Standing Multi Flight Machine IRONSIDE Luxe

La Standing Multi Flight Machine IRONSIDE Luxe es una estación selectorizada diseñada para trabajo específico de pectorales y deltoides en posición de pie, con una trayectoria en arco que respeta la mecánica del hombro y entrega una resistencia constante y suave a lo largo del movimiento. Su combinación de 14 posiciones de altura del pivote y disco de ajuste con 13 ángulos permite programar desde aperturas bajas para pectoral inferior hasta elevaciones laterales puras o variantes en flexión de tronco, manteniendo control de la carga y alineación articular precisa en cada serie. La estructura prioriza estabilidad y operatividad en salas de alta rotación: ajustes rápidos, acceso limpio y señalética clara, para que el foco esté en la ejecución y no en pelear con la máquina.

El sistema de cableado de 5 mm de diámetro utiliza una configuración de 7 hebras y 9 filamentos con camisa de poliamida (PA) y resistencia a rotura de 9000 N, lo que se traduce en un arrastre fluido en todos los ángulos y una sensación de carga homogénea incluso en repeticiones largas. El stack interno de 100 kg con placas de hierro fundido y recubrimiento texturizado ofrece una progresión directa y medible, y su cinemática en arco —calibrada para el gesto del hombro— reduce picos de tensión sobre el manguito rotador y el cuello, sin sacrificar rango ni estímulo en fibras deltoideas y fascículos del pectoral.

AJUSTE MULTI-ALTURA Y DISCO DE 13 POSICIONES

El eje regulable en 14 alturas permite fijar la línea de tracción acorde al objetivo: aperturas altas para pectoral clavicular, ángulos medios para pectoral esternal y recorridos bajos que favorecen cierre y aducción horizontal, siempre con una trayectoria de arco estable que acompaña la rotación escapular. El disco con 13 posiciones amplía la finura del seteo, de manera que cada atleta encuentre su punto de partida y su tope sin perder tensión ni “zonas muertas” en el recorrido, algo clave para series RIR controladas o fases de acumulación.

En práctica de hombros, el abanico de posiciones facilita elevaciones laterales en cadena cerrada, variantes con ligera flexión de tronco para sesgar deltoides posterior y patrones intermedios que combinan abducción con extensión horizontal. La microgeometría del arco fue diseñada para que la carga “siga” el hombro sin empujar fuera de eje, evitando compensaciones en trapecio superior y permitiendo volumen de calidad con menor fatiga articular acumulada.

BIOMECÁNICA EN ARCO Y ERGONOMÍA DE CONTACTO

La palanca de trabajo describe un arco coherente con el vector de fuerza del hombro, logrando que la resistencia se sienta pareja desde el despegue hasta el cierre, con picos predecibles donde el músculo puede producir fuerza sin comprometer la cápsula. Este enfoque mejora la sensación de contracción en la fase final de las aperturas y mantiene útil la fase excéntrica, favoreciendo la tensión mecánica sostenida que buscamos en rutinas de hipertrofia.

En los puntos de contacto, los mangos con cubiertas auto-rotantes reducen la fricción en la palma y permiten ajustar la rotación del antebrazo para conservar muñeca neutra, mientras el apoyo cefálico del cabezal de pivote asiste en variantes inclinadas o en bisagra de cadera sin colapsar la postura. El resultado es un set que se percibe estable, repetible y económicamente eficiente, apto para bloques largos sin degradación técnica.

SISTEMA DE CABLES Y STACK DE 100 KG, CARGA ESTABLE Y MEDIBLE

El cable de 5 mm con 7 hebras y 9 filamentos y funda de PA ofrece baja fricción y alta durabilidad, resistiendo el uso continuo con una sensación lineal tanto en rangos cortos como en recorridos amplios. El guiado con poleas de baja resistencia mantiene la lectura del esfuerzo limpia, evitando tironeos que suelen “romper” el tempo y empañar la progresión.

Las placas de hierro fundido con recubrimiento texturizado aportan deslizamiento consistente y reducen el ruido, y el stack de 100 kg (máximo 100 kg) entrega suficiente margen para fases de fuerza submáxima y trabajo unilateral exigente. En rutinas con alta densidad, el selector de peso responde rápido y sin holguras, lo que facilita transiciones ágiles entre ejercicios sin perder el foco en la dosificación.

OPERATIVA EN SALA Y PROGRAMACIÓN A LARGO PLAZO

El diseño de la estación prioriza acceso, lectura de ajustes y seguridad, de modo que cambiar altura, ángulo o punto de arranque consuma pocos segundos y deje listo el siguiente bloque. Esto es clave en circuitos, clases dirigidas o zonas de fuerza con alta rotación, donde la continuidad de la sesión sostiene la intensidad y mejora la experiencia del usuario.

En planificación, la máquina se integra tanto en empujes/halos de tren superior como en días accesorios para deltoides medio y posterior. La trayectoria en arco aporta variedad de vectores frente a presses y remos, y permite periodizar estabilidad escapular y control del plano escapular sin depender de múltiples estaciones. Con ello se obtiene una curva de aprendizaje corta, una carga que se siente igual de una sesión a otra y un registro de progreso claro para atletas y entrenadores