDE Luxe mantiene la consistencia mecánica que se busca en un entorno profesional.