Dual Leg Curl & Extension IRONSIDE Luxe

La Dual Leg Curl & Extension IRONSIDE Luxe integra extensión de piernas y curl femoral en un solo equipo, con una mecánica que alinea el movimiento al eje real de la rodilla para que la carga se exprese donde corresponde. Con pila selectorizada de 105 kg (máx. 117,5 kg) y una estructura que prioriza tracción sin holgura desde el primer centímetro, la sensación es estable, predecible y repetible aun en sesiones de alto volumen. El resultado práctico es claro: más repeticiones útiles, mejor control del rango y una progresión que se mide con datos y se siente en el músculo objetivo.

Con 153 cm de largo × 117 cm de ancho × 160,2 cm de alto y 272 kg de masa propia, la estación se percibe aplomada y apta para trabajo sostenido en sala de fuerza o home gym bien equipado. El cambio entre patrones es rápido y seguro, de modo que alternar dominante de rodilla y dominante de cadera dentro del mismo bloque no rompa el ritmo. Así, cada serie mantiene línea de fuerza limpia, menor estrés articular y un estímulo que realmente suma a cuádriceps e isquiotibiales.

DISEÑO DUAL CON TRACCIÓN SIN HOLGURA

El sistema permite pasar de leg extension a leg curl en segundos, manteniendo trayectorias guiadas que respetan cadera, rodilla y tobillo. La ingeniería de “zero-slack” hace que la resistencia enganche desde el inicio, sin juego muerto ni tirones, de manera que cada centímetro de recorrido aporte tensión útil. Esta continuidad mejora la calidad del volumen y simplifica la periodización, porque lo que se programa en papel se siente igual en la máquina.

En la práctica, podés calentar en extensión para preparar la articulación, profundizar en curl para enfatizar femoral y cerrar con tempos o pausas sin moverte del puesto. La lectura es directa: menos fricción operativa, más tiempo efectivo bajo carga y cadencias que se sostienen cuando el plan exige precisión. El equipo responde parejo del primer al último set, condición clave para comparar rendimiento semana a semana.

AJUSTE MULTIDIMENSIONAL Y ENCASTRE FINO

La estación combina 5 posiciones del pad de pierna, 4+3 posiciones del eje de rodilla y 7 posiciones del apoyo de tobillo, armando un sistema de ajuste fino que acomoda biotipos distintos sin forzar ángulos. Cada clic modula el brazo de palanca y coloca el pico de tensión donde se necesita: vasto medial en extensión o fibras largas de isquios en curl, con una sensación de contracción nítida y libre de puntos muertos.

El respaldo suma 8 posiciones y el conjunto asiento/pads avanza o retrocede para encontrar el encastre exacto con una sola mano, quedando anclado sin juego cuando sube el kilaje. Esta ergonomía hace que repliques tu seteo entre sesiones y que la comparación de resultados sea válida y medible. En términos de operación diaria, significa menos tiempo ajustando y más trabajo efectivo con técnica consistente.

PIVOTE DE RODILLA PRECISO Y CONTRACCIÓN LIMPIA

La geometría de pivote se definió para coincidir con el eje real de la rodilla, reduciendo desplazamientos indeseados y mejorando la eficiencia mecánica tanto en cuádriceps como en isquiotibiales. Esto se traduce en bloqueos firmes en la extensión y cierres controlados en el curl, con una curva de esfuerzo pareja en todo el rango. Más estímulo donde importa, menos estrés articular, especialmente cuando se trabaja con pausas o excéntricas largas.

En bloques exigentes, esta precisión acorta la curva de aprendizaje y permite acumular repeticiones de calidad sin desarmar la postura. El feedback es claro: tensión continua, trayecto fluido y control del retorno. Con esa base, la planificación puede microprogresar con criterio, ya sea por saltos de la pila o por cambios de tempo, sosteniendo consistencia técnica a lo largo del ciclo.

ESTABILIDAD, CONTACTO Y FLUJO MECÁNICO

El pad semicírculo de muslo aumenta el área de contacto durante el curl y evita que la cadera se eleve; las manillas superiores dobles estabilizan el tronco y mejoran el brace para que la fuerza viaje al músculo y no a acomodar el cuerpo. En extensión, el pad puede rotar y quedar fuera de paso, liberando el rango sin roces. El resultado es postura ordenada y línea de fuerza estable, incluso cuando el peso sube.

Las guías de baja fricción entregan un deslizamiento silencioso y sin enganches, ideal para tempos controlados y series largas. Sumado a la masa del chasis (272 kg), el conjunto se siente sólido y predecible, evitando balanceos que roben energía. En números concretos: 153 × 117 × 160,2 cm, pila de 105 kg (117,5 kg máx.) y un flujo mecánico que sostiene la calidad del gesto en cada repetición.