Dual Cable Cross IRONSIDE Luxe

La Dual Cable Cross IRONSIDE Luxe es una estación selectorizada de doble brazo que combina amplitud de ajustes, recorrido suave y estructura sólida para programar fuerza y trabajo funcional con precisión. En lugar de limitar al usuario a trayectorias fijas, sus dos brazos de cable independientes permiten construir patrones de empuje, tracción y rotación con control milimétrico del ángulo y la altura, algo clave cuando se busca progresar sin alterar la técnica. Con pilas de 100 kg por torre y una cinemática estable, la resistencia se percibe pareja a lo largo de todo el recorrido, lo que se traduce en repeticiones consistentes y replicables en sesiones de alta demanda.

Cada brazo entrega 12 posiciones verticales y 6 horizontales, por lo que es posible ajustar el punto de tracción para trabajo alto, medio o bajo, además de cerrar o abrir la palanca según el objetivo del ejercicio. Esta libertad de configuración habilita desde cruces de polea clásicos y presses unilaterales controlados, hasta rotaciones anti-extensión, zancadas asistidas o planes de reeducación de fuerza para hombro y cadera. El sistema de poleas y cables ofrece deslizamiento uniforme, evitando picos de fricción que rompen el ritmo y favoreciendo la alineación articular durante todo el gesto.

DISEÑO ESTRUCTURAL Y ESTABILIDAD

La base y el cuerpo principal de la máquina priorizan la rigidez torsional y la disipación de vibraciones bajo carga, dos factores que marcan diferencia cuando se trabaja con usuarios de diferentes estaturas y niveles de fuerza. Gracias al peso total de 430 kg, la estación permanece firme sin necesidad de anclajes, manteniendo trayectorias predecibles incluso en tirones potentes o en ejercicios multi-plano.

A nivel operativo, los selectores de peso y los bloques de la pila están pensados para un uso intensivo: el salto estándar permite microprogresiones ordenadas, y el marcaje claro de los escalones evita errores al cambiar de ejercicio en circuitos o clases personalizadas. Para espacios con alta rotación, esto se traduce en flujo de entrenamiento continuo y menos pausas por ajustes.

RANGO DE AJUSTES Y APLICACIONES

La combinación de 12 alturas × 6 posiciones horizontales por brazo habilita una paleta amplia de ejercicios para tren superior, core y tren inferior. En lats y pectorales se pueden construir ángulos de trabajo específicos, variando la trayectoria para enfatizar fibras; en core, los anclajes bajos y medios permiten antirrotaciones, chops y lifts con control del brazo de palanca; en tren inferior, los anclajes altos facilitan zancadas guiadas, sentadillas asistidas o trabajo de bisagra de cadera con cable.

Para el entrenamiento unilateral, la independencia de brazos ayuda a corregir asimetrías sin perder alineación. Y en protocolos de readaptación, la posibilidad de regular el vector de tracción con fineza permite reintroducir patrones básicos sin sobrecargar zonas sensibles, manteniendo tensión constante sin impactos.

EXPERIENCIA DE USO Y ACCESORIOS

La estación incluye agarraderas funcionales para cubrir los patrones más usados en fuerza y funcional, de modo que el usuario cambie de ejercicio sin perder el seteo del brazo. Los puntos de anclaje y el guiado del cable están dispuestos para minimizar cruces, de forma que el área se mantenga limpia y operativa durante toda la sesión.

En zonas de entrenamiento abierto, estudios o áreas de rendimiento, esta Dual Cable Cross funciona como módulo central que reemplaza varias estaciones aisladas. El resultado es un mejor aprovechamiento del metro cuadrado, con una herramienta que admite desde bloques de hipertrofia hasta trabajos de potencia controlada, pasando por protocolos de estabilidad escapular y pélvica habituales en la práctica diaria.

ESPECIFICACIONES Y RENDIMIENTO

Con dimensiones de 231,5 cm (ancho) × 132 cm (fondo) × 224 cm (alto) y peso total de 430 kg, la estructura ofrece base ancha y altura útil para usuarios altos sin comprometer el recorrido. Cada torre monta 100 kg de pila selectorizada (máximo 100 kg por torre), valor suficiente para progresar en patrones bilaterales y unilaterales, manteniendo tensión constante en toda la trayectoria de cable.

El conjunto de poleas entrega una sensación de carga continua, lo que facilita la dosificación en series con tempo controlado y en ejercicios que requieren aceleración progresiva. La consistencia entre series es el punto fuerte: al repetir el mismo escalón de peso y el mismo seteo de brazo, la percepción de esfuerzo es estable sesión tras sesión, aspecto clave para planificaciones orientadas a resultado.