Dual Horizontal Leg Press & Hack Squat IRONSIDE Luxe

La Dual Horizontal Leg Press & Hack Squat IRONSIDE Luxe reúne en un solo equipo la prensa horizontal sentada y el hack squat en posición supina, con una estructura de 198,3 x 102,2 x 160,2 cm y 357 kg de masa propia que garantiza estabilidad absoluta bajo carga máxima. La pila de peso está compuesta por 19 placas de 7,5 kg (142,5 kg), 1 placa superior de 5 kg integrada en la espada y 1 vástago de 2,5 kg, sumando un total de 150 kg por stack completo. La conversión entre modos se realiza en segundos sin herramientas, eliminando los tiempos muertos entre patrones de movimiento.

El carro se desplaza sobre rieles de alta resistencia y baja fricción que garantizan un recorrido silencioso y sin enganches en todo el rango, lo que permite dosificar tempos, pausas y contracciones isométricas con precisión. La combinación de masa estructural y guías suaves genera una sensación de equipo aplomado que no se desplaza ni vibra bajo carga cíclica intensa.

ARQUITECTURA DUAL: PRENSA Y HACK EN UNA ESTACIÓN

La prensa horizontal trabaja en patrón dominante de rodilla con el torso estabilizado por el respaldo, lo que elimina la compensación lumbar que ocurre en la prensa inclinada convencional y permite cargar el cuádriceps con mayor aislamiento. El hack squat supino añade el componente de extensión de cadera al patrón, activando glúteo mayor e isquiotibiales en la fase de empuje, lo que lo convierte en un movimiento de cadena posterior más completo que la prensa pura.

Entrenar ambos patrones en la misma estación permite estructurar bloques de tren inferior con continuidad operativa: calentar en prensa para preparar articulaciones, profundizar el rango en hack y cerrar con series de alta repetición sin cambiar de equipo. Cada repetición sigue la misma trayectoria mecánica, lo que hace que los datos de carga y volumen sean comparables sesión a sesión.

FOOTPLATE DE DOS ETAPAS Y AJUSTES ERGONÓMICOS

El footplate de dos niveles permite orientar el estímulo muscular con cambios mínimos de apoyo: la sección superior favorece la extensión de cadera y el trabajo de glúteo, mientras la sección inferior enfatiza la extensión de rodilla para cargar cuádriceps con intención. Esta diferenciación de ángulos no requiere cambiar la configuración del equipo ni interrumpir la serie.

El puesto de trabajo se ajusta con una sola mano: asiento y pads de hombro ofrecen 9 posiciones de avance/retroceso y el respaldo suma 5 ángulos para encontrar el encastre exacto según estatura y movilidad. Cada ajuste queda anclado con firmeza, evitando juegos durante la serie y preservando la línea de fuerza estable. La repetibilidad del seteo entre sesiones hace que comparar rendimientos sea válido y que la progresión sea medible.

PILA DE 150 KG Y PROGRESIÓN CONTROLADA

La pila está compuesta por 19 placas de 7,5 kg (142,5 kg en total), más una placa superior de 5 kg integrada en la espada y un vástago de 2,5 kg, alcanzando los 150 kg de stack completo. Esta distribución permite escalones de carga de 7,5 kg entre posiciones del pin, con la opción de usar el vástago para incrementos intermedios de 2,5 kg cuando la progresión requiere mayor granularidad.

La masa estructural de 357 kg del chasis garantiza que la máquina no se desplace ni vibre bajo carga máxima, lo que es especialmente relevante en series de alta intensidad donde la inestabilidad del equipo compromete la técnica y la seguridad articular. Diseñada para gimnasios comerciales de alto tráfico y centros de alto rendimiento donde el equipo opera con múltiples usuarios diarios.