Slam Ball (4 a 20kg) IRONSIDE

El Slam Ball IRONSIDE está fabricado en PVC de alta resistencia con relleno interior de arena compactada, una combinación que absorbe el impacto sin rebotar y mantiene la forma esférica tras miles de lanzamientos contra el suelo o la pared. Disponible en pesos de 4 a 20 kg, cubre desde la introducción a la pliometría hasta el trabajo de potencia avanzado en programas de CrossFit, HIIT y entrenamiento funcional.

Las versiones de 4 a 10 kg tienen un diámetro de 24 cm, mientras que las de 12 a 20 kg alcanzan los 29 cm, manteniendo una superficie de agarre cómoda y proporcional al peso en todas las variantes. El acabado exterior en PVC texturizado ofrece adherencia suficiente para mantener el control durante lanzamientos explosivos con las manos húmedas.

IMPACTO SIN REBOTE Y DURABILIDAD ESTRUCTURAL

El relleno de arena compactada es lo que diferencia un slam ball de una medicine ball convencional: al impactar contra el suelo, la arena absorbe la energía cinética y el balón se detiene en el punto de caída sin rebotar hacia el atleta. Esto permite ejecutar slams a máxima intensidad sin interrumpir el ritmo de la serie ni gestionar la trayectoria de rebote, lo que es especialmente relevante en circuitos de alta repetición donde la fatiga acumulada reduce el tiempo de reacción.

La cubierta de PVC de alta resistencia está diseñada para soportar impactos repetidos contra superficies duras sin fisurarse ni perder el relleno. La costura perimetral reforzada mantiene la integridad estructural del balón incluso en condiciones de uso intensivo en boxes y gimnasios comerciales con múltiples usuarios diarios.

USOS Y EJERCICIOS

El ejercicio principal es el slam (lanzamiento vertical contra el suelo), que trabaja la cadena cinética completa con énfasis en core, dorsales, hombros y tríceps en la fase de descenso, y en glúteos, isquiotibiales y erectores en la fase de recogida. También es eficaz para wall balls, rotaciones de tronco, lanzamientos de pecho y ejercicios de coordinación en parejas, ampliando su uso más allá del slam estándar.

La progresividad de pesos de 4 a 20 kg permite estructurar ciclos de entrenamiento con sobrecarga progresiva sin cambiar de implemento, y facilita el uso compartido en clases grupales donde cada participante selecciona el peso adecuado a su nivel. Apto para home gym, boxes de CrossFit y gimnasios comerciales con suelo de caucho o plataforma de impacto.

VARIANTES Y DIMENSIONES

Los pesos de 4, 5, 6, 7, 8 y 10 kg tienen un diámetro de 24 cm y un peso bruto (con empaque) de entre 4,5 y 10,5 kg. Los pesos de 12, 15, 18 y 20 kg tienen un diámetro de 29 cm y un peso bruto de entre 12,5 y 20,5 kg. Todas las variantes comparten el mismo material de fabricación y acabado exterior, diferenciándose únicamente en tamaño y peso neto.

El formato esférico uniforme en todas las variantes garantiza que la mecánica de agarre y lanzamiento sea idéntica independientemente del peso seleccionado, lo que facilita la transición entre pesos durante una misma sesión sin necesidad de adaptar la técnica.